一个很好的降压的食疗方子

黑芝麻:养血,建肾,平肝润肠之功效  半斤,
花生仁:调养气血,和胃化痰,        半斤
燕麦:降血脂通便                 以下匀为1斤
老玉米:补中益气
黄豆:可治高血压,动脉粥样硬化,抗肿瘤
绿豆:消署,止渴,清热解毒,
红豆:排毒,排脓,
黑豆:平肝,补肾,利水
将以上混合一起磨成粉,调成糊状食用,可以治疗高血压,
健康人食用可以起到保健作用