自制无防腐剂、无添加的宝宝藕粉！

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自制无添加藕粉

　　藕粉是久负盛誉的传统滋养美食，性平，味甘，任何人群都可以吃。营养价值高，味道鲜美独特。

　　对缺铁性贫血也有一定的食疗作用，对夏天食欲不振的宝宝，也可以尝试冲一碗藕粉吃。自己做藕粉虽然比较麻烦，但是无添加，吃起来更放心。

准备食材

• 藕　　　　　　　两个

图文步骤

1.藕去皮▼

2.切成小块▼

3.用料理棒分批打成藕泥，不需要蒸，直接加水打，越细腻越好▼

4.用纱布包裹住打好的藕泥，过滤出藕汁，可以反复过滤几遍▼

5.剩下的藕渣可以混点面粉、鸡蛋，做成煎饼吃▼

6.过滤出的藕汁，放旁边静置两个小时，让藕粉自然沉淀，然后去除表面的清水，晒干就是藕粉啦（也可用烤箱低温烘干，就是比较费电，不过快速）▼

7.这是两个藕做出的藕粉，想做多多弄几个藕就行（记得密封保存，冲泡的时候可以根据口味加糖或者红枣泥）▼

8.完成啦！▼

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文章都看完了不点个

吗