健康5要素

​亲爱的朋友，每天一分钟分享，希望能帮到您和您的家人，让每个家庭都有一个懂健康的人，是我们的责任和使命。

【保养身体就是】

清（脏器.血液.垃圾）

通（微循环、血管）

调（内分泌.习惯）

补（气血.免疫）

防（观念.习惯）

我们不应该害怕生病，而应该害怕身体瘀堵、气血不足、免疫力下降和让免疫力下降的坏习惯。