专家推荐: 排毒养颜的四种食物

专家指出,回收油本身和再制过程所产生的衍生物,都属于有害物质,会造成体内自由基增加,攻击功能缺陷的器官和组织,长期增加糖尿病、肝炎、肺炎、高血压等疾病的风险,需要及时给身体排毒解毒。以下食物解毒排毒效果不错:

1.蕃薯和木耳可以解氧化胆固醇；

2.白萝卜和地瓜叶可以解黄麴毒素；

3.海藻类及绿豆可以帮助排出重金属；

4.空心菜及南瓜可以排除化学毒剂。

解毒排毒还可以按摩这几个穴位

1.针灸或常按肝穴、太冲、血海等穴位,可以排除肝毒；

2.内庭穴可以排除胃脏毒素；

3.少府穴可以排除心脏毒素；

4.涌泉穴可以排除肾脏毒素。

要排除体内毒素,排毒食物和穴位按摩可以同时进行,效果更好,当然,光靠这些手段还不够,尽可能选择在家中进食,少碰垃圾食品,身体才能更健康。