突然感到腿疼难忍、有压迫感甚至是四肢麻木,然后休息一会就会没事,大家都以为是年纪大了,没当回事,但其实,运动后出现的这种情况,有可能是下肢血管病。
其实,血管堵塞是有原因的,随着年级的增大,身体各项生理机能开始退化,造成动脉狭窄,如果斑块在血管分支的路口血流不畅,就会容易发生闭塞,后果简直是不堪设想。血管堵塞会引起各种疾病,堵塞在脑部就叫脑梗塞,中医上叫中风;堵塞在心脏,叫心肌梗塞;血管堵塞在大腿叫曲张。血管堵塞吃什么好?
血管堵塞吃什么好 5大食物有效疏通血管堵塞
血管堵塞吃什么好
茄子
常常吃茄子可以增强毛细血管的弹性,从而起到改善血管堵塞的情况。同时,茄子还能够起到降压,防止动脉化的作用。女性吃它还能够起到抗衰老的作用。
海带
海带的营养价值非常高,比如说它含有粗蛋白、粗纤维、无机盐、维生素等营养物质,最重要的是它含的这些营养物质要比平时吃的食物营养价值高。海带可以帮助人们疏通血管,降血脂,抗动脉化的作用。
西红柿
西红柿相信很多人都知道,它可以美容养颜。但它并不仅仅只有这种功效,它含有一种芦丁的营养物质,可以提高抗氧化能力,能够快速清除体内的垃圾,能够非常好地保护血管弹性。
洋葱
洋葱能够舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,特别是对于老年人来说,洋葱可是一个宝贝,常常吃它还可以预防心脑血管疾病的发生。
山楂
山楂含有丰富的酸性物质,这些酸性物质可以稀释血液的浓度,从而缓解血管堵塞,促进血液流通。
平时的饮食中少吃烧烤腌制的加工类食物,油炸,肉类等。
生活习惯要健康,不要抽烟,喝酒,不要熬夜。
早发现早解决,不要拖延,越堵塞越多。唯一的方法是疏通血管,严重了请及时到正规医院救治。
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