但是实际上,每个女性其实都基本上不算太规律。
可以用到的方法有:
排卵日的计算公式:排卵期第一天=最短一次月经周期天数—18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数—11天。
每天早上6~7时,用体温计测体温,并用曲线记录下来。月经周期准确的女性,约在月经周期的第14天左右排卵,排卵时体温会下降,第二天体温会骤升,前后体温相差0.5摄氏度左右。
排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中,想好孕可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚同房。
排卵期前最好禁欲三天。
排卵期间白带多、透明,像蛋清样具有粘性并能拉成丝状,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期。排卵后孕激素增加,并抑制宫颈粘液的分泌,此时白带量少、稠厚。 一般情况下排卵期同房,怀孕可能性较大。
排卵试纸检测尿液,还有一种排卵测试仪检测的是唾液。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素(LH),从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”,达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。
在月经结束后的一周,每天使用排卵试纸检测一次,如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强,就要加强检测的频率,最好能够每4小时测一次。
如果对比试纸发现,排卵试纸开始减弱,并且迅速转弱了,那说明即将排卵了,就可以安排同房。排卵试纸转弱后的24-48小时内一般就是排卵的时间范围。
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