《养生堂》·问道大国医之刘敏如

专家：刘敏如  第二届国医大师

今天做客的嘉宾,是我国首位女性国医大师——刘敏如，刘老86岁高龄，依然精神矍铄，长期奔波在临床一线，可谓是大家心中的女中豪杰！今天刘老第一次来到《养生堂》的现场，86岁的她身体康健，耳聪目明，仍然带着一身的“女杰”风范！而且大家惊讶的发现，刘老与10年前的样子并无太大差别，刘老到底有何治病养生之道？

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视频编辑：张口笑

86岁的刘老有一句口头禅：“等我老了以后”，在刘老心里从不觉得自己是耄耋老人，刘老认为想要保持健康年轻，一个在心态，一个是要接受正确的治疗。刘老将一生心血倾注到中医妇科事业中，在继承妇科大家卓雨农、罗元恺前辈的思想下，进一步完善了女性生殖轴理论，并在这个理论之上，提倡补肾气、保肾阴、资天癸来治疗和调理女性健康。

刘老用药讲究药性平和，滋补不滋腻，并以平衡阴阳和调理气血为主。今天刘老带来了自己临床最擅用的两对经典对药，可以滋补肾之阴阳的山茱萸+淫羊藿，和气血上下通条的川牛膝+桔梗，加以其他药材配伍，即可帮助女性治疗妇科疾病，又可补肾气、资天癸，防止女性衰老。

问道大国医之刘敏如——2

关键词：女国医大师 不老的秘密 形养 神养 为养 戒指 传承

专家：刘敏如  第二届国医大师

刘敏如，我国第二届国医大师，也是我国首位女国医大师，在中医妇科领域做出了突出的贡献。86岁刘老不仅精神矍铄，而且还唱歌跳舞，多才多艺。刘老最不爱说的一个词是养生，最爱讲的话题是健康！这其中到底有何区别？刘老认为：要想保持身体健康，就要做到六个字！到底是哪六个字？我们能从中探寻到刘老86岁，依然不老的秘密吗？首位女国医大师刘敏如做客《养生堂》，继续为您讲述：问道大国医——86岁女国医大师不老的秘密。

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视频编辑：张口笑

刘老告诉我们，保持健康的六个字就是：形与神俱而为！即形神为，三者之间相辅相成。刘老指出：健康不仅仅是传统的“无病、无残、无伤”，更是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。形神为三者，有机地表现出正常的生命活动，便是健康。如果形出现问题，就要“形养”；神出现问题，就要“神养”；为出现问题，就要“为养”。那么形神为究竟如何调养？怎样才能称之为健康？

形，指体魄；神，指精神；为，指人际行为。那么如何形养、神养、为养呢？刘老指出：中医不等于养生，方子也不是用来养生的，而是用于调理身体的。一旦出现多汗、燥热等症状，可以用乳鸽一只、沙参30克、麦冬20克、五味子10克、浮小麦50克来形补。出现眠差、多梦等症状，可以用鲫鱼方来神补。而自在、自律、自为则是刘老认为“为养”的最佳方式。那么形补和神补的方子还有哪些？在生活中又是如何“为养”的？不老的秘密还隐藏着哪些故事呢？