在平时的生活中，很多男性朋友们的压力往往会比女性大得多，因此不少男人都喜欢通过喝酒来释放压力。再加上平时各种应酬，都需要在酒桌上来进行，久而久之，酒精对男性身体的伤害就变得非常大。虽然说喝酒可以释放心中的压力，甚至也能让自己的社交生活变得更加融洽，但是身体的健康隐患可能就越来越多了。
年轻的时候喝很多酒，可能一觉睡醒就没什么事了，但是到了中老年之后，身体状况可能就会出现问题，酒精肝是最常见的了健康隐患了。对于长期喝酒的男人来说，如果能够坚持一个月都不喝酒的话，那么身体就会出现非常大的变化。
首先是肝脏功能开始修复
其实只要一个人彻底戒酒三天的话，肝脏功能就会发生一些变化。喝酒是最伤肝的一个行为，如果经常喝酒的话，会造成肝功能下降，甚至会引发一些肝脏部位的疾病。如果能够坚持不喝酒的话，肝脏功能不仅会慢慢恢复，肝脏所承受的负担也会慢慢减轻，身体内的毒素将会被更加的排出体外，身体健康也会得到保障。
其次就是血压慢慢降低
喝酒的人，很容易出现高血压的情况，血压一旦不稳定，对人体的心脑血管方面也会产生很大的负担。酒精会经常刺激到血管的健康，如果能够坚持一个月不喝酒的话，血压就会慢慢恢复正常，一直到稳定的水平。稳定的血压对人体健康非常有利，还能减少猝死的可能性。
还有就是血脂会慢慢恢复稳定
血脂的稳定和血压的稳定是一样的，现在很多人都出现心血管方面的症状，其实主要就是因为血脂过高引起的。其实血脂过高，和长期喝酒也存在一个的关系，很容易出现酒精性脂肪肝的情况。如果能够坚持戒酒一个月的话，会发现体内的血脂正在慢慢恢复正常，肝脏功能方面也会开始变得更加正常。
再来就是可以保护肠胃
酒水中的刺激物质非常多，经常喝酒会伤害自身的肠胃黏膜，容易引发一些肠胃方面的疾病。如果能够坚持不喝酒，那么肠胃方面的健康就能达到很好的保障。而且肠胃方面的粘膜也能得到很好的修复，肠胃方面的消化和吸收能力也能得到增强。人的胃口也会变化，身体吸收的营养增多，这样身体也会越来越健康。
最后就是可以保护肾脏功能
对于男性朋友而言，肾脏功能的强悍与否，关乎着自己的男性魅力，对夫妻感情方面也会产生一定的影响。肾功能较强的男人，夫妻同房的时候也会更加和谐，这样夫妻之间的感情也会更加的甜蜜。但是肾功能较弱的男人，不仅无法满足自己的生理需求，同时也无法帮助妻子来纾解基本的生理需求，久而久之，夫妻之间的矛盾就会越来越多。
总而言之，喝酒是一件非常不好的事情，如果长期喝酒的男人，能够坚持一个月都不喝一滴酒的话，那么身体会迎来非常大的改变。不仅肝脏功能会变得更加强悍，肾脏以及肠胃方面的功能也会逐渐恢复。
当然，血压和血脂方面的数值也会越来越正常，整个人的身体健康也会得到一个保障。要知道现在社会上的很多三高人士，其实都是因为喝酒才会出现血压升高、血脂升高的情况的。如果想要让自己的血压和血脂都恢复正常的话，那么最好先把自己的酒给戒了，这样才能尽快摆脱亚健康的状态。
