艾叶在很多地方都生长，特别是我国南方地带更是极为茂盛。艾叶的使用方法有很多，常见的就是艾叶泡脚。许多人都喜欢用艾叶泡脚，因为艾叶的药理效果明显，还能预防一些疾病。艾叶虽好，但艾叶泡脚的禁忌也不能够忽视。想知道艾叶泡脚有什么好处以及艾叶的功效与作用吗?那就一起来看看吧
艾叶的功效与作用
1.祛寒、清除体内湿气：湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法，湿气会导致我们形象很“邋遢”，整个人显得没有精神，面如枯槁，甚至会影响心情。而现代实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。
2.去虚火和寒火：人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。但对于身体寒湿、虚火重的患者来说，每周一次用艾叶水泡脚就可以了，但是用艾叶水泡脚，同时必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的时候，喝一杯生姜红枣水，这样就可以去了寒又不泻气。
艾草泡脚又有哪些禁忌？
第一，泡脚时间不宜过长；以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。
第二，以温水40-50℃最合适；用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。
第三，女性月经期间不适合服用艾叶；中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果服用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。
艾叶熏洗脚可以治咳嗽;很多人长期劳累过度导致“伴生咳”，经常说几句话咳嗽一下，这往往是体内湿寒过多而引起的，除此之外，艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。
