老铁，来！教你如何自制柠檬水

 炎炎夏日，38度+的天气，被晒化了的柏油路，这个时候，只想高呼，老铁，给我来一杯柠檬水。但是即使是外卖小哥，也不能第一时间为你递上一杯柠檬水呀。这个时候，就只能靠自己了。

一个柠檬=N种口味柠檬水

冰爽柠檬水：将柠檬洗净、切片后放入杯中，拿东西挤压柠檬片，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

雪碧柠檬：将柠檬洗净、切片后放入杯中，拿东西挤压柠檬片，如果不想喝温水的，倒冰冻的雪碧进去，就成为了雪碧柠檬了。

蜂蜜柠檬：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

夏日绝佳饮品

一个小小柠檬，也可以发挥着大大的作用哦

柠檬富含丰富的柠檬酸、维生素C、维生素B1、糖类、氨基酸及钙铁锌等微量元素，果皮富含丰富芳香挥发油。因其味酸，孕妇喜食，被誉为“育母果”；又因其含丰富维生素C，被誉为“坏血病的克星”。柠檬常用来制作饮料、菜肴、化妆品、药品，是非常有药用价值的水果，具有生津解暑、开胃、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老、美白等功效。

那么如何选柠檬，选什么样的柠檬，这里也是有讲究的哦

梦幻香山芳香文化园柠檬基地位于海南中部屯昌丘陵山地，土壤中含有丰富的锌元素。基地对柠檬全程实行无公害种植和生态循环管理，“梦幻香山”的富锌青柠檬皮薄、汁多、肉脆，酸度浓厚无涩味，芳香浓郁，品质一流，口感绝佳。柠檬基地在2015年荣获海南省“热作标准化生产示范园”，2016年获得国家级“热作标准化生产示范园”称号。

无公害基地权威认证

美丽建议

建议每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。