孕妇平躺多久后胎儿会缺氧？

孕妇怀孕后，对于睡姿会比较纠结，医生强调一定要左侧卧位，所以导致有些孕妇睡醒后，发现自己是平躺睡姿，顿时觉得特别的惊慌，这样的睡姿，会不会导致胎儿缺氧。

很多孕妇因为担心睡姿对胎宝宝的影响，所以每次睡觉都很焦虑，结果导致孕期睡眠质量大打折扣。其实，孕期孕妇的睡姿不需要太讲究，怎么舒服就怎么睡。

孕妇平躺后，胎儿会缺氧吗？

如果是怀孕早期，胎儿不大，子宫内羊水量充足，孕妇即使采取平躺也就是仰卧姿势，对胎儿也不受影响。

如果是怀孕中晚期，孕妇最好用左侧卧位，但是如果孕妇偶尔的平躺，只要孕妇没有感觉到头晕心慌，血压降低，呼吸困难这些仰卧综合征，胎儿也没有出现胎动过少或过多的缺氧情况，那么是没有关系的。

然而，如果孕妇平躺出现仰卧综合征，或者是胎儿出现缺氧现象，那么孕妇需要改为左侧卧位。

孕期孕妇应该选择什么样的睡姿？

怀孕早期，孕妇可以选择任何的睡姿，平躺，左右侧卧位。怀孕中晚期，孕妇可以选择左右侧卧位。

孕妇醒着的时候，可以选择左侧卧位，但是睡着之后，人很难控制自己的睡姿，如果胎儿觉得不舒服，胎儿会用胎动来踢醒妈妈。

长时间保持同一睡姿会让孕妇的身体僵硬，腰酸背痛，孕妇可以左侧或者是右侧卧位，可以轮流变换来睡。