老奶奶是北京人，如今已90多岁脑子还很灵活，她不仅要给来自全国的病人看病，还经常参加各种会议，日程很满，但她从不知疲倦，脸上肌肤红润洁白。
据悉，老奶奶30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天给来看病的人很多，到了晚上她就感觉很疲惫，然后她才想起给自己养下身体。
于是，每天早上她就给自己熬一种粥，一喝就60年！如今状态很好，一颗老年斑都没有。
粥的熬制方法：
主要成份：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克(是1个人5天的用量)1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲，加入一种黄色的水(后面详述)，用大火煮沸，然后改小火煲40分钟。2.再放入枸杞，煮10分钟，即可。
注意黄芪属温性，上火之人可以在黄芪水中加入莲芯或者绿茶，以起平和之作用。在这个粥里面，就有绿豆和莲子是寒性的，正好可以平和黄芪的温性。
最关键的一步骤就是：煮粥前，先用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水倒出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水倒出。再用这些药水去煮粥。
老奶奶能坚持30年如一日喝这种粥，真是令人佩服！试问，有谁能坚持呢？
