这4味中药材组成的药茶，年近90岁的国医大师经常熬给家人喝！

李济仁出生于1931年，他是我国“新安医学”研究的奠基人之一；同时也是是风湿病学会“五老”之一。被誉为我国首届国医大师。

李济仁老先生一个上午看15位患者，毫无倦意，这得益于老先生多年坚持的养生秘诀。李济仁曾在“不惑之年血脂高，天命之年血压高，耳顺之年血糖高”，但现在已是近九十高龄，仍然身体健康。那么老先生究竟是用什么养生方法来保持身体健康的？

曾有媒体采访过李济仁老先生，问其养身的方法，老先生说养生无非是在饮食、起居、运动和精神四个方面，要按“法于阴阳，和于术数”来做。

多年来，李老有一个喝药茶的习惯，无论到哪里，都要带着他的装着四味药茶的茶杯，药茶里一共有四味药：西洋参、黄芪、枸杞子、黄精。

这杯茶气血双补，主要是调理气血，调理经络，通经活络，中医讲气血调和，就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在“和”。

这杯茶老先生一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯，到最后基本上就把黄精、枸杞子、西洋参，全部吃下去。

最后要提醒各位：这是一剂药茶，并非所有人都能喝；如患有感冒，易腹泻等人群不宜服用。因此，在饮用之前根据自己的身体状况咨询一下医生。