一旦进入了孕后期，孕妇整个人都会变得紧张起来，心情也会被肚子里的小宝宝时刻牵动着，对自己的一举一动都会特别留意。记得当年怀孕时和几个同时怀孕的同事去散步，有个同事说自己每天晚上都是左侧卧躺着，但是每次睡醒都是平躺着，每次醒来发现自己平躺着都紧张的要死，想着这样会不会对孩子的发育不利。为了避免自己总是无意识的翻身，让他老公要半夜起来监督下。
听了她的话我们都笑到不行，这位同事的心情估计代表了大多数妈妈们到了孕晚期的心情，作为妈妈们我们总是害怕睡觉的时候姿势不对会不会伤害到宝宝，那么究竟孕晚期我们翻身会不会伤害到胎儿？
睡觉翻身会不会压着胎儿？
随着孕期的月份越大，妈妈的肚子也会越大，很多孕妇都会出现睡眠问题，很多妈妈会发现自己入睡十分困难，或者睡着后总是找不到让自己舒服的姿势，以及频繁的起夜总是会让睡眠越来越差。
所以到了孕后期，虽然妈妈们都知道左侧卧对胎儿好，但是因为睡觉不舒服，总是会在睡着情况下不自觉的翻身，很多妈妈明明睡得时候是左侧卧，醒来之后却发现自己平躺着或者变成了右侧卧。以及把自己吓得不轻，生怕孩子出现什么问题。
事实上，妈妈翻身的时候是不会压着胎儿的。因为到了孕后期子宫会变得越来越大，充满了整个腹腔，其他器官都被挤压到了角落中，加上胎儿有羊胎膜包裹着，羊胎膜里是羊水，孩子是被羊水整个包裹着，所以妈妈翻身的时候，突然间的外力通过腹腔传递到子宫，还需要通过羊水传递给胎儿，而羊水会起到缓冲，减少甚至消除外力的作用。
所以对于孕妈来说，翻身只要不要过于频繁或者翻身的动作不要过于激烈，都不会对胎儿产生过多的影响，也不会伤害到孩子。
妈妈翻身时宝宝都在干啥？
很多妈妈好奇妈妈翻身的时候宝宝都在干嘛呢？胎儿一天中大部分时间都是在睡觉，不过他们的睡觉并不像我们成人可能一睡几个小时，胎儿的睡眠是断断续续的。通常晚上妈妈睡着后，孩子也会跟着睡，所以白天翻身和晚上睡着后翻身胎儿在妈妈肚子里的表现可能不一样。
胎儿在睡觉
胎儿一天中有20个小时都在睡觉，他们特别容易疲惫，如果妈妈翻身的动作幅度比较小，加上羊水的缓冲，并不会影响到胎儿睡眠。
胎儿在自娱自乐
胎宝宝在妈妈肚子里已经学会自己玩耍了，他会吃自己的手指，会吞咽羊水，会打嗝，会拉扯脐带，甚至会翻身，会拳打脚踢妈妈的肚皮，如果胎儿是清醒的，他会在妈妈翻身的时候继续玩耍，只要这个翻身没有影响到他。
胎儿也会跟着翻身
越到孕晚期，胎儿越大，充满了整个子宫，孕妈通常翻身比较困难，单身之后因为重力器官对子宫的压力也会改变，如果胎儿感觉到了不舒服，他也会自己寻找一个让自己舒服的姿势，跟着妈妈一起翻身。
胎儿被打扰可能很生气
到了孕晚期，孕妈翻身会比较费劲，如果姿势的改变让胎儿感到不舒服，他会做出强烈的反抗，比如胎动剧烈，再比如拳打脚踢的踢肚皮，这都是胎儿在提醒妈妈:我不舒服。
举个例子，很多妈妈有时候晚上睡觉会被胎动踢醒，醒来之后就会发现自己改变了姿势，可能是平躺的，这就是宝宝因为不舒服在提醒妈妈。
胎儿表达不满的方式
胎动是胎儿和妈妈交流的语言，胎儿的喜怒哀乐都会通过胎动来表现出来，仔细观察就会发现胎动在不同的时间或者不同的情况下通常会有不一样的表现。如果妈妈想要知道自己翻身后是否会对胎儿造成影响，那么就多观察胎动。
如果翻身造成了胎儿不适，胎儿的胎动会出现异常，最明显的就是胎动频率增加，因为不是缺氧，只是突然间的外力导致胎儿不舒服，胎儿会通过胎动表达自己的不满。
