郁闷的一天如何找乐子

在一天之中最郁闷的事就是没事做想找个事来带动自己的心情与状态。

现在我就为大家分享一下我的找乐子解郁闷的办法。首先找自己的性趣爱好比如:想吃的甜品，水果，蔬菜，以及看小说，刷视频，当然最好的是做运动，到田野溜溜玩这都是比较有益身心健康遗忘疲惫郁闷的常用办法。

我在这些都不想做的时候，就会去做一些自己没有做过的事，比如风和日丽的天气，看看蓝天白云，特别是白云在风的带动下出现的各种形态就会发现大自然是多么神奇美妙以及沉静其中那种空灵的心境，回过神时间已经过去了很久而且身上的疲惫与郁闷心情悄然离去。

还有一个比较有意思的事情就是去回忆着做一些儿时做过的一些事比如:游戏，手工，绘画，等等。当然了那时所做的就是懵懂无知时的简单娱乐项目，但是在这个过程中你一样会不知不觉的悬入回忆中而且会由心而发出你自己都察觉不到的微笑，在这个过程是很奇妙的会感觉自己真的还是个孩子特别是被人打扰而断了思路的那一刻心情会有短暂失落，但回忆是美好的人总要在现实中成长吗。所以闲来无事时回忆是美好的也是心酸的，人吗总是不要忘记初衷吗？