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调节免疫又延年益寿的春节必备菜~你值得了解一下

今天继续为你献上经典南北大菜

千万种美食非吃不可

今儿的美味佳肴让你

不但吃不够,还能不长肉

调节免疫又延年益寿

南方名菜

鼎湖上素

素肌玉骨、鲜香嫩滑、天然去雕饰的鼎湖上素是广东年初一的必备菜肴。

鼎湖上素是广东肇庆鼎湖山庆云寺,一位僧人招待上香贵客而研制出的精美高级素菜,这么大有来头的菜肴一起来看看制作要点吧↓↓↓

制作要点

香菇洗净,加盐和上汤隔水炖10分钟;

银耳改刀,用上汤加少许盐煨煮备用;

将口蘑、草菇、胡萝卜、冬笋、竹荪、榆耳、黄耳依次下入锅中, 用上汤煨煮;

煨好的食材捞出用干布将多余的水分吸干,摆放在碗内;

用上汤将银芽炒熟,捞出改在食材上,盘子压实翻转,用焯熟的西蓝花、银耳摆盘装饰;

上汤加热,加入适量的水淀粉、耗油、老抽、糖、盐、食用油调制芡汁,浇在摆盘好的食材上,一道营养丰富、味道鲜美的鼎湖上素就可以上桌了。

北方名菜

木樨肉

木樨肉最早在清朝梁恭辰的《北东园笔录》当中就有记载,以鸡蛋形如金黄色的木樨花而得名木樨肉↓↓↓

南方名菜

莲藕排骨汤

软、糯、鲜、香、暖的莲藕排骨汤是湖北鄂菜的突出代表,软糯清香的莲藕搭配细腻不油腻的排骨,怎么才能熬到恰到好处,看看大厨有啥好绝招↓↓↓

北方名菜

拔丝山药

山药搭配绵白糖,甜甜蜜蜜,千丝万缕,好玩好吃好寓意的拔丝山药怎么做,看大厨给你露一手~

鼎湖上素虽有阳春白雪的惊艳,但木樨肉却是寻常百姓家的最爱。莲藕炖排骨对应拔丝山药,一个洪湖的莲藕软糯甘甜,一个河南山药补益肝脾,这四道经典南北大菜各有特色却又都兼具地域养生智慧,这个春节不妨跟着大厨一起学做起来吧。

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