莲子有什么功效？

谢谢汤爷607的邀请。

莲子的功效对人体健康非常有好处。如果细论的话，莲子是这样的：

性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，主要用于脾虚泄泻、带下、遗精和心悸失眠。

中药学典籍里对莲子的记载也很丰富：

1. 《本草纲目》：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”

2. 《玉楸药解》：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精、便溏，极有良效。”

3. 《医林纂要》：“去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心肾之功减矣。更去皮，则无涩味，其功止于补脾而已。”

希望对你有所帮助。

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