全身果蔬营养地图，帮你赶走“亚健康”，收藏一下吧

【收藏！全身果蔬营养地图】如果每天盯着电子屏，记得多吃菠菜和蓝莓；如果你经常口腔溃疡、牙龈出血，每天别忘柑橘和猕猴桃；如果被吸入“二手烟”深深困扰，你的菜单一定不能少了百合和雪梨，每种果蔬能量不同，想知道身体各部位最爱的果蔬是什么吗？记住下面这些健康蔬果， 从头到脚帮你赶走“亚健康”！

健康 养生 水果 蔬菜 脾胃 营养学 饮食

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