中南大学湘雅医院眼科 吴小影教授
小编小学的时候
有个数学老师总爱问
你们班有几个不戴眼镜的
那时候还没迈进21世纪
小编刚上小学就已经是全班
寥寥几个不戴眼镜的学生之一
至今记得
当年我们班的语文科代表
两眼加起来一千多度
但相信现在手机前的你
和当时的大家一样
都觉得哪怕高度近视也没什么
“不过就是戴眼镜”
“不过是眼镜片比别人厚些”
但事实仅仅如此吗？
高度近视的定义是什么？
眼睛是人类重要的光学器官，人类获得的信息80%是通过视觉系统得到的。我们的大脑在获得视觉信息时首先要求眼球具备正常的屈光系统，该系统能将外界进入眼的光线清晰聚焦在视网膜上。当发生近视时，远处物体发出的光线经过眼球的光学系统折射后不能准确聚集在视网膜上，而是聚焦在视网膜前，因而出现视物不清。
近视分类有二种，一种按照近视性质可分为屈光性近视和轴性近视；另一种按近视程度可分为轻度近视（＜-3.00D）、中度近视（-3.25～-6.00D）、高度近视（＞-6.00D）。
一般来说，＜-6.00D的非轴性近视，若用眼注意，18岁后度数可基本稳定，但对于轴性近视，随着年龄的增长，还可能继续发展。
除了视力受限，深度近视对健康还有哪些影响？
高度近视除了视力受限，还可以发生一些高度近视所带来的并发症，如玻璃体混浊、周边视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血、脉络膜新生血管等，严重的可致盲。
正常眼底
高度近视视网膜退行性病变（右）、
高度近视视网膜黄斑出血（左）
高度近视视网膜变性、裂孔及视网膜脱离
此外，5%左右的高度近视患者可出现固定性内下斜视，影响外观和生活。
高度近视者不能剧烈活动？
高度近视患者视网膜脱离的风险较低度近视及正常人群的发病率明显增高，因此高度近视者日常生活中需要注意以下几点：
（1）不宜太剧烈的运动，如跳水、打篮球、踢足球、蹦极、坐过山车等；尽量避免搬运重物。
（2）选择交通工具时尽量避免激烈震荡及颠簸的，注意避免头部、眼部受外伤。
此外，定期的眼科门诊随诊（至少每年1次）也是非常重要的，能及时地发现和处理各种可能的并发症，最大程度地减少并发症的危害。
如何预防高度近视？
由于近视的发病机制至今尚未完全明确，因此也未能找到阻止高度近视进一步发展的确切方法。
目前认为近视主要受遗传和环境等多因素影响，据此我们应尽量减少环境中高危因素的接触，来减缓高度近视的发展。
我们建议：
（1）注意用眼卫生，看书写字注意眼与书本的距离、照明、姿势、时间长短的控制，每40～50分钟应适当休息10～15分钟；
（2）减少使用电子产品的时间；
（3）增加户外活动时间，保证每日3.5小时的户外运动时间能有效减少近视的发病率；
（4）饮食营养均衡，不挑食。
高度近视者还需要保护视力吗？
高度近视患者及时佩戴合适的眼镜能矫正视力，但眼镜并不能控制近视的发展。虽然遗传因素无法改变，若不注意用眼和保护眼睛，会加速近视的进展，眼轴不断延长，进而带来一系列的并发症。
吴小影
科室：眼科
职称：主任医师，教授
主攻：屈光、斜弱视
希望
这世上
每一双眼睛都明亮
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