高端母婴群体在这里！黑龙江广播电视台凯淇工作室《母爱好时光》、《妈咪宝贝总动员》制作团队：金话筒主持人凯淇姐、雨珊姐、美妈小宇一线编辑记者陪您科学育儿！
凯淇
大家好！我是凯淇，一个只有1分钟的女人
是的，1分钟，我来帮您捋顺清楚
育儿道路上那些困惑
不要担心，相信我
我会拉着你的手
一起走
今天话题：分房睡
这里说的分房
指的是爸爸妈妈和孩子分房睡
关于和孩子分房睡，过早或者是过晚，都对孩子有不可逆的影响，多大年龄分房睡合适呢？我们来听凯淇姐怎么说：
过早分房睡
安全感缺失、情感冷漠
1岁半之前不适合分房。
因为这个阶段，无论是从生理还是心理上，孩子都特别需要父母的照顾。
这个阶段的宝宝在心理上需要父母及时回应他们，因为父母的及时回应会让宝宝感觉到生活的环境很安全，父母很值得信任。
如果这个阶段宝宝分房睡，可能会使宝宝因为得不到及时的照顾而失去安全感和信任感。为宝宝将来的性格发展埋下隐患。
过晚分房睡
独立性差、成年巨婴
5岁以后分房睡就晚了！
晚分房睡独立性差：会导致孩子心理上不断奶，自理能力差！如穿脱衣服，更换衣物，叠被子，整理床铺等。都不知不觉中被父母替代做了。
晚分房睡睡眠习惯不规律：宝宝与父母一起睡，生活受父母生活规律的影响，成人很难保证规律睡眠，比如父母加班回家晚，有需要紧急处理的事情等，宝宝跟父母一起睡，容易受影响，很难保证规律睡眠。而规律睡眠对宝宝成长是非常重要的！
除此之外，和宝宝同房还会影响爸爸和妈妈的亲昵，长期以来，必然会对夫妻的情感产生不利影响！
最佳的分房时机
2岁~5岁
当然，这是个参考年龄，因为每个孩子都不一样，具体问题具体分析。
1、分房逐步完成！
家长可以先分床不分房，让宝宝有一个适应的过程。
2、打消宝宝的顾虑
例如初期可以和宝宝约定好不关门，父母房门和宝宝的房门都打开，让宝宝可以感受到爸爸妈妈的存在，逐渐适应！
3、睡前陪伴和睡前故事
睡前陪伴会让孩子很安心，其实分房睡对于孩子来说最难熬的部分是入睡前，一旦入睡了，其实可以安睡一晚上。
4、态度坚定而温和
家长要明确底限，切不可三天打鱼两天晒网，家长可以态度坚定地拒绝孩子回到妈妈的房间，但是不要拒绝孩子的情绪感受。分房让宝宝抗拒、担心和紧张的话，家长要无条件的接纳和理解。
态度坚定而温和，这会帮助孩子度过分房焦虑，而不影响孩子的心理健康。
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【责任编辑：琬璘】
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