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探秘红楼美食(下)

 

探秘红楼美食(下)

 

编导 赵玮 郎任姗娜(实习)  摄像 姜可千 王燕通 田新华

 

【主持人】福寿吉祥随春至,喜庆和瑞伴雪来,在新春佳节到来之际,洪涛在北京向关爱《中华医药》的广大观众朋友们拜年了,祝愿大家平安健康,万事如意!

过年了,普天同庆,辞旧迎新,但是岁月更替之际,您是否也有一份隐忧呢,一年又一年,不断成熟的同时,该如何留住容易逝去的青春,如何留住美丽容颜呢?其实,早在几千年前,中医就说:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。气味而服之,以补精益气,容颜自美。”说的是,日常饮食就是美容的好方法,在200多年前就脍炙人口的《红楼梦》,也记载了很多饮食美容的例子,本期《中华医药》就将继续带您周游《红楼梦》,揭开红楼美食的美容保健秘密。跟我一起探秘红楼美食的两位专家,依然是中国艺术研究院红楼梦研究所的研究员胡文彬教授,和我们栏目的医学顾问,北京中医药大学的李峰教授,欢迎他们两位!

【中国艺术研究院红楼梦研究所研究员 胡文彬】饮美酒平安春常在,食美味和顺福满门,给电视机前的观众朋友拜年了!

【北京中医药大学教授 李峰】饮不在醉,行气活血百事顺;食但求精,补精填髓万年康!祝愿观众朋友们新春吉祥,万事如意!

【主持人】谢谢两位教授!那么《红楼梦》里的人物,是如何通过饮食,抹去了岁月的痕迹,留住不老的容颜呢?赶快让我们进入今天的节目,跟随我们去探寻《红楼梦》美食所隐含的养颜奥秘吧。

【解说】作为人们最熟悉的《红楼梦》人物之一,王熙凤,精明强干、工于心计,既是贾母离不开的开心果,又是让下人们胆战心惊的凤辣子,二十几岁,却已经是荣国府的实际大管家了,事无巨细,都要靠她!

【北京中医药大学教授 李峰】凤姐按书中描述她是一个非常忙碌,工于心计的这样一个女强人,跟我们现代生活中的许多白领丽人很相似,中医说如果是人忙忙碌碌的,往往会阴血暗耗,这个时候往往会出现面色憔悴,容易长斑这些症状。

【解说】按说像王熙凤这样的人,那么忙碌,别说皮肤了,脸色肯定都不会好!可是根据胡文彬教授的分析,王熙凤虽然很忙碌,但她却能依旧保持光彩照人的形象。

【中国艺术研究院红楼梦研究所研究员 胡文彬】其中描写到她这种形像美,就是长的面容怎么样,特别提到两句话,一个是粉面含春威不露,丹唇未启笑先闻,王熙凤的这个皮肤也好,应该说是白白的皮肤,红红的嘴唇,再加上她那个柳叶吊梢眉和一双丹凤三角眼,应该说是很漂亮。在《红楼梦》当中还没有形容这样一个人物是恍若仙子,那她长得就像洛神一样的美。

【解说】一面是纷繁复杂的工作,一面是洛神般美丽的容颜,这两个看似矛盾的现象同时出现在王熙凤的身上,恐怕除了天生丽质之外,她还有自己的保养方法吧。

在《红楼梦》通行本的第十六回里,贾琏的乳母赵嬷嬷想为自己的儿子谋个差事,正好赶上贾琏和王熙凤在吃饭,于是王熙凤让下人端来了自己早上吃过的火腿炖肘子,给赵嬷嬷吃,虽然这段场景在书中只是淡淡一笔,但我们能隐约感觉到,王熙凤似乎非常钟爱这道火腿炖肘子!会不会是这道菜里有什么美容的秘密呢?

【主持人】吃这个炖肘子有助于美容,已经不是什么秘密了,这个很多人都知道,可是猪肘子为什么会有美容作用,火腿炖肘子对王熙凤这样忙忙碌碌的人来说,还有什么您不知道的保健秘密呢?先去看一看这道王熙凤爱吃的火腿炖肘子,制作起来都需要准备哪些原料,回头就给您揭晓答案。

【解说】做这道火腿炖肘子需要准备的主料有火腿350左右,去掉骨头的猪后肘500左右,冬笋200,香菇200;葱姜适量。

【北京中医药大学教授 李峰】这个道菜它的主要原料是猪肘子,那在炮制过程中,实际上是带皮炮制的,而这个猪皮学名叫猪肤,它本身既是一个非常好吃的菜肴,也是一个非常好的美容、护肤和保健的一个佳品。

【解说】贾府大大小小几百口子人生活在一起,大小事情都要王熙凤操持,人多必然事多,事多难免就会着急上火、心烦意乱,这种不良的情绪对女性的皮肤可是最大的伤害!心理调节固然重要,但饮食调养更是不能缺少!

【北京中医药大学教授 李峰】另外呢,现在医学也发现情绪波动、心烦、紧张这些负面情绪,其实对女性的面容也是很不好的一个影响,因此猪肤通过甘凉,清心除烦这个功效,也可以从另一个侧面帮助女性保持一个美好的形象。早在东汉末年,我们中医的医圣张仲景就用猪肤来治疗少阴病,下痢咽痛,烦热这些症状,效果非常好的。

【主持人】您看这带皮的猪肘子,居然是又滋阴养血,又清热除烦,这不都是帮助女性朋友美容养颜的作用嘛!这么看来啊,王熙凤的漂亮或许跟她喜欢吃这道菜真是有着密不可分的关系呢!接下来我们就是赶紧去厨房,学一学火腿炖肘子怎么制作。

【解说】做这道火腿炖肘子的第一步,就是在锅里加入适量清水,将洗净去骨的猪后肘放进锅里,大火烧开后,用中火煮20分钟左右,煮肉的时候,我们再来处理其他原料,把火腿切成薄片,把冬笋削去皮后,切成片,把香菇去掉根,也切成片。姜和葱用刀拍松之后,切成段!这时候猪后肘也煮的差不多了,捞出冷却,冷却以后也切成和火腿差不多大小的片!接下来取一个砂锅或者瓷盆,用猪后肘和冬笋片铺底,再按照一片香菇,一片火腿,再一片香菇,一片猪后肘,加一片冬笋的顺序均匀地码放在砂锅里,正中间放入切好的葱和姜,再盖上一片完整的香菇!然后拿一个大盆,盛上点高汤,放进料酒、味精、盐、酱油,再放点香油,搅拌均匀后,倒进砂锅里。最后是把砂锅放进蒸锅里,用中火蒸40分钟左右,40分钟后,这道王熙凤爱吃的香喷喷的火腿炖肘子就可以出锅了!

【字幕】场地提供:北京来今雨轩饭庄

【字幕】药膳厨师李书勤

【主持人】用料普通,还有美容作用的火腿炖肘子就这样做好了,看着不腻,吃着也养人。金色的火腿,白色的肘子,放在一起,真的是金银生辉,洪涛也借这道菜,祝愿您在新的一年里,金银满堂,财源广进!

【解说】在上面的节目里,我们探寻到了王熙凤的养颜奥秘,下面我们再来看看贾府里年龄最大的女性——贾母,她又是怎么养颜护肤的呢?要弄清这个问题,首先就要先回答另外一个问题:在《红楼梦》里养尊处优的贾母,她的面容究竟是怎么样的呢?

【中国艺术研究院红楼梦研究所研究员 胡文彬】贾母到底长的什么样,这我们可以找一点参照系来判断她,比如说贾宝玉是她的亲孙子,应该说在贾宝玉的形象当中,在贾宝玉的血液当中有着老太君的遗传因子,应该说是很漂亮的。

【解说】贾宝玉是贾母的孙子,他在红楼梦中可以称的上是一个帅哥了,孙子像奶奶,想来贾母也应该是个漂亮老太太,但仅仅通过这一个例子,似乎还不足以说明贾母的长像!我们的红学家又举了一个例子。

【中国艺术研究院红楼梦研究所研究员 胡文彬】我们可以看一下就是史湘云,史湘云是贾母的内孙女,那么可以看到史湘云长得那么漂亮,也可以看到她这种家族遗传的因子。

【解说】这样看来,贾母应该是一个满头银发、非常漂亮的老太太了!我们可以想象,如果一个人的脸上皮肤松弛、脸色难看的话,怎么能称得上是漂亮呢?所以年过古稀还如此漂亮的贾母,肯定首先有非常好的皮肤,那么她又是靠什么来对抗皮肤衰老的呢?

在《红楼梦》通行本的第五十四回有这样一个细节:在元宵节的夜里,当大家都在准备看烟火的时候,贾母突然觉得腹中饥饿,于是王熙凤赶紧报上了早已准备好的夜宵名单,这长长的名单里,却没有一样合老太太的心意,最后贾母出人意料地选择了杏仁茶——这道常见又普通的甜点,很显然,贾母爱喝杏仁茶,会不会是这个杏仁茶里隐藏着什么奥秘呢?

【主持人】我这儿也有一盘杏仁,说到杏仁,大家可能都知道它具有养阴清肺的作用,比如说谁有咳嗽痰多症状的时候,就会推荐他赶紧去吃点杏仁,那么这个杏仁和美容养颜有什么关系呢?其实,用这个杏仁来美容,早在几千年前的中国宫廷里,就已经非常普遍了,连中国古代四大美人之一的杨贵妃,都用杏仁来做美容的面膜,而且它的做法,这次也被我们探寻到了,我们先去看看贾母爱吃的这道杏仁茶,需要准备哪些原料,回来再告诉您!

【解说】做这道杏仁茶,需要准备的原料有甜杏仁100,糯米50,冰糖适量。杏仁茶的做法有很多,今天我们为您推荐的是一种既简便,又不失营养的做法,首先要把甜杏仁和糯米洗净以后,用凉水浸泡4——6个小时,那么,这白白嫩嫩的杏仁,真的能美容吗?

【北京中医药大学教授 李峰】大家比较熟悉的杨贵妃,她就喜欢用一种杨太真红玉膏,这个擦面的“红玉膏”,是用杏仁加上轻粉、滑石等做成的,用来美容,据说擦了一段时间以后,就会面色润泽而红如玉,效果非常的好。

【解说】杨贵妃用杏仁美容,采取的是外敷的方法,而在杨贵妃之前,早在2000多年前的中国,就有人吃杏仁来抗皮肤衰老!

【北京中医药大学教授 李峰】中国古代记载中,宫廷中盛行用杏仁美容,比方说早在春秋时代,郑穆公的女儿夏姬就喜食杏仁,据说能活了100多岁,而且终老的时候,面色色颜不衰。

【解说】100岁还能面色不衰,这可真够神奇的了!看来这用杏仁美容,还真是一种宫廷时尚呢!而这种时尚更是一直延续了数千年。

【北京中医药大学教授 李峰】自唐宋以来,很多很多的宫廷嫔妃们都认为吃杏仁可以增加自己身体的香味,去除异味,因此那个宫女、嫔妃们都喜欢用杏仁来做茶点,据说著名的香妃,就是因为喜食杏仁,而身体出现异香,深得皇帝宠爱的,那么这也给杏仁美容的功效蒙上一个神秘的色彩。

【解说】那么,这杏仁为什么会成了美容宝贝的呢?

【北京中医药大学教授 李峰】杏仁本身它含有大量的各种脂类和微量元素,还有营养物质,它可以很好的使人肌肤润泽而有光泽,同时还有大量的维生素E,可以抗氧化,防止各种因素对面部的损伤,从而可以达到非常好的去斑的功效,使人皮肤延缓衰老。

【主持人】杏仁具有这么有效的美容作用,难怪杨贵妃能够得到唐玄宗“万千宠爱于一身”的特殊关爱,夏姬能够活到百岁还面色不衰!看来这贾母用杏仁美容还真是挺有道理的!不过,洪涛在这儿要提醒您,我们今天用来做杏仁茶的杏仁指的是甜杏仁,是可以用来食用的杏仁,不能用从药店里买来的苦杏仁,这一点您可一定要记住了。好了,言归正传,让我们赶紧学学这道杏仁茶的做法吧!

【解说】做这道杏仁茶的第一步工序,就是把甜杏仁和糯米放进搅拌机中,再倒进200清水,盖上盖,开始搅拌,等杏仁和糯米已经打烂,搅拌机里没有明显的颗粒,搅拌过程就结束了。接下来在砂锅里放入一点清水,根据自己的口味加入适量冰糖,用中火慢慢煮,直到冰糖完全化开。这个时候找一个空碗,上面蒙上一块干净的纱布,把榨好的杏仁糯米汁倒进碗里,然后收起纱布的四角,用力挤,这么做的目的,是要把杏仁和糯米的渣滓过滤掉,以保证杏仁茶的口感,过滤完以后呢,冰糖也差不多就化开了,这时候把滤好的汁倒进锅中,烧开以后装进小碗,这道香滑可口的杏仁茶就做好了!

【字幕】药膳厨师:李咏梅

【主持人】这道看起来非常诱人的杏仁茶,据说当时一做好,就被我们栏目的同事分了个精光!您想啊,味道甜美,又能养颜,这种好吃的,谁会不喜欢呢?李教授还告诉我们说,这个杏仁里边还含有一种叫“杏仁苷”的物质,具有抗癌的功效,在南太平洋上有一个国家——斐济,号称无癌之国,据说就是和当地人常吃杏仁有关系!看来这个杏仁不仅可以帮助您润泽皮肤,而且还能预防癌症!借这道杏仁茶的“杏”字,洪涛祝愿您幸福美满,阖家康健!说完了杏仁,您可别以为贾母养颜只靠杏仁这一样东西,我们在书里还发现了跟老太太有关系的另一道菜肴,而这道菜肴的美容养颜作用啊,比杏仁还突出呢!

【解说】除了杏仁茶,贾母养颜还会不会有其它方法呢?在通行本《红楼梦》第七十五回中,我们又找到了贾母爱吃的一样东西,这次说的是在中秋节的晚上,贾母的两个儿子分别送来了几道菜肴孝敬老太太,其中贾母唯一留下品尝的,却是一道叫鸡髓笋的菜。鸡髓笋?这是一道什么菜呢?

【中国艺术研究院红楼梦研究所研究员 胡文彬】那么送的这道鸡髓笋,应该说是一道南方菜,北方没有这样的菜,这是一道南方菜,那么这里面既珍贵,珍贵在它是用鸡髓,用鸡汤、用鸡髓来焖的这个笋,可以想象既鲜亮又特别的清淡,所以把清淡和鲜亮都融在一起,这是一道,应该算是一道名贵的菜。

【主持人】原来这道鸡髓笋的主料是竹笋,说到这个竹笋,吃过的人都知道,它清脆爽口、滋味鲜美,自古就被视为“菜中珍品”,清代文人李渔就把竹笋誉为“素食第一品”,认为肥羊嫩猪也比不上它。可见它的美味有多么诱人,那么,它跟贾母的养颜护肤有什么样的关系呢!让我们准备一下做鸡髓笋的原料,回来为您揭开这个秘密。

【解说】做这道鸡髓笋,您需要准备的原料有:云南文山玉指竹笋12根,如果买不到,您也可以用普通竹笋250左右来代替,鸡腿1500,鸡脯肉150,香菜少许,鸡蛋2个。我们把鸡腿上的皮取下来另做他用,这道菜只用鸡腿骨中的骨髓。

那么《红楼梦》中,元宵节的晚上,贾母在儿子们孝敬的菜里,独独留下的鸡髓笋到底对养颜护肤有什么作用呢?

对于女性而言,尤其是那些年轻的现代女性,烦人的痘痘就像挥之不去的阴影,苦不堪言!

【北京中医药大学教授 李峰】实际上竹笋这个食物自古以来被中医医家称作为养生保健之上品,它在美容上面,它的突出功效可以用四个字来概括,第一个就是凉,竹笋它本身是甘凉的,可以清虚热的,大家都知道皮肤是喜凉的,如果是上了火就容易生痘,因此经常的适时的吃一些竹笋的话,可以预防这些皮肤疾患的发生。

【解说】经常上火,脸上除了长痘,各种斑点也会趁虚而入!雀斑、妊娠斑、黄褐斑……,斑斑点点,好不烦人!

【北京中医药大学教授 李峰】第二个呢,竹笋是疏,它可以疏郁、疏肝,大家都知道如果人的气机不调、情绪不佳的话,往往会面部长斑,而竹笋这个疏肝解郁的功效,恰恰可以帮助人调理气机,预防斑的形成。

【解说】女性皮肤的第三大杀手就是便秘,虽说那是“出口”的毛病,但肠道不通,体内的毒素排不出去,时间久了,脸上难免就会黯淡无光,失去颜色!

【北京中医药大学教授 李峰】竹笋的第三个功效可以用“通”字来概括,而对于这个功效呢,古代医家对竹笋是大加称赞的,比方说李时珍就认为在他的《本草纲目》中把竹笋称之为“肠刮篦”,它可以把肠府中的积滞物质排掉,避免毒素再吸收到人体体内,也就是说形成了一个排毒的功效。

【解说】皮肤中过多的油脂,把毛孔变成了藏污纳垢的场所,油光可鉴,“锈气”袭人。

【北京中医药大学教授 李峰】竹笋的第四个美容功效和它的“消”字有关,也就是说开膈、消食、化痰,大家都知道,如果一个人体内有宿食或者有更多的痰饮食积的话,往往会在脸上形成一些过多的油脂堆积,要俗话说显得有锈气,或者说脸上不干净,挺脏。通过竹笋的这种消食、化痰的功效,可以使人脸部的油脂代谢保持平衡,达到一个美容的功效。

【主持人】怎么样?您明白了吧?女性皮肤的四大杀手:青春痘、斑、便秘和过多的油脂,竹笋通过凉、疏、通、消这四招,就把它们全都对付了!所以有人就总结了这么一句话:要想皮肤好,竹笋少不了!那就赶紧去厨房看看这道贾母爱吃的鸡髓笋,是如何制作的吧!

【解说】制作这道鸡髓笋的第一步,我们先来取鸡髓,把鸡腿骨剔除下来,然后用刀在上下两头这么敲一下,再用手这么一拧,用小刀一刮,您看,鸡的骨髓就出来了,其实这鸡髓在这道菜里也就是提个味,如果您觉得麻烦,可以省略这一步!接下来在锅里烧一点清水,加入料酒和一点盐,把鸡髓放进去,稍微一煮就赶快把它捞出来,放在盘子里备用。接下来把竹笋去掉头尾,只留中段,切成两半,再烧一点水,开锅以后,加入味精、盐和料酒,把竹笋放进去,用中火煮5分钟左右。这一步非常关键,因为竹笋当中含有草酸盐,如果煮不透的话,将会影响您正常的肠胃功能。5分钟之后,捞出竹笋待用。第三步,把鸡脯肉切成条,放进搅拌机,加入一点水,打成肉蓉,把打好的肉蓉倒进一个大盆里,打入两个鸡蛋清,再加入味精、盐,用力抓匀。接下来把处理好的肉蓉均匀地抹在煮好的竹笋上,点一点鸡髓,再撕一片香菜叶做点缀,装进大盘里,都处理完之后,把装好盘的竹笋放进蒸锅,用中火蒸5分钟左右的时间,5分钟到了,取出蒸好的竹笋,把它们均匀地摆在盘子的四周,然后在锅里加入一点高汤,放进料酒、味精、盐和水淀粉,勾芡,把勾好的芡汁均匀地浇在竹笋上,这道又好看又养颜的鸡髓笋就做好了。

【字幕】场地提供:北京来今雨轩饭庄

【字幕】药膳厨师李书勤

【主持人】鸡髓笋已经做好了,好看又有营养!贾母常吃竹笋,所以皮肤不老!您在家里不妨也多吃点竹笋,既品尝了美味,又滋养了皮肤,何乐而不为呢?当然做法可以不必这么复杂,怎么方便怎么做!不过不管您怎么做,在吃的时候有一点一定要注意,一定要把竹笋煮熟以后再吃,因为鲜竹笋当中含有草酸盐,如果没有煮熟的话,会损伤人的肠胃功能。这道鸡髓笋,用的是竹笋,洪涛也借这个“竹”字,祝愿电视机前的观众朋友们竹报平安,平安和顺!

【解说】在《红楼梦》里,女性人物的皮肤都是美白靓丽、光彩照人,可以说美女如云,那么《红楼梦》里的男性人物的容颜又怎么样呢?这一点,我们来看一看《红楼梦》的男一号贾宝玉,他的面容到底怎么样。林黛玉刚进贾府的时候,第一次见到贾宝玉,且看这是一个怎样俊俏的少年。

【中国艺术研究院红楼梦研究所研究员 胡文彬】面如敷粉,白色嘛,唇若施脂,红的,这是一种健康的表现,转盼多情,是写他的眼睛,眼睛长得非常漂亮,有一种有情的那么一种眼光,语言常笑,说明他这个人让人看起来不是那么严肃,是一个那种年轻人的朝气、活泼,天然一段风骚,全在这个眉梢,他这种风骚全在这个眉毛上,平生万种情丝悉堆眼角,全在这里,这个是通过黛玉的眼睛来看宝玉长的什么样子,非常漂亮。

【解说】贾宝玉英俊帅气、青春美丽,除了先天因素,会不会在他爱吃的东西里,也隐藏着养颜护肤的宝贝呢?我们在《红楼梦》通行本的第八回里看到,宝玉去找宝钗,薛姨妈留他吃晚饭,酒酣耳热之际,下人端上来一盆酸笋鸡皮汤,宝玉痛喝了两碗;而在通行本的第六十二回里又写道,当厨房送来鸭、鹅等等菜肴的时候,宝玉却只用虾丸鸡皮汤泡饭吃了一碗。看来,宝玉似乎爱吃鸡皮做的汤,您别觉得奇怪,现在我们很少吃鸡皮,而在古时候,吃这东西可是个时尚呢!

【中国艺术研究院红楼梦研究所研究员 胡文彬】清代嘉庆皇帝在东巡,也就是到东北去,到沈阳去,这个路途当中,他的这个御膳里边所列的,鸡皮做的为原料来作为食品比较多,鸡皮四喜丸子,这个在嘉庆东巡的御膳档上都有记载,说明在那个时代一种饮食风气。

【主持人】看来贾宝玉不仅长得漂亮,而且吃得时尚,鸡皮做汤,不仅皇上喜欢喝,宝玉也喜欢喝。不过时尚归时尚,时尚的就一定是健康的吗?前面我们在介绍王熙凤的养颜食谱——火腿炖肘子的时候,我们曾经说过,在中医美容的理论里面,猪皮具有美容的作用,它通过滋阴养血,滋润皮肤,来改善皮肤的环境,从而达到美容目的的,而相对于猪皮来说,鸡皮在美容方面,作用就更加特殊。这个问题我们一会再去请教医学专家,先去看一看宝玉爱喝的这个虾丸鸡皮汤,如果要做的话,需要准备什么样的原料。

【解说】要做这道虾丸鸡皮汤,您需要准备虾肉150、鲜贝50、猪肥膘肉50、鸡皮50,菠菜50、鸡蛋2个。鸡皮您就不用专门准备了,用刚才做鸡髓笋时剥下来的鸡皮就可以。而就是这鸡皮隐藏着贾宝玉保养容颜的秘密。

【北京中医药大学教授 李峰】其实谈到衰老,衰老在人体的上面有两个非常典型的特征,主要体现在面部,一个是皮肤的松驰,一个是皱纹的产生,而这两个因素恰恰是由于弹性蛋白的减少而导致的,而鸡皮中含有大量的硫磺软骨素,它本身是弹性纤维蛋白最重要的构成成分。因此用鸡皮作为养生护肤的食品来说,是特别好的预防衰老的一个菜肴。

【主持人】宝玉的养颜护肤和鸡皮有关,这只是我们的猜测,毕竟按照书中描写,宝玉的年龄最多不过20岁!这样的年纪,原本就是只有笑容,没有皱纹的时候,不过根据刚才李峰教授的分析,如果宝玉继续这么爱喝鸡皮汤的话,也许等他到了不惑之年或者是花甲年纪的时候,他的皮肤一定会非常不错!好了,赶紧去厨房,让我们看一看宝玉爱喝的虾丸鸡皮汤,究竟是如何制作的。

【解说】做这道虾丸鸡皮汤的第一步,先在锅里倒入适量的水,把鸡皮放进去,用中火煮5分钟左右,捞出冷却以后,去掉肥油,改刀切成菱形块,放在一旁备用。第二步我们来切菠菜,把菠菜切成寸段以后,放进搅拌机,为了能让它多出汁,要再加入一点盐,好了,开始搅拌,把菠菜全部打碎之后,用干净的纱布把菠菜汁过滤一下,然后放在一边备用。接下来把猪膘去皮切成块,鸡脯肉切成条,和虾肉、鲜贝一起,放进搅拌机里,加一点清水,盖上盖,开始搅拌,当肉馅变成肉蓉的时候,先倒出一部分,我们一会用,把过滤好的菠菜汁倒进榨汁机,和另一半肉蓉充分搅拌,搅拌均匀后,也倒进一个大碗里,另找一个空碗,打入两个鸡蛋清,顺一个方向使劲搅拌,直到打出沫来,就可以了!把一半的鸡蛋清倒进绿色肉蓉里,然后开始用力搅拌,在这个过程中,还需要往里边加一点盐,然后再用同样的方法来处理原色肉蓉,搅拌的过程有2-3分钟就可以了,当原料都处理好之后,我们在锅里倒入清水,一定要用凉水,否则丸子就不能成型了,等丸子全部进锅以后,我们把火打着,锅开以后,再煮1分钟左右,就可以捞出丸子了。锅里的汤撇去浮沫,加入料酒、味精、盐调味,再把鸡皮和丸子都放进去,锅开以后,就可以装盆上桌了!

【字幕】药膳厨师李书勤

【主持人】贾宝玉爱喝的这道鸡皮汤做好了,中国的饮食讲究色香味俱全,你看这个鸡皮汤,单看这个外观就非常诱人!春节期间,北半球的天气非常寒冷,这样的天气对您的皮肤可是个考验,如果您有时间,不妨也做一做这道虾丸鸡皮汤,给自己的皮肤补充点营养!好了,在这儿也借这道虾丸鸡皮汤的“鸡”字,洪涛祝愿您吉庆连年,富贵连年!

今天的节目,我们一共给您推荐了来自《红楼梦》里的四道菜肴,火腿炖肘子、杏仁茶、鸡髓笋、还有虾丸鸡皮汤,都有美容养颜的作用!通过这些红楼美食,我们可以看到,以食为养,才是真正的不老良方!虽然我们无法留住岁月,但我们可以留住健康,留住美丽!

春节特别节目《探秘红楼美食》到这里就结束了,新春伊始,洪涛在北京再次祝愿电视机前的观众朋友们,新春吉祥,阖家幸福,万事如意!别忘了,《中华医药》牵挂您的健康,下周见!

 

责编:黄卫华

 

 

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