“一年之计在于春”，经过了寒冷的冬季，新的一年有开始了。回头想想我家奶奶帮忙照顾孩子已经4年了，现在孩子已经进了幼儿园，每天都很健康。这个真得感谢奶奶多年营养师的经验，给孩子调理了好的身体。
从孩子出生，我坐月子到孩子添加辅食等等，奶奶一手照顾，后来出去工作了，孩子就大胆的交给了她。最近听同事说孩子最近也不知道怎么了，特地搭配了营养餐，却不吃，整天没个精神头，难道是春困吗？也不像是，孩子最近开始发烧了，感觉有点便秘了。我一听，感觉我家奶奶好像以前说过，这是孩子积食的情况。
积食是孩子在成长中都会遇到的事情，因此，家长要先学会判断孩子什么时候积食了，及时的采取措施，如果孩子出现下面这些情况，就要注意了，孩子可能积食：
食欲差、哭闹不止
孩子积食后，食物滞留在脾胃，没什么食欲，啥都不吃。有的孩子经常会出现食欲一会好一会坏的情况，家长要留心。另外积食的孩子，情绪会很差，没什么耐心，经常无缘无故的闹情绪。
舌苔厚又黄，口气一闻就知道
孩子积食后，舌苔的反应很明显，初期舌苔开始变厚，颜色为白色，后来，舌苔继续变厚，舌苔开始发黄。并且当你观察孩子的口气的时候，你就会闻到孩子嘴里酸腐的气味。
肚子鼓鼓，消化不良
积食后的孩子腹部的体温是比较高的，这就是为什么积食很容易引起发烧。孩子肚子鼓，有时候也便秘，有时候也会腹泻，总之消化就变得很差。
抵抗力降低，生病多
如果孩子生病前伴随着食欲、消化上面的问题，那就要多找找原因了。一个简单的咳嗽，孩子可能是因为积食引起的，而家长不断地给孩子吃感冒药，却没办法控制，这就没有找对积食的源头。
如果你家孩子的反应，满足了上面所说的2-3个情况，就要给孩子清理体内的积食了。孩子体内有积食，脾胃也跟着堵，别说是长个了，体质都在下降！
还记得我家孩子积食那次，奶奶给他冲了一杯黄棘水。我家经常备着黄棘，奶奶经常会把晒干的黄棘给磨成粉末，孩子食欲不好的时候，积食的时候，都给孩子冲水喝。现在不用磨了，直接买现成的了。
孩子积食后，很容易影响脾胃，拖垮孩子的体质，因此，再给孩子清理积食的同时，也要帮助孩子调理脾胃，黄棘水就可以健脾养胃，孩子多喝，积食没了脾胃通畅，孩子春季吃饭香香长高个！
