让人永不生病的5个字！（太精辟了）

养身，

是每一个人生活的重中之重。

身体养好了，抵抗力增强了，

我们才能拥有更健康的体魄，

为工作和生活奠定坚实的地基。

养身重要，养心同样重要！

很多疾病都是因为，

我们的心气不畅、情绪不稳导致的。

心上有事，心里不舒服；

心烦气躁，很难生活好。

以下5个字，

化解烦恼和忧愁，

让你拥有好心情！

01、忙

没事别瞎想，有空多锻炼！

其实生活中很多矛盾，

很多心事都是闲出来的，

我们越闲，想得越多，

无所事事易生事。

而当我们忙起来的时候，

工作忙了，没时间胡思乱想了；

锻炼身体，没时间与人计较了。

沾床就想睡，不瞎琢磨了，

人与人的相处也舒服了。

02、笑

笑，

是发自内心的通透！

看穿了的事，笑一笑，不与你计较；

看明白的人，笑一笑，不与人动怒；

心情不好了，笑一笑，能赶走阴霾；

遇到难题了，笑一笑，把烦恼抛开。

笑是治愈一切的良药，

可以让人的关系缓和，

可以让人的心情变好。

笑容多了，心情好了，

我们的生活越来越好！

03、容

心量不同，

我们面对问题的应对方法不同。

心量大的人，想的是，算了不值得；

心量小的人，想的是，不行不吃亏。

心量的大小直接导致，

我们与人相处的结果。

做就做心量大的人，

容人、让人、替人着想，

用我们的包容，换来和气；

用我们的大度，减少争锋！

04、淡

天上的云再浓，也总会散尽；

心里的事再烦，也总会消无。

有些事你会发现，

你当时耿耿于怀，甚至食难下咽，

过去了就变成了不值一提的小事。

让自己知足的生活，

全力以赴做好你自己，

其他的天意会成全你，

甭管是物质，还是感情，

其实都是如此，

你，才是一切的根源！

05、放

执着金钱，就会赚来更多金钱吗？

执着感情，就会得到更多在乎吗？

执着得失，就是拥有你想要的吗？

不会！

人这一生，并不是你执着什么，

什么就会来到你身边。

得不到的，别要了；

想不开的，放一放。

一切东西都是应运而生，

做更阳光、真诚、勤奋的自己，

哪怕最后得不到我们想要的，

最起码能坦荡的笑看过去，

不曾辜负那个努力的自己！

忙，能解开忧愁，把大事化小；

笑，能缓和矛盾，把他人感染；

容，能提升格局，把心胸拓宽；

淡，能消掉戾气，把快乐留下；

放，能缓和内心，把自己成全！

这五个字若你我能做到，

我们会活得越来越乐观，

心气平和，疾病减少，

身体康健，岁月静好！