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导引养生功十二法
踏雪寻梅.
>《健身气功》
2019.08.29
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【健身气功·导引养生功十二法】是一套以中医脏腑经络学说、气血理论为指导,把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法。集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,具有祛病强身、延年益寿的功效
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