水果里面确实含有非常多营养价值，也会给我们的身体提供必需的营养物质供给，但是其效果也不是万能的，其还是存在一定的缺陷。有些水果如果我们长期性的食用，会导致身体内部湿气以及毒素的堆积，不仅没有起到补充维生素和营养物质的作用，反倒是给我们的身体带来了伤害，下面我们就来看看这些不适合长期食用的水果种类。
一、菠萝蜜，菠萝蜜是最近广泛推广的水果。在这个温度适宜的春天，很多人忍不住买了菠萝蜜。事实上，菠萝蜜的味道和营养价格仍然非常好，有些人还称它为水果之王，因为菠萝蜜果肉中含有大量的碳水化合物，如果长时间食用，可能会加重自己体内的湿气，严重的还可能导致口臭的出现，因此，每个人对菠萝蜜还是尽量少食用。
二、火龙果，火龙果不仅味道鲜美，而且外形奇特，深受人民群众的喜爱，但是由于火龙果属于寒性凉食物，若是经常食用会加重体内的湿气。尤其是对于中老年人来说，一旦体内湿气过重更容易导致关节疾病的出现，然而女性朋友妇科疾病的出现也和湿气有关。
三、西瓜，在炎热的夏天吃一块西瓜是非常痛快的事情，西瓜没有几个人能够抵挡住它的诱惑，西瓜有利于排尿消暑，西瓜是水分含量比较大的水果。西瓜性寒长期食用会使体内的湿气越来越严重，所以在夏季西瓜盛行的季节也应该控制西瓜的摄入量，对于肠胃不好的朋友来说，更应该减少西瓜的使用量。
