淡竹叶，因其叶子酷似竹叶，所以称之为淡竹叶，客家人还称之为山鸡米。淡竹叶主要分布在我国南方，一般生于生于山坡、林地或林缘、道旁蔽荫处
淡竹叶属于多年生草本植物，主要价值有清热解毒和消痰等。辨别方法有两种，第一种就是叶子酷似竹叶，第二种就是其果实为椭圆形，跟米粒有点像，生吃有点微甜，果肉为白色。
现在种植业那么发达，很多地方都有种植淡竹叶，在市面上也就几块钱一斤吧！对于老一辈人来说，都喜欢去找野生的，不说野生有多么好，在农村，这就是一个习惯。
淡竹叶还可以用来煲鸡汤，主选材料有鸡肉，淡竹叶果实，切记不要叶子，还有红枣，当归，虽材料选的少，但煲出来的效果确实很清甜，大家可以去尝试一下我说得对不对
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