自洽是意识与行为的统一

自洽的生活是令人感到舒适的，它是一种意识与行为的统一后带来的协调感。

如果你感到生活不太舒适了，就要看看你在一些方面是不是不自洽了，比如时间。

有的人在工作中紧赶慢赶，每天加班到深夜，一年忙到头却又无法真实地看到自己在哪一方面进步了，这时候你就要想想自己是不是不自洽，导致自己白白消耗了时光。

而有的人在工作上早早选择了躺平，明明年轻，节奏却比老年人还缓慢。一段时间后又开始焦虑起来，让自己陷入自己挖好的坑里面痛苦不堪。这种由不自洽而导致的焦虑不就是常说的“自作自受”吗。

根据自己的实际情况出发，想到就尽可能地去让它成为行动，相信未来的你会对现在的你说一声“谢谢”。