如果你家有人是高血压的话，那么千万别给他吃这些。

1动物脂肪

高血压患者通常有动脉硬化或血管狭窄的现象，吃猪油、黄油、鸡脂肪、油，如动物脂肪，无疑增加了血液循环的负担。

2肥肉

肥肉含有大量脂肪，当身体摄取这些脂肪时，一些脂质很容易沉积在血液中，慢慢增加血管的负担。

3动物内脏

动物内脏如脑、肝等可能引起高脂血症，如果已经有冠心病、高血压、高脂血症等慢性疾病，吃动物内脏“更糟”。

4酒精

高血压患者不应饮酒，因为对血压控制不好，也会导致高血压或脑出血并发症的剧烈波动。

5香烟

尼古丁在烟雾中被发现，它会刺激心脏，导致心跳加速，导致血管收缩，血压升高，所以吸烟对高血压有害。