朗达拜恩《力量》感觉的力量、感觉频率
纳维尔·高达德 （1905-1972）新时代思想家
你是有感觉的存在体
打从你一出生，你总是有所感觉，其他人也一样。虽然你在睡觉时可以停止意识层面的思维，但你无法停止感觉，因为活着就是要感受生命。你的本质是一个有感受能力的“存在体”，所以你身体每个部分都被创造出来，好让你感觉生命的存在，这件事并非偶然！
你拥有视觉、听觉、味觉、嗅觉及触觉，让你可以感受到生命中的每一样事物。这些属于“感觉”机能，通过它们，你才能感受自己看到、听到、尝到、闻到及触摸到什么。你的整个身体都覆盖着一层细致的皮肤，它是感觉器官，所以你可以感觉到每一样事物。
你在每一刻的感觉，比什么都重要，因为你当下的感觉正在创造你的生命。
你的感觉是燃料
如果没有感觉，你的思想和言语就一点力量也没有。在一天当中，你想了很多事，但都没什么影响，因为很多思想并未在你心里引发强烈的感觉。你感受到什么才是真正重要的！
想象你的思想和言语是一艘火箭，而你的感觉是燃料。如果没有燃料，火箭就只是静止的运载工具，什么事也做不了，因为燃料正是那股驱动火箭的力量。你的思想和言语也一样，没有了感觉，它们就发挥不了任何作用，因为感觉是你思想和言语的力量！
如果你心想：“真受不了我老板。”那个念头表达了你对老板的强烈负面感觉，而且你正在释放那个负面感觉。结果就是，你和老板的关系每况愈下。
如果你心想：“我跟一些很棒的人一起工作。”那些字眼传达了你对同事的正面感觉，而且你正在释放那个正面感觉。结果，你和同事的关系会越来越好。
“必须唤出情绪，好在思想中注入‘感受’，这样思想才能成为实相。”
查尔斯·哈尼尔 （1866-1949）新时代思想家
美好的感觉与不好的感觉
就如同生命中的每样事物，你的感觉可以是正面，也可以是负面的；你会有好的感觉，也会有不好的感觉。所有美好的感觉都源自爱！而所有负面的感觉都源于缺乏爱。你感觉越好——例如当你感到喜悦时——给出去的爱就越多；而你给予的爱越多，得到的就越多。
你的感觉越不好——例如当你到绝望时——释放出去的负面能量就越多；而你释放出的负面能量越多，就会在生活中遇到更多负面事物。你之所以这么不喜欢负面感受，是因为爱是生命中的正面力量，而在负面的感觉里没有太多爱！
你的感觉越好，在生命中得到的就越美好。
你的感觉越差，在生命中得到的就越糟──直到你改变自己的感受为止。
当你感觉美好时，思想也会自动变得美好。你不可能同时拥有美好的感受和负面思想！同样的，对你而言，不好的感受和美好的思想也不可能同时存在。
你的感觉时时刻刻确切反映了你释放出去的一切，这是个高精确度的度量方式。当你感觉美好时，就不必担心其他事，因为你的思想、言语和行动都会是美好的。只要感觉良好，你就一定是在付出爱，而那份爱肯定会全部回到你身上！
好就是好
大多数人了解感觉美好或感觉很糟分别是什么样子，但却没有意识到自己大部分时间都处于负面感受中。一般人认为感觉不好表示感受到极端的负面情绪，例如悲伤、哀痛、愤怒或恐惧——虽然那些的确属于不好的感觉，然而负面感受其实分很多程度。
如果你大部分时间都觉得“还好”，你可能会认为那个“还好”的感觉是正面的，因为你的感受并不是太差；如果你一直以来的感觉都很糟，然后现在觉得还可以，那么“觉得还好”当然比“觉得很糟”好得多了。然而，“还好”通常是一种负面感受，因为“还好”并不是“好”。感觉好就是感觉好！好的感受意味着你是快乐、喜悦、兴奋、充满热忱或热情的。当你只是觉得还好、普普通通，或是没什么感觉，那么你的人生就会是还好、普普通通或没什么！那不是美好人生。好的感觉意味着你真的觉得很美好，而真正觉得美好就能带来真正美好的人生！
“爱的限度就是无限度地去爱。”
圣伯纳德（1090-1153）
基督教修道士及神秘学家
当你觉得喜悦时，你就在释放喜悦，然后无论你身处何方，都会接收到喜悦的经验、喜悦的情境和喜悦的人。从听到电台里放着你喜欢的歌这种最微不足道的体验，到获得加薪这种比较重要的经历——你体验到的所有状况都是吸引力法则在回应你喜悦的感觉。而当你觉得恼怒时，你就在释放恼怒，然后无论你到什么地方，都会接收到令你恼怒的人事物，小至一只恼人的蚊子，大至车子抛锚，这些经验全都是吸引力法则对你恼怒的回应。
每个美好的感受都让你与爱的力量结合，因为爱是所有美好感觉的源头。充满热忱、兴奋及热情等感觉都源自爱，而当你持续感受到其中的任何一种，它们就会为你带来一个充满热忱、兴奋和热情事物的人生。
你可以借由提升美好感受的程度，来充分利用它的力量，方法是去掌控那个感受，并刻意强化它，尽可能让自己感觉美好。如果要强化热忱，就让自己沉浸在充满热忱的感觉中，通过强烈感受到那样的感觉，尽可能“挤”出充满热忱的感受！而当你感觉到热情或兴奋时，尽可能借由深入地感受，让自己沉浸其中，并强化那些感觉。你越是强化美好的感受，给出的爱就越多，然后你得到的结果将会很可观。
当你涌现任何美好的感觉时，也可以借由寻找自己喜爱的事物来强化它。在坐下来写这本书之前，我每天都会花几分钟强化美好的感受。我会一个接一个地想着所有我喜爱的事物，不停地数算：我的家人、朋友、家、园子里的花、天气、色彩、状况、事件，以及在那个星期、那个月或那一年之中发生过的、我喜欢的事。我在脑海中不断列出每一样事物，直到觉得棒透了为止，接着我才坐下来开始写作。强化美好感受就是这么容易，而且无论何时何地都可以做。
你的感觉反映了你给出去的是什么
你马上就能分辨出在人生的各个主要层面中，你给得比较多的是好感觉还是不好的感觉。你对人生每个主题——例如金钱、健康、工作和人际关系——的感受，都准确反映出你针对各个主题给出去的是什么。
当你想着金钱时，你的感受会反映你正送出什么样跟钱有关的讯息。如果你因为没有足够的金钱，所以想到钱的时候感觉不好，那你一定会碰到钱不够的负面情境和经验——因为那是你释放出去的负面感觉。
当你想着你的工作时，你会从自己的感受中得知你正送出什么样跟工作有关的讯息。如果你对自己的工作感觉良好，一定会在工作中遇到正面的情境和经验——因为那是你释放出去的正面感觉。而当你想到家人、健康或任何对你来说很重要的课题时，你的感觉都会告诉你，你正在给出什么。
感觉的力量（3）
“要留意你的心情和感受，因为你的感受与你的有形世界有着牢不可破的连结。”
纳维尔·高达德（1905-1972）新时代思想家
生命中的一切都不是偶发，而是对你的回应。人生是由你决定的！你生命的各个层面都由你做主，你是你人生的创造者，你是你人生故事的作家，你是你人生电影的导演，你借由你给出去的，来决定自己的人生会是什么模样。
你可以感受到的美好感觉有无限层次，这表示你可以接收到的美好人生没有上限。而不好的感觉也可以依照负面程度分成许多层次，但它们是有底限的，超过这个程度，你就无法承受了，然后你会被迫再次选择美好的感受。
好的感觉让你觉得棒透了，而不好的感觉会让你觉得很糟，这并非偶然或意外。爱是掌控生命的最高力量，它通过美好的感觉来呼唤你、吸引你，让你活出你本该拥有的人生。爱也通过不好的感觉呼唤你，因为那些不好的感觉是在告诉你，你和生命的正面力量断了连结！
一切都跟你的感觉有关
生命中的一切都跟你的感觉有关。你是依据自己的感受来做人生中的每个决定，你整个人生唯一的驱动力就是你的感觉！
无论你想要什么，你之所以会想拥有它，是因为你喜爱它，因为它会让你感觉美好；而无论你不想要什么，你之所以不想拥有，是因为它会让你感觉不好。
你想要健康，是因为健康的感觉很好，而生病的感觉不好；你想要钱，是因为能买到你喜欢的东西、能做你喜欢的事让你感觉很好，而当你买不起或做不到时，就会涌现不好的感受；你想要愉快的人际关系，是因为它们让你觉得很美好，而不顺遂的关系会让你觉得很糟；你想要快乐，是因为快乐让你有美好的感受，而不快乐则让你感觉不好。
你会想要任何事物，背后的驱动力都是来自拥有那事物能带来的美好感受！而你要如何才能接收到你想要的美好事物？通过美好的感觉！钱要你！健康要你！快乐要你！你所爱的一切也想要你！它们抢着要涌进你的生命中，但是你必须要有美好的感觉，才能把这些美好的事物带入你的生命。你并不需要去征战、挣扎地改变你生命的现状；你所要做的就是通过美好的感觉付出爱，这样一来，你所想要的就会出现！
你的美好感受驾驭着爱的力量——生命中一切美好事物背后的力量。你的好感觉告诉你，这是通往你想要的事物的路；你的好感觉告诉你，当你觉得很好时，生命就会很好，但你必须先给出美好的感觉！
如果你一辈子都在对自己说“等我有个更好的房子，我就会快乐”“等我有一份工作或获得升迁时，我就会快乐”“等我的孩子念完大学，我就会快乐”“等我们有了更多钱，我就会快乐”“当我可以去旅行时，我就会快乐”，或是“当我的事业成功时，我就会快乐”，那你永远无法拥有那些事物，因为你的思想违反了爱的运作方式，抵触了吸引力法则。
你必须先快乐，然后付出快乐，才能得到让你快乐的事物！事情一定是这样发生的，没有其他方式，因为无论你想接收到什么，一定要先给！你的感觉由你掌控，你的爱也是，而不管你给出去的是什么，爱的力量都会将它送回来给你。
力量摘要
·你在每一刻的感觉，比什么都重要，因为你当下的感受正在创造你的生命。
·你的感觉是你思想和言语的力量，你感受到些什么才是真正重要的！
·所有美好的感受都源自爱！而所有负面的感觉则来自于缺乏爱。
·每个美好的感受都让你与爱的力量结合，因为爱是所有美好感觉的源头。
·你可以借由想着自己喜爱的一切来强化美好的感觉，一个接一个地数算你喜欢的东西，不断列出每一样事物，直到觉得棒透了为止。
·你对人生每个主题的感受，都准确反映出你针对各个主题给出去的是什么。
·生命中的一切都不是偶发，而是对你的回应！你人生的每个课题都由你做主，而你借由你给出去的，来决定自己的人生会是什么模样。
·你可以感受到的美好感觉有无限层次，这表示你可以接收到的美好人生没有上限。
·你所爱的一切都要你！金钱要你，健康要你，快乐也要你。
·不要挣扎、搏斗着改变自己人生的境遇，通过美好的感觉付出爱，你想要的一切就会出现！
·你必须先给出美好的感觉。你必须先快乐，然后付出快乐，才能得到让你快乐的事物！无论你想接收到什么，一定要先给！
感觉得到，就接收得到
宇宙中的每样事物都有吸引力，而且都有个吸引力频率，你的感觉和思想也是。好的感觉代表你在爱的正面频率上，不好的感觉则表示你处于负面频率。无论你的感觉是好是坏，都会决定你的频率，然后你就会像个磁铁一样，吸引处于同样频率的人事物！
如果你觉得充满热忱，你热情的频率会吸引热情的人、情境和事件；如果你觉得恐惧，你恐惧的频率会为你引来可怕的人事物。你从来不用怀疑自己目前处于何种频率，因为你的频率总是对应你当下的感觉！而你任何时候都可以借由改变感受来改变自己的频率，然后你周遭的一切也将因你进入新的频率而产生变化。
以你人生中的任何一种情境为例，所有结果都可能发生，因为你对那个情境可以产生任何感觉！
一段人际关系可以处在快乐、喜悦、兴奋、满足或任一种美好感觉的频率上，也可以处在让人无聊、挫折、担忧、愤恨、沮丧或任一种坏感觉的频率。这段关系可能产生任何结果，而你的感觉将决定会发生些什么。你对这段关系产生什么样的感觉，你之后就会接收到什么；如果你大部分时间都觉得很愉悦，就是在付出爱，然后你一定会通过这段关系接收到爱与喜悦，因为那就是你所在的频率。
“改变感受就能改变命运。”
纳维尔·高达德（1905-1972）新时代思想家
看看下页这张感觉频率清单，你会发现，无论是人生的哪一个课题，都存在着许多不同的感觉频率，而通过你的感受，你决定了每个课题的结果！
你可以对金钱感到兴奋、快乐、喜悦、充满希望、担忧、恐惧或沮丧，你可以对你的健康感到欣喜若狂、热情、幸福、灰心或紧张，这些都是不同的感觉频率，而你所处的频率决定了你会得到的结果。
你可能想去旅行，但如果你对于没有钱去玩很失望，那么针对旅游这件事情，你是感到失望的。而觉得失望代表你在失望的频率上，你就会持续接收到无法去旅游的失望状况，直到你改变感受为止。爱的力量会促成让你可以去旅行的一切情境，但前提是，你必须处于美好感觉的频率上才能得到。
当你改变对某个状况的感受时，你就发出了一个不同的感觉，处于不一样的频率上，而那个状况就必须改变，才能反映出你的新频率。如果你的人生中发生了某件负面的事，你可以改变它，永远不嫌晚，因为你随时都能改变自己的感受。无论面对什么样的课题，如果想要得到自己喜爱的一切，想要把任何事物变成自己喜欢的样子，你只需做一件事，就是改变你的感受！
“想要找到宇宙的秘密，就从能量、频率和振动等方面来思考。”
尼古拉·特斯拉 （1856-1943）无线电及交流电发明者
别把感觉设定成自动驾驶模式
大多数人不知道美好感觉的力量，所以他们的感觉往往只是在回应所发生的事件。他们把自己的感觉设定在自动驾驶模式，而不是刻意去掌控感受。好事发生时，他们觉得很好；坏事发生时，他们的感觉就变差。这些人不了解，其实他们的感受才是所发生事件的成因。当他们用负面感觉去回应已经发生的某件事情时，就释放出更多负面感受，然后他们会接收到更多负面情境。这些人被自己的感觉困在一个轮回中，他们的人生就像在滚轮里拼命奔跑的仓鼠一样，哪儿也去不了，因为他们不明白，如果想改变生命，就必须改变他们的感觉频率！
感觉频率（2）
“重要的不是发生在你身上的事，而是你对它的反应。”
伊壁鸠鲁 （55―135）
希腊哲学家
如果你没有足够的钱，自然对金钱不会有美好的感觉，但是当你对钱没有好感觉时，你的钱绝不会变多。如果你对金钱释放出负面感受，就是处于负面频率，然后你将会接收到负面情境，例如巨额账单或东西坏了，都是一些会榨干你的钱的状况。
当你用负面感觉回应一张巨额账单时，你就释放出更多对金钱的负面感受，那会为你带来更多耗尽你的钱的负面情境。
每一秒钟都是一个改变生命的机会，因为你随时都能改变自己的感受。你在这之前有什么感觉、你认为自己犯过什么错通通不重要，只要改变感受，你就能进入不同的频率，而吸引力法则会立刻回应！当你改变自己的感受，过去的就过去了！当你改变自己的感受，你的人生也随之发生变化。
“不要浪费时间后悔，因为带着感叹去回想过去所犯的错，只会再次影响自己。”
纳维尔·高达德 （1905-1972）新时代思想家
爱的力量没有借口
如果你的人生并未充满你喜爱的事物，不代表你不是一个善良慈爱的人。我们每个人的人生目的正是借由选择爱来克服负面性，问题是，大多数人会一下子爱、一下子不爱，一天来回好几百次。他们没有花足够的时间付出爱，好让爱的力量推动所有美好的事物进入他们的生命中。想想看，前
一刻你借由给所爱的人一个温暖的拥抱而付出爱，下一刻你却因为找不到钥匙、塞车迟到或找不到停车位而生气，于是停止付出爱；当你和同事一起大笑时，你付出了爱，接着却因为你想吃的食物卖完了而生气，于是又不爱了；当你期待周末来临时，你付出了爱，接着因为收到账单，你又停止去爱了。一整天你就持续着这样的过程：一下子爱、一下子不爱，一下子爱、一下子不爱，一下子爱、一下子不爱。
你要不是在给予爱，并驾驭这股爱的力量，不然就是没有这么做。如果找借口解释自己为何不爱，你就无法驾驭爱的力量。找借口或辩解为何没有去爱，只会为你的人生增加更多负面能量。当你为自己没有付出爱找理由时，你再度感受到同样的负面能量，于是你会释放出更多！
“执怒就像握了一把要丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。”
佛陀（公元前563-483）佛教的创始人
如果你因为约会搞砸了而生气，并且把这件事怪到对方头上，你就是把责怪当成不付出爱的借口。但吸引力法则只会接收到你给出去的，所以如果你给出去的是责备，接收回来的一定也是跟责备有关的情境——不见得是之前你怪罪的那个人回过头来责备你，但很确定的是，你一定会碰到被责怪的状况。爱的力量没有借口，你付出什么，就会得到什么——就是这样。
每一件小事都包含在内
责备、批评、找碴和抱怨是负面能量的各种形式，全都会带来纷争。每当你小小地抱怨一下、批评一下，你都在释放出负面能量。当你抱怨天气、交通、政府、伙伴、儿女、父母、排队长龙、经济、食物、身体、工作、顾客、事业、物价、噪音或服务时，看起来虽然无伤大雅，但这样的行为会为你带来一大堆负面状况。
请丢掉讨厌、糟透了、恶心及坏到极点之类的词汇，因为当你说出这几个词时，随之而来的是强烈的感觉。你说出来，它们一定会回到你身上，这意味着你替自己的人生贴上了这些标签！你不觉得多多使用像了不起、棒透了、好得不得了、妙极了及超精彩这样的字眼，是个不错的主意吗？
感觉频率（3）
你可以拥有任何你喜爱、你想要的事物，前提是必须与“爱”和谐一致，这表示你不能找借口不付出爱。借口和辩解会让你无法得到自己想要的一切，无法拥有美妙的人生。
“我们送到别人生命里的，会全部回到自己身上。”
爱德温?马克姆 （1852-1940）诗人
当你投诉某家商店的店员，接着几个小时后，你接到一通邻居打来抱怨你家的狗乱吠的电话时，不会注意到其中的关联；当你跟朋友边吃午饭边说一个共同的朋友的坏话，然后回到工作岗位上却发现你和大客户之间出现了严重的问题时，不会注意到其中的关联；当你边吃晚餐时边谈论一则负面新闻，而那天晚上你因为胃不舒服而睡不着时，也不会把这两件事联想在一起。
你在街上停下来帮某人捡拾他掉落的东西，接着十分钟后马上找到一个就在超市门口外的停车位，你不会注意到其中的关联；你愉快地帮孩子做功课，隔天获知你的退税金会比你预期的还多时，不会注意到其中的关联；你帮朋友一个忙，然后那个星期你的老板给你两张运动比赛的免费入场券时，你不会把这两件事联想在一起。无论你知不知道其中的关联，在人生的每一刻、每个情境中，你都在接收你给出去的。
“没有一件事因外在世界而起，所有的事情都是由内在产生的。”
纳维尔·高达德 （1905-1972）新时代思想家
临界点
如果你给出去的思想与感觉，有超过百分之五十是正面的，你就来到了临界点。即使你只释放出百分之五十一的美好思想和感觉，还是能使你人生的天平倾斜！下面就要告诉你为什么。
当你付出爱时，它不只会化为你喜爱的正面情境回到你身上，当它回来的时候，甚至会为你的人生增加更多爱和正面能量！然后新的正面能量会吸引更多正向事物，增加了更多爱和正面能量到你的生命中，如此持续下去。每样事物都有吸引力，当你身上发生好事时，它会像磁铁一样引来更多好事。
你也许有过这样的经验：当你因为好事一件接一件发生，而说自己“好事不断”或“好运连连”时，好事情就会一直出现。会有这种状况，唯一的原因就是你释放出的爱多于负面能量，然后当爱回到你身上时，为你的生命增加了更多的爱，接着引来了更多美好的事物。
或许你也有过相反的体验：当某件事出错时，其他事情会开始接二连三地发生状况。这是因为你释放的负面能量多于爱，而当负面能量回到你身上时，为你的生命增加了更多负面能量，接着吸引了更多负向事物。也许你认为那些时候是“衰运连连”，但它们和运气一点关系也没有。吸引力法则在你的生命中精准地运作着，而那些时刻——无论是好是坏——只是单纯反映你付出的爱或负面能量的比例而已。“好事不断”或“衰运连连”的状况之所以会改变，唯一的原因就是你在某个时间点上借由你的感觉，让天平朝另一端倾斜。
“通过这个方式，你可以拥有冥冥中受到保护的人生，永远不受任何伤害；通过这个方式，你可以成为一股正向力量，将各种丰饶与和谐的情境吸引到你身边。”
查尔斯·哈尼尔 （1866-1949）新时代思想家
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