1走过2019年,我明白了:
退休金不见增多,
花钱倒是如流水,
一分钟没攒下,
一天还瞎蹦跶。
生活苦不苦,大家都清楚。
活着难不难,神仙都说难。
酸甜苦辣五味俱全,
追随我们每天每月跟每年。
不敢生病,不敢偷懒。
没有四季,只有两季,
努力就是旺季,
不努力就是淡季!
旺季腰痛,淡季头痛!
仔细想想,都是为了钱啊!
不要问我为什么存不下钱,
生活处处在花钱!
2退休生活待遇新标准
八十岁的年龄,
七十岁的模样,
六十岁的时尚,
五十岁的包装,
四十岁的追求,
三十岁的理想。
这就是2020年退休生活新标准,
你达标了吗?
3非官方新年龄划分
未成年人:0至17岁;
青年人:18岁至65岁;
中年人:66岁至79岁;
老年人:80岁至99岁;
长寿老人:100岁以上。
如果按照这个年龄划分,
你是青年还是中老年人呢?
其实呀
退休不算老:
五十岁人还太小,
六十岁人刚刚好,
七十岁人满街跑。
八十岁人还很俏,
九十岁人随便找,
百岁老人精神好得不得了!
42020退休族新标准
幸福的人:
老玩,老乐,老豁达,老幽默
健康的人:
老走,老动,老锻炼,老拥抱
快乐的人:
老说,老笑,老拍照,老发微信
潇洒的人:
老吃,老聚,老跳舞,老唱歌
呆傻的人:
老急,老气,老叨唠,老窝家
52020年退休族生活歌
多聚会,少窝家。
窝在家,成傻瓜。
走出去,乐开花。
找朋友,说说话。
少喝酒,多喝茶。
退休金,舍得花。
别总等,更老啦,
耳也聋,眼也花。
衣再好,腰成虾;
饭再好,没有牙。
钱再多,床上趴。
抓紧了,别犯傻,
同意滴,微信发!
62020年退休族新准则
一言:
天下没有偷懒可得的健康。
二话:
对于以往不愉快的事和逆境,
不发牢骚、不念旧恶。
对于未来的日子没有奢望,
但求平安幸福。
三养:
保养、营养、修养。
四忘:
忘记年龄,忘记钱财,
忘记儿孙,忘记烦恼。
五福:
有健康身体谓之福;
有兴趣读书谓之福;
有知己好友谓之福;
有人惦念你谓之福;
做自己喜欢做的事谓之福。
六喜:
一喜退而不休;
二喜儿女独立;
三喜无欲则刚;
四喜问心无愧;
五喜好友甚多;
六喜身体健康。
七乐:
知足长乐,闲中作乐,
自得其乐,及时行乐,
助人为乐,行善是乐,
平安最乐。
八点:
嘴巴甜一点,脑筋活一点,
脾气小一点,度量大一点,
心放宽一点,做事多一点,
说话轻一点,微笑多一点。
九最:
最大的财富是健康,
最好的医生是自己,
最大的本钱是尊严,
最大的修养是宽容,
最好的心态是乐观,
最大的无知是抱怨,
最大的智慧是装傻,
最好的幸福是知足,
最大的享受是活出自我!
十全十美:
生活没有十全十美,
简单就好;
老伴没有十全十美,
真心就好;
子女没有十全十美,
贴心就好;
朋友没有十全十美,
真诚就好;
亲人没有十全十美,
和睦就好;
事情没有十全十美,
尽心就好;
身材没有十全十美,
健康就好;
住宅没有十全十美,
舒适就好;
幸福没有十全十美,
知足就好;
退休没有十全十美,
快乐就好。
72020退休生活运算法则
加法:增加老年的童趣
把天真活泼的孩子趣,引入老年生活中,保持一种孩子般的心理状态,对老年人来讲是一种福气。
人的一生,不顺心的事或想不开的事难以避免,但只要会自我调节,像孩子那样无忧无虑,保持童心,便是一种健康的气质。
减法
作为老人和家长,对儿女们是有爱护之心的,总想帮助他们做点什么。如包揽家务,买菜做饭,搞清洁卫生等等。
但是我们年纪大了,若还是要像年轻时一样,事无巨细,一概包揽,自己也吃不消的。适当做些家务,帮助儿女们办些事也是可以的,这个要看你的身体情况如何。
2. 减去爱管闲事的欲望
特别是家中的“闲事”。孙辈的教育是子女们的事,不是你的责任。如今都是“奥特曼”“灰太狼”年代了,你还在讲“从前有座山,山上有个庙……”,那才叫做毁人不倦!
与子女相处,千万不要喋喋不休,大事上表个态,听不听的别计较。子女征求你的意见就是敬重,要主动追求个清闲自在。
3. 减去怕死的不良心态
每个人都希望长寿,但生老病死,是自然规律。谁都避免不了,既无法避之,何不坦然接受?
退休后,活的就是一种心态,坦然接受死亡。
乘法
长寿乘法表
少肉多豆,少盐多醋
少衣多浴,少食多嚼
少药多练,少车多步
少欲多施,少虑多笑
少言多行
除法
不要总是数着年龄过日子,不然多累呀!忘记年龄,把年龄给自己做个除法,如果你的心理年龄等于实际年龄除以2,那就再好不过了!
退休后,不再把年龄放在心上,只想着每天该干的事情,如锻炼身体、买菜、带孙子、打牌、下棋、晒太阳、看电视等,一天过得轻轻松松、快快乐乐。
中老年人的压力,大部分来自经济问题和子女问题。比如积蓄都拿给子女用了,自己的生活补给短缺;比如想着子女结婚买房,孙子上学都要花钱,自己一定要再去赚钱补贴子女。
实际上,到了过了六七十岁,中老年人就不应该往自己身上施加压力了。不要总操心这个,操心那个,每个人都有自己的坎,还得他们自己过才行。
3. 烦恼要做除法
每个人都有不同的烦恼,每天都会有新的烦恼出现。可并不是每个人都愁眉苦脸,还有很多人每天都过得快乐满足。
退休后,要学会将烦恼做除法,除以2,就只剩一半的烦恼了。要记住:烦恼天天有,不捡自然无,让阳光照进心扉,让所有烦恼都烟消云散。
《2020退休人誓词》
我宣誓!
青丝已去,白发染头!
儿女迈入中年,孙辈吃穿不愁。
回首人生之路,一腔热血东流。
有的还没退休,就被上帝接走;
有的退休不久,又躺医院床头;
我等非常幸运,仍在到处晃悠!
无论同学,还是战友,
你是大官,应讲究安全着陆;
你是小官,别总想名利双收;
你是教师,别再靠补课创收;
你是作家,别再瞎熬那灯油;
你是工人,把勤俭二字记住;
你是农民,那就任风雨飘流。
无论你官民穷富,
都要感恩知足,
快乐地向前走。
事事量力而行,
别听他人忽悠。
什么老有老的资本,
什么老有老的自由,
什么名山大川,
什么逍遥旅游。
殊不知:
家家有本难念的经,
人人都有难言的愁。
经济宽裕的没几人,
大多数都是穷朋友。
莫跟人比、不寻别扭;
多点宽容、少点需求。
只要有个好身体,
就要快乐向前走。
现今的我们:
已失去了青春的激情,
也淡化了中年的劲头,
经历了人间不平事,
喝尽了尘世红白酒,
展示了你我的善与美,
藏起了自己的苦与愁,
上奉养父母尽孝,
下操劳子女纷扰。
我们扪心无愧,
要快乐地向前走。
喜看半世纪,沧桑变化,
我们超越了,君王的享受。
不上早朝,能知天下大事;
不用笔墨,可写文章锦绣;
不问龙王,能知四海波澜;
无须腾云,可在蓝天行走;
高铁飞机,已让地球缩小;
电脑网络,已让天涯牵手。
我们赶上好时代,
就要快乐地向前走。
我的同学、我的战友、
我的亲朋、我的伴偶,
自然规律要看透,
早走迟走都得走。
多想一些开心事,
莫为生计去发愁。
凭借一个好身体,
多吃一口是一口。
没钱转转周边景,
有钱来个环球游。
爱画的尽情画,
照猫画虎也很优。
爱唱的放声吼,
人人夸你嗓门秀。
爱跳舞使劲扭,
切记莫把地踩漏!
夕阳路上,快乐向前。
不留遗憾,不留后手。
活一个寿比南山松不老!
乐一个天长地久常聚首…
我是快乐家,
我光荣退休了!
今天看到这个文章的所有人
我再送大家八个祝福
快把这份祝福传递下去
和家人朋友们一起幸福
话糙理不糙,很有道理!说的太好了,送给所有60-80岁的朋友!送给属于我们的夕阳红
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