根据调查问卷显示,现在的孩子总是反复积食,很难痊愈,令家长头疼不已。因此,宝妈群里,讨论最多的问题是:孩子积食了,怎么办?
我侄女虹虹快满1岁了,就经常出现积食的问题。我记得大约6个月左右的时候,就开始给虹虹添加辅食了,这还没3个月呢,孩子不爱吃饭,连母乳都不怎么吃了,而且还出现了便秘的症状,急的嫂子不行。我们带虹虹去医院检查,儿科的医生观察了虹虹的舌苔和鼻梁手心,又问了一些虹虹日常的现象和饮食情况,随后说孩子脾胃失和,运化差,从而消化不良,积食了。
现在很多孩子都会不由自主的积食,因为生活条件变好了,饮食多样,很多家长再给孩子添加辅食的时候,会没有意识的犯一些错误,导致孩子脾虚积食。揭晓来让我们一起来瞧瞧会让孩子积食的“幕后黑手”。
第一:吃的太好太多,不消化
很多新手爸妈认为,孩子添加辅食了,就能各种滋补了,所以很多爸妈喜欢给孩子做肉粥喝,但是肉类难消化,易让孩子饱腹,还会增加脾胃负担,损伤脾胃,导致孩子积食。
第二:脾虚不足,运化差
脾胃是食物运化吸收转化运输之所,对每个人来讲,尤其重要。脾胃相辅相成,共同完成营养的消化吸收。但是,孩子处于发育阶段,内脏发育不完善,脾胃十分娇嫩,很容易消化困难,运化不足,易导致孩子积食、便秘等现象。
可是,知道了孩子积食的原因,又怎么分辨孩子是否积食呢?
嘴巴变化:孩子积食,舌苔又厚又腻不说,口中还散发一股酸腐的气味,俗称“口臭”,难闻的要命。
手足变化:孩子脾虚积食,手心易出汗,很难有干的时候。
脸部变化:脾是气血运输之源,孩子脾虚积食,气血不能及时输送脸部肌肤,会造成孩子脸部肌肤黯黄,无光泽,鼻梁出现青筋,除此之外,眼下发红,眼袋明显,
睡眠变化:孩子因为脾虚积食,腹胀便秘,因此睡觉总是不安稳,翻来覆去,有时还磨牙,说梦话。
孩子积食了,也学会分辨了,然而针对孩子积食又该怎么办?
第一:多让孩子运动。运动可以让宝宝肠胃蠕动,消耗食物能量,增强脾胃运化。有人说孩子不会走,怎么运动?运动并不是让孩子跑跑跳跳,适当的让孩子爬爬、动动就是很好的活动了。
第二:每天早上一杯“水”。此水非彼水,是指冲泡双低聚乳清的“水”,双低聚乳清水能够促进肠胃酸碱平衡,清空肠胃中的食物残渣,增强孩子的脾胃运化,既清楚了积食,还调理了孩子的儿脾胃,一举两得。