为人父母真是不容易
从孩子呱呱坠地开始,就有操不完的心
好不容易解决了吃、喝、睡
“拉”的问题又出来了,
比如:几天不拉便便了怎么办?
只是,几天不便就一定是便秘?
其实,还有另外一种可能——攒肚。
满月后2~3个月的宝宝,由于消化能力的提高,对于母乳能够充分地消化、吸收。每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠排便,所以才会四五天才便一次。
假如孩子几天不便,但是吃的香,睡得好,精神倍儿棒,便便时不痛苦,排出的便是软黄的,那么宝妈们不要太担心,有可能是攒肚。
这种情况才是真正的便秘!
很多宝妈还有一个错误的观点,认为宝宝每天排便才是正常的,一天没拉,那就是便秘。便秘,可不是以排便周期来算的,排便费劲、排出的便便干结,这才是便秘。
当宝宝排便出现下列情况时,宝妈们才要担心是不是便秘:
一岁以下的宝宝
大便比较硬,呈小颗粒状;
排便的次数减少。比如以前正常的时候每天5~7次,现在只有1~2次了;
排便的时候宝宝不舒服,可能表现为弓起背、夹紧屁屁、苦恼等。
一岁以上的宝宝
便便干硬,小如兔子便便,有时候也大而硬;
肚子胀气并且有硬块;
宝宝排便困难痛苦,排便时哭泣;
可能由于便便引起了肛裂。
那么,便秘了可以用开塞露吗?
好了,对照了上文的症状,怀疑自家娃可能是便秘了,那是不是就可以直接用开塞露了?反正开塞露也只是甘油,还是外用的,没有毒副作用。
要是这么想,宝妈你就又错了。当怀疑孩子便秘时,不推荐直接使用开塞露:
一则,开塞露只能治标不能治本;
二则,常用容易使宝宝对开塞露产生依赖性;
三则,可能会刺激宝宝的肛门或直肠粘膜。
也暂时先别使用药物,可先试一试以下的家庭治疗方法:
饮食调理
①果汁
大于4个月的宝宝,可试用果汁调整,特别是西梅汁、苹果汁和梨汁。
各年龄段的孩子一日可喝果汁量 | |
年龄 | 100%的果汁量 |
4~8个月 | 60~120ml |
8~12个月 | ≤180ml |
1~6周岁 | 120~180ml |
7周岁以上 | 240ml(分两次) |
②高纤维食物
对于已经开始吃辅食的宝宝,可以多喂些高纤维的蔬菜和水果,如梨、苹果、西梅、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花菜、胡萝卜等。也可以将果汁和果泥、菜泥混合。
ps:一般,一份30~50g的蔬菜泥或是果泥,能提供1g的膳食纤维。而4个月~2岁的宝宝,每日所需膳食纤维约3~5g。2岁以上所需的膳食纤维量,可用这样的公式:(年龄+5)~(年龄+10)。
2
多喝水
虽然多喝水能缓解便秘,但是也不建议喝太多,一般每天960ml(包括奶量)就够了。多喝了,不仅对缓解便秘无益,还会加重宝宝的肾脏负担。
3
按摩
可以将宝宝放平后,两手手掌交替从肋骨下方滑到双腿;其次,双手拇指放在肚脐两侧,由肚脐中心向外平行分推开来;最后在宝宝的腹部,顺时针一手画半圆,一手画全圆,交替进行。
4
肥皂条
用肥皂或削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入宝宝肛门,可刺激肠壁引起排便。
5
用药
如果宝宝确实需要药物治疗,可以选择乳果糖口服液。对肠道没有刺激,可以使肠道内的水、电解质保留,从而软化便便易于排出。或者偶尔使用下开塞露。
采用了这些家庭措施24小时后,宝宝还未排便,以及出现了:
宝宝不愿吃东西,体重下降;
排便疼痛,大便带血;
便秘反复发作;
甚至是你不看医生就是不放心的情况。
那就带着宝宝找儿科医生看看。
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