漫谈精气与阴阳（修订版）
现在，我们都知道，地球的外周有一层大气。现在科学叫大气层，大气层包裹着地球。这个就像古人所说的，天包地外，如鸡子然。就像个鸡蛋一样，蛋黄就是地球，蛋清就是大气层。这说明我们中国的古人，非常有智慧。古人早就知道地球是个球形，而且地球的外周有这层大气。那么这层大气，古人称之为天。而地球本身呢，古人称之为地。
那么天地是怎么形成的呢？古人讲，是混沌一气所形成。这个混沌一气，是一种天地二气混融在一起的一个状态，不分彼此，不分你我，是一种一元论。古人将之称之为太极。太极动则生两仪，两仪就是阴阳。也就是说，这个混沌一气中有一个东西，或者说有种力量，它在里面活动，就造成了这个混沌一气的分化。那么这种力量究竟是什么，我们以后再讲，这个牵扯到一个修行中的大秘密。
那么原来是一个东西，结果被一个东西一搅合，形成了一种流动，古人叫风。随着风的运动，相互摩擦，就产生了热。热的东西聚在一起向外飘逸，就是阳气。和之相对应的就是阴气，阴气向中间凝聚。这样就分化出来阴阳。阳气上升，积累为天；阴气下降，凝聚为地。但是二者毕竟是一个东西分化出来的，所以有一种相互吸引的关系，本来就是一体的嘛。它们也会紧紧地抱在一起，有一种合抱的趋势。但是，由于中间那种力量还在起作用，阴阳还在持续地分化中，所以天和地不能再回归一体。天只能从外边包裹着大地，但是却不能融为一体。这样就形成了天包地外的一种状态。所以天虽然是气，但却不会散失。
天为阳，地为阴，二者本来就是一种相互吸引的关系。能够吸附天气的，就是地球中的真阴。如果地中真阴充足，就足以吸附全部的天气，天气非常充足，不会有任何的损失。如果地中真阴不足了，那么这种吸纳天气的力量就会降低。这时候，就会有部分天气逃逸，真阴越亏，逃逸的天气就会越多。如果到了最后，地球的真阴完全没了，天气就会损失亦尽。这样，地球就没有大气层了，会成为一颗没有生命的星球。
其实人体也是这样。人体外周也有一层大气，《黄帝内经》中称之为卫气。卫气越足，人体抵抗外邪的力量就越强。卫气越弱，外界稍微有点风吹草动，人就容易感冒。那么这层卫气，也是和人体真阴有着莫大的关系。真阴越足，卫气就会越厚。真阴藏在肾中，也称为肾阴。所以肾阴越充足，人体的卫气就会越强，抵抗力就会越强，就会更加的健康。而且，这层气越充足，还会产生种种的功夫。通过调整这层气，会出现种种的变化，比如古人所讲，身体会变得非常轻捷，产生轻功的效用。功夫高了甚至可以乘空飞行。
反过来，如果人体真阴越亏，体外的卫气解散，抵抗力就会越来越弱。如果真阴枯竭，卫气全部散失，人体就会成为一具尸体。所以古人养生，最重视养阴。养阴就需要服食。古人常常服用黑芝麻、熟地、天冬、何首乌、黄精等，都是为了填补损失的真阴。这一点，我们在后面还要具体来讲。会结合练功讲一讲如何去服食。通过服食，真阴充足了，就会牢牢地锁住人体的阳气，不让阳气损失。卫气，也是阳气的一种嘛。这样，就有利于健康，有利于长生。
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