最近看到一个吸引眼球的消息，就是香港的大富豪刘銮雄花了3亿换肾！
大刘年轻时精明能干，能挣会花，随心所欲享受生活！
就像有些人所谓的“道法自然”，自己喜欢的事想怎么干就怎么干，随性而为……但是，真的可以这么任性吗？
大刘这一生就像一首歌唱的“请原谅我这一生放荡不羁爱自由！”人生苦短，生活会不会原谅你的放荡不羁呢，有钱也许可以原谅你一个肾，但还有心和肝，还有脾和胃，还有……
看到这个消息，发现大刘用他的生活经历帮我解答了一篇文章提倡的生活观点到底对不对！
前段时间有一篇文章在很多群里看到有人转发，是关于生活健康的，当然，若是一篇美文能养人，但要是一篇谬论可能会害死人咯！
那么这篇关于养生无用论的文章是不是谬论，先看一下原文（群里转录的）：
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标题：为什么所有的“养生”都是无用的？（深度好文）
养生在于顺应天时，而不是强求自己。
养生的最高境界是无我。因为无我，所以不会跟任何性质的外物发生冲突。
养生最怕的是什么？是无时无刻提醒自己一定要怎么怎么做。
一旦你认为自己是在养生的时候，所有的养生都是无用的。
真正的健康，应该这样理解：“适合的就是最好的。”即：大道无道，大养无养。自我理解，自我把控。
关于吃油吃肉问题，绝不能一概而论，如果你是体力劳动者或活动很多，尽管吃肉多吃油炒菜就是了。如果你很少活动，又是脑力劳动者少吃点肥肉，少吃点油炒菜可能是对的，但还是要吃些肉，比如瘦肉，牛肉，兔肉，鱼肉之类。
关于健康保健我形式逻辑地分析如下：
一定要根据本人实际情况安排。如老了，不一定要走路锻炼，北大哲学系有一篇文章，那些哲学系教授们都不大爱运动，有些一坐几十年，除上班下班从家里到办公室外（家也在校园里），几乎没有其它活动，更不要说运动了，但多数活到90岁以上。
关于情绪，广西有个晚报搞过一个万岁活动（访问调查100个100岁以上者即10000岁），后来国家级一些生物学家，营养学家，医学家也参加了调查，半年之久，想调查长寿规律，结果没有结论。
因为被调查者有爱动的有不爱动的，有一辈子不干活的，有一辈子干重体力劳动的，有爱喝酒抽烟的，有从來不喝酒抽烟的，有爱吃肉的有一辈子吃素的，有一辈子爱骂人脾气很坏的，有一辈子不爱吭声的，有家里灾难不断的，有家庭一辈子和谐的，有一辈子没结婚的也有结三四次婚的，有一辈子没生育的，也有生过7，8个孩子的，各种情况都有。但没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些（女性100岁以上多一些）。
最后结论，大道无道，顺其自然。
关键真正能做到顺其自然的人太少了，大部分人一遇到事情就立刻心急火燎，或者火冒三丈，这样的人再怎么养生，也不能顺其自然。
去逛逛
养生最需要的是什么？是一颗强大的内心，不被外界牵绊。
吃葷吃素问题，你适应哪种就哪种，不要刻意安排多吃少吃。海登法师一辈子吃素（最好的菜是烩豆腐），老毛爱吃红烧肉，都活83岁。我在内蒙当兵10年，多数在牧区，牧区老百姓每人每年600斤肉不够吃（他们基本不吃一粒粮食），汉人一年连10斤肉都不到，活的岁数差别不大（不过牧民身体确实棒，力气够大）。
吃补品问题。应该说没有什么食物有特补效果，比如现在宣传的枸杞子，过去我在宁夏打过马草，看到那里的小孩秋天成口袋地把枸杞子当零食吃，也就是说那里的孩子和大人吃枸杞子比现在那些希望大补的人吃得多得多，也不见得宁夏人多活多少年，健康好多少。
又如，现在说吃核桃益脑，聪明。北方河北河南山西，南方贵州，那核桃多了。我们在山西十几年，每年也没少吃核桃。记得70年代在山西核桃一分钱一个，我们一买就是一面口袋，一冬净敲核桃吃了。这些地方人比其它地方人聪明一些吗？
又比如虫草，我90年代末到贵州黔西南工作到退休共8年，刚去时，那里的虫草几十元一斤，街上好多虫草焖鸡店。我们领导來往往点虫草鸡吃（最初10根虫草一只鸡炖好才20元），我在办公室也经常买单坐陪。听那些卖虫草的说，他们到处收购，云南，西藏，青海都去过，也自己采一些。有些虫草断了碎了卖不出去，他们也经常炖鸡炖肉吃，没见卖虫草的哪个身体好一些，命长一些。
吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好，病少，命长。
吃素并不比吃肉的健康，命长。
吃核桃并不比不吃的聪明多少。
吃枸杞的并不比不吃的健康一点。
锻炼的并不比懒的不爱动的人多活几天。
爱生气的不比心静的活得短。
吃含矾油条的比不吃油条的不见得命短，不见得爱得癌症。
吃含矾的皮蛋不见得比不吃的活得短。
吃腌菜酸菜的不见得易的癌症，不见得命短。
一句话，你适应哪种生活，哪种习惯，哪种嗜好而且没觉得有什么不适，那就是你的生活方式，因为人是适者生存，有个环境适应症问题。
很多人为了追求健康，总是在压制和强求自己。
比如每天强迫自己吃明明很不喜欢的食材，比如你非常喜欢吃肉，却又刻意不吃肉；或者你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？
话再说回来，即使这样使你长命百岁了，但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义？生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心去生活。
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以上就是养生无用论的文章摘录。
其文所表达的观点也正是目前大多数人群的生活现实，很多人对自己了解的太少，稀里糊涂的活着，不知道怎么维护自身的健康！而大家都知道，现代社会癌症、心脑血管病、糖尿病、心理疾病等等，都是普遍存在的。而且，卫生组织做过统计，发现健康人群约为总人口的10～20%，疾病人群约为10%，剩下的70%属于亚健康人群，而这些疾病和亚健康人群不正是因为缺乏养生的知识和方法，才出现各种健康问题的吗？
关于饮食健康问题，以前有过报道：广东沿海一带经常吃咸鱼，鼻咽癌的发病比例高于全国其他地区；山东等地喜欢吃大葱，一些眼病，如白内障的发病率高于全国其他地区；肉食要适量的吃，以前碰到过一个内蒙的朋友，他说他们那里经常吃肉，到了四五十岁，一是牙齿不好的多，二是心脑血管病比较多；吃含钒过多的食品会导致骨质疏松；爱生气的人，肝胆疾病比不生气的人多，不信的可以问问身边人；适当锻炼的人生活质量肯定要更高一些，不锻炼的人各种疾病会更多、更早出现，比如肥胖、糖尿病等等。
看了以上的对比，会发现，不是人们不需要养生，而是恰恰因为人们缺乏正确的养生指导，才导致各种不健康的生活方式，导致各种疾病的出现。所以，在糖尿病的治疗方案“五架马车”中有一项就是健康教育，就是要糖尿病患者经常了解和掌握关于糖尿病养生保健的健康知识。
如今，为什么人们开始关注和重视养生？正是因为现实中的各种健康问题困扰着大家，并且很多疾病还没有很好的治疗办法，所以，唯有做好预防工作，才能避免出现重大疾病问题，而预防的方法就是--养生！养生涉及到饮食、运动、心理、康复等等，关于养生的方法，我们以后再讨论。
我们到底要不要养生？
按养生无用论的作者观点，健康不需要管控和调理，生活应该自由不羁，该享受就享受，快意人生即可！
看完作者的高论，突然让我想起一个人，那是十几年前，我在武汉汉街游玩休息的时候，听到一个人说:劳资最爱吃热干面了，上次碰到一家餐馆的热干面太好吃了，劳资一口气吃了八碗！我寻声望去，是一个个子不高，长得圆滚滚的中年男人正跟别人畅谈生活，聊的不亦乐乎！我看着他想，一顿吃八碗热干面，能消化吸收多少？普通人吃两碗都很饱了，你比猪还能吃啊，这样胡吃海塞好吗？
不讲究的生活真的好吗？不说抽烟喝酒，打牌熬夜……单说吃吃喝喝的事，常言道“病从口入”，饮食不仅仅是要卫生，更要科学饮食，营养均衡才有益于健康！营养不良或营养过剩都会造成健康问题。没吃的会饿死人，营养不够或不全会导致健康问题，比如缺碘，缺钙，消瘦贫血等等。营养过剩会导致肥胖，三高，痛风等等问题！当然，所有这些健康问题的形成，可以说，都是没讲究，不讲究！
中国古代的帝王平均寿命只有三四十岁，除了政治斗争早逝的，大多数都是不讲究健康养生的。皇帝拥有至高无上的权力和充足的财富，可以为所欲为的享受生活，但可惜，皇帝也是凡夫肉胎，膏梁厚味、美酒珍馐不但没有让皇帝长命百岁，反而加速了灭亡！最典型的就是明朝的皇帝朱厚照，肆意妄为，荒淫无度，纵欲人生，最后年仅30岁便英年早逝了！倒是讲究养生修炼，粗茶淡饭的道家修炼者，很多活到百岁以上，古今皆有记载，如孙思邈、张仲景、张三丰、张志顺、吴云青等等！当然，众多皇帝中也有几个比较讲究的，倒是寿命比较长，比如清朝的乾隆，这家伙会享受，会养生，活的也很长！
原始人的寿命比较短，比如北京原人的平均寿命只有15岁。古代封建社会人们的寿命最长大约40岁左右。为什么过去人们的寿命都不长呢？因为过去的人们没法讲究，没条件养生，一是过去经济水平和物质条件有限；二是医学不发达，对自身认识不够，健康教育、科普知识宣传学习不够，大多数人没有条件谈养生！
谈古论今，我们会发现，生活不讲究，生活质量能高吗？健康不讲究，对身体真的好吗？
过去说农村不讲究，农村的老人活到八九十岁，上百岁的也有！但是，我想问一下，农村上百岁的比例有多高？他们生活质量好不好？至少，在我的印象中，过去农村寿命长的人几乎没有几个没病的，最常见的是风湿骨病，关节问题，还有咳咳喘喘的……所以，生命不仅要数量，更要有质量，或者既有数量，又有质量，就是健康长寿！
最后想对不讲究养生的文章作者说，你如果不是生活在讲究的城市，有退休工资，有卫生的环境，有丰富的食品供应，有大小医院的医疗保障……你能活的这么滋润？
你要是现在还在工地黒汗水流地搬砖，在工厂倒班，在矿井挖煤......你还能舒舒服服地发一通谬论，告诉别人不要讲究，不要什么养生吗？
你过着讲究的生活，享受着生活的福利，还来告诉人们不要太讲究，随意地活着，不问因果，不管将来......你不是闲的蛋疼，就是吃饱了撑的！
太极，阴阳转化，张弛有道；太极鞭，刚柔相济，动静相间，练出好身体，玩出新生活！
“太极鞭，吉祥平安每一天！”
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