惊蛰风邪狂，咽痒咳嗽不胜防

春天就像一个多变的孩子，前几天风和日丽，经过一夜东风，便草木萧萧。春天看似和暖，其实乍暖还寒，春天风气当令，天气变化、疾病多因风而起。《黄帝内经》认为“风者，百病之长也”，风为阳邪，有易袭阳位、善行数变的致病特点，头部为诸阳之会，肺脏位居最高，受风邪侵袭后易出现头痛、咽痒喉痛、咳嗽、哮喘等疾病。虽然春天气候温润，但很多人感觉嗓子干痒、不舒服。这是因为春季多风，人体皮肤的毛孔张开，肌肤腠理变得疏松,风邪容易“钻空子”，很多人感冒、咽痒喉痛、咳嗽等症状，这些都是肺气不能宣发所导致的。

立春过后，随安堂来了一位女患者唐女士，主诉咽痒肿痛、失眠多梦。

唐女士是一位女企业家，由于工作关系，经常要加班熬夜。长期的熬夜以及自身体质一般，导致女士气血两虚，身体消瘦，抵抗力低下，常常感受到身体里面胸口心肺区里面烦热，四肢又异常怕冷，一遇到感冒咳嗽之类的疾病的话也要很长时间长治愈。

今年感冒后就一直咽喉干痒，现在是越来越严重。白天感觉还不是很明显，但一到晚上，咽喉便干痒粘连，非常难受，一咳便疼痛难忍。本来干痒粘结的咽喉就已经令唐女士难以入眠，偏偏一旦入眠之后便开始做梦，整晚就像一部连环大片，人在梦中，似真似幻，场景不断切换，令人疲惫不堪。

据为唐女士治疗的闻医生介绍，唐女士的病情是属于脾肾两虚引起的气血虚弱。立春过后因为熬夜立即引起阴虚火旺，肝阳上亢，木气过于亢盛，令肺金不仅不能克木，反而受到肝木的欺侮，所以病症反应在肺上即为咽喉干痒肿痛，在睡眠上水火不济，心神不交，所以失眠多梦。在为唐女士治疗时采用推拿、针灸、艾灸三种治疗手法进行疏肝、宣肺、健脾、补肾，从根本上治疗唐女士的疾病。推拿疏通肝经、肺经、膀胱，针灸肝俞、膈腧、太溪，太冲，以达到疏肝理肺，引火下行的效果。

经过两次的治疗，唐女士选在咽喉干痒的症状已经消失，晚上做梦的次数也逐渐减少，但过于疲劳时还是会有发生。医生嘱咐其尽量少熬夜，合理休息，才能养好身体。

咽喉干痒一般是咽炎的表现，中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。咽炎病因临床有内、外之分，外因多为风寒之邪，或风热之邪，《温病条辨》曰'温邪上受，首先犯肺'，咽喉居上，首先感受外邪；内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炒或熬夜积火，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利所致。

中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。

“素问·上古天真论”曰：“不要让任何妄作劳，它可以形成与神俱，做他的晚年。”过度劳累会受到伤害的人会生病的。春季阳气升发，肝气旺盛，熬夜最容易引起上火，从而引起各种病症。惊蛰过后适当吃一些润肺养阴的食品，对咳嗽、咽喉肿痛等疾病有良好的预防作用。

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川贝母蒸梨

材料：

1. 雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

制法：

1. 将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后装入雪梨内；

2. 用牙签将柄部复原固定，放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时；

3. 将蒸透的梨和其中的川贝母一起食用。

功效：

1. 贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

银耳粥

材料：

1. 银耳20克、粳米150克、冰糖20克、枸杞少量。

制法：

1. 将银耳用温水发透，除去硬蒂、杂质，撕成瓣状；

2. 将粳米洗净，加水与银耳同放锅内，用武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖，搅匀即成。

功效：

1. 银耳粥能滋阴、润燥、生津、止渴，有养肺、益气和血的作用。