手掌心的颜色可以看出脾胃目前的状态，健康的人手掌心应该是红润的，我们看看自己的手掌心，一般用三种异常表现：
1，手掌心泛白，这提示你目前血气不足，也就是'血虚'；
2，手掌心发黄，这提示你目前脾胃亏虚，又或脾胃不和；
3，手掌心发黄的同时又泛青，这提示你目前脾胃虚寒。
有脾胃不合，脾胃虚亏，脾胃虚寒，可以在手掌上找到这个个很好用的'调养点'：从虎口出来，一直往下走到手掌根的那条线，也叫做'生命线'，在这条线的中点，往大鱼际方向1厘米的距离，就是调养脾胃的 '调养点”。
找到位置用拇指点拨，脾胃不好的人点拨中会有明显的痛感，还有些脾胃不好人在点拨后会起个'小水泡'，这都是正常的，说明点拨作用出来了。具体的做法：先左后右，左右各点拨5分钟，一天2-4次即可。
血虚者，可以在点拨完脾胃'调养点'后，再双手握拳敲打我们双腿的'血海穴'，5-10分钟，坚持敲，加上调养脾胃，血气上来了，就不会血虚了。
在手掌小鱼际下端，这个是肠区，如果这个区域明显发红同时伴有比较深的横断纹，这多提示你的肠道功能有问题了。
要调养肠道功能，可以用一个很简单的方法，就是点按'天枢穴'，这个穴位通调肠道问题，只要坚持，肠道功能都会得到很好的调养。
具体的做法：'天枢穴'在我们肚脐左右旁开2寸的位置，很好找。双手交叉，然后用拇指点按住穴位，先顺时针按揉36圈，再逆时针按揉36圈，有时间可以多做。常常做，养肠子，不花钱！
