北京卫视2012年养生堂视频第20120524期：饮食决定健康3-脑卒中、高血压、预防中风饮食原则。专家：于康教授。预防中风的饮食原则是：低淀粉、低脂肪、低盐、高纤维、高矿物质。主食以五谷杂粮、蔬菜为主，多吃粗制米面，因为其含有丰富的无机盐和维生素。
北京卫视2012年养生堂视频第20120523期：饮食决定健康2-蛋白质、欧米茄3、单不饱和脂肪酸、肠内营养。专家：于康教授、贾宝庆主任。于教授告诉大家，深海鱼中的欧米伽3对于已经患有癌症的患者来说，有降低癌症炎症反应的功效；而对于广大没有癌症的健康人来说，还具有很好的抗氧化作用。
北京卫视2012年养生堂视频第20120522期：饮食决定健康1-营养风险、纤维、粗粮细作、硒、维生素C、维生素A。专家：于康教授、贾宝庆主任。营养风险不仅可能会造成营养不良，还可能造成一些其它临床方面的疾病。可我们到底存在不存在营养风险？怎么判断？
北京卫视2012年养生堂视频第20120521期：生命腺告急2-前列腺炎与肾虚。专家：李海松教授。肾气会随着衰老逐渐衰退，而肾虚又会直接影响这种病症的发生，所以专家指出，这是一种与衰老同行的疾病。同时现代医学的研究也对此做出了证明。
北京卫视2012年养生堂视频第20120520期：生命腺告急1-前列腺炎两大症状。专家：李海松教授。前列腺炎是中青年男性常见病之一，有一半左右的男性在一生当中的某个阶段会受到前列腺炎的困扰。目前针对前列腺炎缺乏一种特效药，临床多采用综合治疗。
北京卫视2012年养生堂视频第20120519期：我的血压我做主4-高血压病人活动原则。专家：张抒扬教授。以不同年龄、体质、习惯选择不同运动项目坚持三个原则：有恒、有序、有度，即长期规律，循序渐进，才能收到最大效果。
北京卫视2012年养生堂视频第20120518期：我的血压我做主3-高血压前期、降压药。专家：张抒扬教授。我的血压140/90，我需要吃药吗？这个问题困扰了很多人。在高血压前期，可以通过改变生活方式、改变饮食习惯、多运动，看看能不能将血压降下来。
北京卫视2012年养生堂视频第20120517期：我的血压我做主2-高血压、继发性高血压。专家：张抒扬教授。有些人的血压高只是一种症状，他们的血压高往往是由于某些疾病导致的，去除了这个疾病，高血压的症状也会随之消失。所以不要量了几次血压，发现高了后，就自我定义为高血压患者，
北京卫视2012年养生堂视频第20120516期：我的血压我做主1-高血压。专家：张抒扬教授。高血压目前是全球发病率最高、并发症最多、病死率最高的心血管疾病之一。血压高是个表现，实际上的危害是对血管的损害。血压高会引起细胞功能的障碍，动脉粥样硬化发生。
北京卫视2012年养生堂视频第20120515期：别让癌症盯上你1。专家：何裕民教授。癌症的发生，是一种与生命延续相伴随的生理现象。多数情况下，它与衰老形影不离，是人类衰老过程中难以避免的结果，所以说癌症只是一种慢性病。
北京卫视2012年养生堂视频第20120514期：甜蜜的负担3-糖尿病、抑郁、焦虑。专家：郭立新教授。糖尿病是困扰中老年人的常见疾病，而且是终身疾病，因此这个病除了会带来身体上的不适，可能还会带来精神上的疾病。因此，糖尿病的患者中，有一部分人常伴有抑郁和焦虑状态。
北京卫视2012年养生堂视频第20120513期：甜蜜的负担2-糖尿病、牙周病。专家：郭立新教授。牙周病和糖尿病相互影响，一种疾病的出现提示另外一种疾病也有可能发生，它们都是慢性炎性状态。其实就是由于某种原因导致的炎症因子增加，这种分泌增加可引发单个器官或多个器官受损。
北京卫视2012年养生堂视频第20120512期：甜蜜的负担1-糖尿病、打鼾、睡眠呼吸暂停。专家：郭立新教授。您平时睡觉会打鼾吗？您认为打鼾会引起哪些不良后果呢？其实打鼾可能会引发很多严重的疾病，最后甚至失明、截肢等。为什么会引出这么严重的后果呢？
北京卫视2012年养生堂视频第20120510期：大国医陈文伯4-腰。专家：陈文伯教授及学术继承人陈新。陈文伯陈老告诉我们，中医将腰痛的原因分为三类：外伤、内伤和外感。不同原因引起的腰痛在用药方面的侧重点有不同，可是都应该考虑补肾护肾。
北京卫视2012年养生堂视频第20120509期：大国医陈文伯3-肝。专家：陈文伯教授及学术继承人陈新。陈老认为治疗肝病不能只治肝，而是应该同时注意肾和脾的调养。这样才能达到最好的效果，这就是中医 肝肾同源，肝脾同治 的治疗理念。
北京卫视2012年养生堂视频第20120507期：大国医陈文伯1-脑中风。专家：陈文伯教授及学术继承人陈新。陈老认为脑中风的原因有两个方面：第一是基础，就是痰瘀阻络。络就是脑络，相当于大脑的毛细血管。第二是诱因，就是风。这个风指的是肝风内动。
北京卫视2012年养生堂视频第20120506期：生活中的救心丸2-冠心病。专家：吕树铮教授。冠心病的分类——心绞痛：稳定性、不稳定性、无痛性心脏缺血。心肌梗死：心律失常、心脏破裂、心脏扩大。冠心病的征兆：心绞痛、阳痿、牙疼、间歇性破行。
北京卫视2012年养生堂视频第20120505期：生活中的救心丸1-动脉硬化。专家：吕树铮教授。这些症状你有吗？心悸、呼吸困难、胸痛、水肿、咯血、晕厥。保护心脏，建议大家做一些不负重的运动，比如：1、散步；2、慢跑；3、太极拳；4、游泳。
北京卫视2012年养生堂视频第20120504期：呵护肝脏重在细节2-脂肪肝。专家：王贵强教授。由于饮食过剩造成的肥胖，专家提出一个说法叫缩小你的胃。只要按照科学的方法饮食就能既不伤害身体，又能缩小胃达到减肥的效果。有助于减肥的饮食顺序：水果——汤——蔬菜——肉——主食。
北京卫视2012年养生堂视频第20120503期：呵护肝脏重在细节1-药物性肝损伤。专家：王贵强教授。生病吃药是常事儿，但是很多人没什么大毛病也吃药。如果长期服用药物，您要当心了，可能会造成药物性肝损伤！
北京卫视2012年养生堂视频第20120429期：宫廷医药那些事。专家：李春生教授。麝香是《甄嬛传》中出现频率较高的是药材之一。在剧中，麝香能使人终生不孕或流产。对此，李春生教授认为：麝香味辛、性温，通常用于开窍醒神，活血通经，止痛。
北京卫视2012年养生堂视频第20120428期：餐桌上的健康要素3-维生素A。专家：杨月欣教授。维生素A还是皮肤的维生素，它对于皮肤粗糙、暗沉也有不错的改善功效，所以爱漂亮的女性朋友可以多补充一点。富含维生素A的食物：动物肝脏、奶油、蛋黄、红黄绿色蔬菜和水果。
北京卫视2012年养生堂视频第20120427期：餐桌上的健康要素2-维生素E。专家：杨月欣教授。专家指出，维生素E是一种脂溶性维生素，所以在食用油中含量最高，其次为花生、核桃等坚果类，以及谷物的胚芽部分，蔬菜和水果中含量较少。
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