有时候，你的宝宝哭，
并不一定是因为悲伤。
对于许多宝宝来说，哭是处理情感的一种方式。他们可能会因愤怒、沮丧、恐惧、兴奋、迷惑、焦虑甚至幸福而哭。但他们缺乏言语能力和自我意识，来解释他们的感受。
下次，当宝宝哭时，希望你能保持平静，语调轻柔地尝试一下这9句话：
1.“爸爸妈妈就在你身边，我们会帮助你。”
即使孩子说他不想要帮助，他也希望感觉到，当需要你时，你会站在身后支持他。
2.“妈妈知道，这个事情对你来说很难。”
这句话很简单，但可以让孩子体会到，爸爸妈妈是关注我的。这能增加孩子的安全感，给他带去力量。
3.“妈妈知道你很悲伤/失望/害怕/焦虑。”
你可以去强化“我们每个人都有情绪”这个观点。直面自己的情绪是非常重要的。
4.“这件事真的很让人伤心/沮丧/失望”。
承认导致你孩子哭泣的事件，有助于他们看到是什么触发了他们的情绪，并弄明白下一步该做什么。
5.“让我们休息一下”。
把你和孩子从悲伤的情绪中抽离出来。孩子可能已经很累了，他们有时只是需要在安静、舒缓的地方休息一下，然后就能重新振作了。
6.“宝宝，爸爸妈妈爱你。你很安全。”
这句话能让孩子感受到，他和你们是紧密相连的。他可能需要拥抱，或握住你的手，来感受到你确实在那里的那种安全感。
7.“你想要我们帮你一起再试一次吗？”
当你的孩子因为挫折、沮丧而哭泣时，一方面他们需要摆脱这种情绪；另一方面，往往也需要在有家长协助的情况下，再次尝试完成刚才没有搞定的事。
多问问他们想要获得怎样的帮助，让他们感受到自己在被重要对待。
8.“妈妈听到你在哭，但妈妈不理解为什么，你能告诉妈妈吗？”
也许你的孩子还不能很好地表达自己为什么哭，但至少这是一个练习的机会。你可以通过他们的动作和姿态来判断一下他们的意思，或者直接引导他们说出来。
9.“来，我们一起来完成，一起想办法！”
每一个家长都希望能培养孩子解决问题的能力。
我们可以通过一些询问，帮助孩子去思考，到底在刚才的事情里，哪一步产生了问题，一方面缓解情绪，另一方面，也能教他们从不同角度看待事情，并找到比较合适的办法。
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