寒假刚开始的时候，武汉的一名妈妈，为了防止孩子在寒假沉迷游戏，于是便没收了孩子所有能打游戏的“家当”，上班的时候也随身携带。游戏机、平板、手机无一幸免，就差把电脑也搬出来了。 这位妈妈还说，每天二十多斤的“装备”背进背出，这个办法虽是无奈之举，却也是她经过实践总结后得出的最佳办法！以前，她还试过只把路由器带走，可完全低估了游戏对儿子的吸引力，即使没有网络，儿子玩单机游戏也能玩得不亦乐乎。 无奈之下，索性把所有电子设备都带出门。这下，儿子也只能做作业去了。 看似这招颇有成效，然而只堵不疏，实在是一招下下策！ 那么，寒假期间，家长应该如何帮助孩子合理地安排时间、同时又预防孩子游戏成瘾呢？ 家长以身作则，用有心的陪伴替代游戏 孩子沉湎于玩游戏是有原因的，而且大多还与家长的教育有关。 孩子小的时候，一些家长为了能够腾出手来做自己的事情，常常把电子产品当保姆，孩子想玩多久就让他们玩多久。有的家长还以此为荣耀地说：“看我儿子多好带！只要给他个手机让他自己玩游戏，就不会来烦我了！” 等到了小学阶段，家长又普遍认为，孩子已经上小学了，最重要的事情就是把学习弄好，玩游戏只会阻碍孩子进步。这才开始限制孩子玩游戏。 可是，长年累月被纵容玩游戏的孩子，早就习惯了以前的生活方式，哪有这么容易说不玩游戏就不玩了呢？ 于是，孩子们抗拒、叛逆，与家长玩起了“躲猫猫”。做完学校里作业就不肯再碰一下书，吵着闹着要玩游戏；和家长讲条件，考试考到多少分，就要求买最新款的游戏机；等家长睡了，深更半夜躲在被子里偷偷打游戏。 与其说教，不如规范自己的行为。 有的家长自己本就是游戏迷。晚上孩子在做作业，自己却开着语音和队友们一起“开黑”；或是以上了一天班实在太累了为借口，抱着手机往沙发上一躺，一玩手游就是好几小时。甚至还有酷爱玩游戏的家长，带着孩子一起玩、打团战，美其名曰“培养下一代接班人”。 家长是孩子成长的榜样，如果家长不能有节制地娱乐，那么孩子只会有样学样。 不光是玩游戏，假期亲友聚会，有些家庭喜欢玩扑克、搓麻将，这些孩子都看在眼里。不免产生“凭什么大人可以打牌整整一下午，我却不可以玩游戏一下午呢？”的想法。 即使真的由于工作原因不得不在家也抱着手机、电脑，也请尽量不在孩子面前这样做。只要出现在孩子视线里，就要放下电子产品。孩子学习的时候，捧上一本书坐在一旁读，营造良好的书香氛围；孩子休息的时候，和孩子谈心、交流、亲子阅读，寻找亲子之间的乐趣。 去弊留益，为孩子选择适宜的游戏 现在的电子游戏鱼龙混杂，一些不良商家为了抢占用户，把各种暴力、色情、凶杀的信息加诸到游戏身上。小学生的模仿能力很强，玩这样的游戏会让孩子增加暴力行为、说脏话等。 对于充满好奇心却又缺乏鉴别力的小学生来说，游戏的吸引力远远大于他们的自制力。家长要洞察孩子平时都在玩些什么类型的游戏，对游戏内容进行严格把关。 家长可以为孩子选择一些充满想象力、智慧和乐趣的益智类游戏，以疏代堵。 益智类游戏不但能够丰富孩子的假期生活，而且能激发孩子的求知欲和探索欲，发挥游戏的辅助教育功能，真正寓教于乐。
与孩子约定玩游戏的时间
小学生的自我管理的意识和能力比较薄弱，需要依赖家长的监督。如果玩游戏玩到茶饭不思、荒废学业，那么家长更是要引起重视、加以干预了。
长时间端坐在电脑前，或是抱着手机、游戏机当低头族，不但会让身体处于生长发育期的小学生腰肌劳损、视力下降、精神萎靡不振，而且身体还会由于长期受到电磁辐射，影响健康。
一般来说，小学生玩手机和电子游戏，每天应该控制在1小时以内。
早在2004年，澳洲就有过专门的电子游戏研究，研究的样本多达3000人。研究表明，每天玩电子游戏超过1小时的孩子，会出现对其他事物的敏锐度下降、学习上注意力无法集中、情绪暴躁的行为；而每周玩电子游戏不超过4小时的孩子，在读写和算术上都有不错的表现。
然而，小学生的时间观念也没有那么强，不能很好地管理时间。很多时候，往往已经玩游戏长达几个小时了，但他们还会以为自己才刚刚开始玩。
特别是寒假、春节期间，孩子认为好不容易学习了整整一学期，就应该玩玩游戏、放松放松。这和很多成年人用物质犒劳自己辛辛苦苦工作一年的心理是一样的。
说一千次一万次“少玩点游戏”，不如让孩子真真切切地体会一次长时间玩游戏的弊端。
家长越是约束孩子，孩子就越想玩游戏。趁着假期学习不那么紧张，家长不妨就对时间“奢侈”一把，随孩子心意，放手让他们尽情玩一次。
孩子从一开始的欣喜若狂，必定会由于腰酸背疼、眼睛干涩胀痛，自己主动把游戏丢到一边。以后就算家长让他放开手脚玩，他也会记住这一次的教训，对自己加以约束了。
此时，再和孩子讲道理，效果就会好很多。和孩子商议，平时上学的时候，周一到周五不可以玩电子游戏，做完作业可以看看课外书，做做喜欢的手工。
周末和节假日可以玩游戏，但原则上一次玩游戏不能超过半个小时，一天不能超过1个小时。
转移孩子注意力
二胎时代才刚刚到来，很多小学生多为独生子女，缺少玩伴。即使家中有弟弟妹妹，由于年龄上的差距，很多时候玩不到一起去。有些孩子受家长“你是哥哥/姐姐，要让着弟弟/妹妹”的说辞影响，更由于自身好胜心很强，在和弟妹玩耍的过程中得不到胜利的快感，而电子游戏在一定程度上能够满足他们这种心理上的需求。
与同伴交往对于小学生成长的重要性是不言而喻的。
“宅”在家里玩游戏，减少了现实生活中与其他孩子的交往，也不利于孩子社交能力的发展。
让孩子发现有比玩游戏更有意义的事情，他们自然就会远离电子游戏了。
鼓励孩子走出去。比如找同伴玩耍，约着一起逛图书馆、博物馆、看展览；到户外游戏、踢球，几个要好的家庭一起带着孩子去郊外露营，让孩子多接触外面的世界。
培养孩子其他方面的兴趣爱好。良好的兴趣爱好能够帮助孩子进行合理的心理宣泄、给身体充电、缓解连续学习带来的疲劳。
对于孩子爱玩游戏这一现象，家长不用过于焦虑，应理性对待。
要求孩子心中一心一意只有学习，是违背小学生身心发展规律的；完全禁止孩子玩游戏也是不合理的。很多家长把游戏看作洪水猛兽，认为只要玩游戏就会误入歧途，实在是矫枉过正了。
爱玩是所有孩子的天性。电子游戏、网络游戏的本质，不过等同于玩具而已。只是在这个信息大爆炸的时代，借助于高科技手段，赋予了电子游戏更多代入感、互动性、仿真性与竞技性。
实际上，游戏并没有那么可怕。小学生玩游戏，只是当作一种娱乐和消遣。只要引导得当，孩子非但不会沉溺其中，反而对孩子的成长有着不可估量的正面作用。
▍作者：Wunei妈妈
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