菜籽油有清肝利胆、消炎护肤、养眼护眼、降脂减肥、软化血管、延缓衰老等功效,但菜籽油有一种不太好闻的气味,让很多人不爱食用它。
在这里,我教大家一个小窍门。先说好,你学会了不可私藏,要把这个小窍门分享出去,让更多人受益。这个小窍门其实很简单,操作如下:
你首先把锅洗净烧干水分,把菜籽油倒入锅内,用中火把油烧热,以油冒烟为度。然后改小火,倒入两盘花生米,炸好花生米后捞出。没有花生米的,可以改用芝麻代替,但所放时间和油温有差异。放芝麻的油温不要太高,油温过高会把芝麻搞糊,芝麻不要太多,一大把足矣。放芝麻的直接连芝麻和油一齐放凉装起备用。
这样处理过的油用来炒菜不仅没有了异味,还很清香美味呢!
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