五柱穴（中脘、下脘、左右梁门、
巨阙）：
中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸.
下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸.
梁门:脐上4寸,
中脘穴旁开2寸.
巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸.
中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴
五里穴
大巨穴
血海穴
气海穴
关元穴
梁丘穴
足三里穴
针灸减肥的效果非常明显，每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。
临床统计显示，
针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。
针灸减肥穴位大揭秘——图文解说
合谷[位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。
[功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
[方法] 直刺0.5～1寸，可灸。
曲池 [位置] 位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
[功能] 祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。
[方法] 直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
足三里 [位置] 位于犊鼻穴下３寸，胫骨前嵴处开１横指；取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下３寸、距胫骨前嵴约１横 指、当胫骨前肌上取穴。
[功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。
[方法] 直刺0.5～2 寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。
血海 [位置] 位于髌骨内上缘上方６～７毫米处；取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘２～５指，向上伸长，拇指约呈４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。
[功能] 调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。
[方法] 可直刺0.8～1.5寸，可灸。
三阴交 [位置] 位于内踝高点上方３寸、胫骨内侧面的后缘上；取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下３寸，于胫骨内侧面后缘取穴。
[功能] 健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。
[方法] 直刺１～1.5寸。可灸。
针灸学是
中医学的重要组成部分，是运用针刺、艾灸等手段作用于人体穴位，达到防治疾病的一门重要学科。其历史悠久，适应证广，疗效显著、操作方便、经济安全，被广泛应用于临床，数千年来深受广大群众的欢迎，对中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。
一般的办公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的来说针灸腹部的重要穴位如
天枢穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，调整内分泌。
针灸腿部穴位，血海可以调整腿部肥胖；足三里，调理肠胃；丰隆穴，全身性消脂；针刺三阴交，有通经活血的功效。
上臂也是一般女士的常见易胖部位。针刺肩贞穴和臂臑穴可以调理手臂肥胖
耳穴。在耳朵的有关穴位上贴上“
小豆豆”，饭前半小时按压这些穴位，可以抑制食欲。
辅助减肥方法
远红外线。可以畅通气血，促进血液循环，加速体内新陈代谢。
药浴的主要作用是放松身心，通过微循环渗透到各个器官产生疗效。
电疗。在针灸针上通电，可以更有效地刺激穴位，达到减肥消脂的目的。
针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。
针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。
工具：能起润滑的油、刮痧板1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合2、方向：从大腿根开始
向下刮
只有这一个方向
不能像搓澡一样来回的刮！3、顺序：伏兔
血海
足三里
风市
承扶
三阴交
悬钟
委中
承山
4、力度：一定要相对大力度快速的刮! 这是泻法！
（当然也不能弄的自己太疼了~ 适可而止~不是越使劲越好
只要坚持刮了就能有效果）
5、角度45度-60度（向下倾斜角度）专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
6、时间：每天一共刮二十多分钟
7、要注意的小细节：
（1）一个一个穴位的刮
一个穴位刮完50-100下后
再换下一个穴位
穴位都是对称的
也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的：橄榄油、精油 (建议用精油或橄榄油类的)
（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡
刮痧之后就睡觉
（5）每天一次就可以了
（6）如出现紫点是刮出痧来了别慌张，说明身体有小小点毛病
正在治疗
过几天就会下去
（7）不能带痧刮，出了痧后
要停到痧退才能再刮
（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（9）以前有MM说
刮完红
一会儿就不红了，这非常正常
（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以
穴位减肥
通穴减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的
减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。
对治疗高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便泌、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症的过程中，发现所有的患者在身体调畅后都瘦了，经过进一步研究和完善，发明了这套通穴减肥技术，因此，该技术是在调畅身体的同时达到瘦身效果。
通穴能够调节体内脂肪代谢，迅速消除体内多余脂肪，排除体内久积毒素。
通穴能够调节体内分泌、调和气血，
促进血液循环，增强新陈代谢，提高人体免疫能力。
减肥后的体内脏腑脂肪经分解消耗，脂肪不包裹脏腑了，脏腑从而得到了强壮，强壮后的脏腑代谢能力也得到了加强，它能及时把所吃的食物转化成气血，使脂肪失去存积的机会。
特效穴
头痛
头痛欲裂苦难当，上点百会下承浆；前为山根后风池， 再加左右是太阳。
眼病
双眼迷矇辨不明，内外晴明两正光；角孙专治红眼病，攒竹能消麦粒肿。
咽喉病
咽喉有病不能言，关冲照海上廉泉；天突双阳太溪水， 天容一点即开音。
口舌病
口舌有病难知味，金津玉液不能尝；快引廉泉承浆水，玉枕劳宫可高眠。
耳病
耳鸣不闻天牗声，听宫听会完骨音；太溪涌泉入天池，耳痛就到耳门前。
鼻病
鼻衄流红何能止？天泽中魁和少商；鼻炎不闻香与臭，印堂神阙要迎香。
牙病
牙痛要穴在掌心，合谷二间一处问；急取翳风到下关，耳穴万应定开顔。
面部病
面瘫吊线下关医，四白风池定痉挛；三间听宫疗面痛，腮腺自把角孙牵。
心病
心闷膻中解开怀，心痛至阳灵道开，怔忡难忘太溪穴，内关一穴不轻传。
肺病
天泽神水能止咳，大渊有鱼更治喘；更有肺俞天突穴，咳喘逢之如沃雪。
胃肠病
胃脘一痛连足跟，三里三中到至阳；呕吐梁丘能填堵，呃逆攒竹摇翳风；
建里一穴治下垂，天枢长强疗泄泻；肠痈便秘上巨虚，更有中脘利胃肠。
肛病
十男九痔休与言，承山龈交长强好；再加腰奇痔点穴，点挑相合显神效。
肝胆病
肝胆相照阳陵泉，日月期门显奇能；中渎腓后建军功，共建勋业朝巨阙。
神志病
神门百会在人中，太溪合谷丝竹空。
自汗、盗汗
自汗盗汗在鱼际，神阙一关就能医。
疟疾
大椎威猛能治疟，哑门身柱效更高；更有新穴疟门穴，治疟效果可堪夸。
眩晕
眩晕欲倒不用慌，太阳印堂并风池；内关委中也点到，神清目爽叹神奇。
高血压
血压升高点下髎，人迎中脘下涌泉；头维强刺大椎泄，更有脚拇显神奇。
颈项
承山列缺快悬钟，百劳天柱写大杼；大椎肩井承浆穴，不效再加丝竹空。
肩部
肩部疼痛寻肩髃，外关条口阳陵泉；肩峰凹外有三穴，再加中平效不差。
手部
合谷曲池并外关，统治上肢随加减。
腰部
印堂人中手三里，痞根散笑丝竹空；承山阳谷委中求，大肠肾俞可交攻。
坐骨神经
环跳环阳双阳穴，肩井昆仑委中求。
膝关节
膝眼血池阳陵泉，梁丘曲池足三里。
下肢痹痛
承山太溪上昆仑，三阴三里上阳陵。
足跟痛
大陵天柱落照海。
踝关节痛
肩髃冲阳治踝伤，昆仑太溪好药方。
妇科
关元归来三阴交，地机调经最为高；乳根肩井膻中穴，妇人借以疗胸伤。
泌尿
关元中极三阴交，秩边一点断淋漓。
阳三穴
关元气海与肾俞，诸多男病可痊愈。
儿科
儿科最重四缝穴，咳吐疳积一并移；隐白治啼长强泻，百会人中定风惊。
闭与脱
人中涌泉十宣血，开窍醒神可治闭；百会神阙在人中，烧灸温阳速防脱。
感冒
感冒液门针最灵，大椎风池可醒神。
偏瘫
合谷太冲风池穴，可疗偏瘫与风枯。
糖尿病
糖尿治法妇科同，关元中脘三阴交；地机肾俞随症用，消渴症状可化消。
心绞痛急救三穴
中指指端中冲穴，腋窝应手寻极泉，背后七椎是至阳。
心脏病日常保健三穴
中冲神门与内关，常点常揉心可安
1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。
3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。
4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。
5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。
7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。
8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。
10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。
11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。
12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
14. 神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。
15. 少泽：电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。
16. 后溪：配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。（见15图）
17. 天宗：对胆囊有收缩作用，针刺天宗，肩井，肾俞，对乳腺增生有很好的疗效，并提高免疫功能。
18. 攒竹：针刺攒竹可使心率减慢。
19. 天柱：可使头痛清醒，记忆力增强，针刺天柱，能解除支气管痉挛。
20. 大杼：针刺大杼，飞扬，足三里等留针7分钟，可使血钙增加1mg%，留针15分钟增加3 mg%，继续留针，血钙不再发生变化。
21. 风门：常患感冒伤风之人，按之灸之，颇见功效。（见20图）
22. 肺俞：针刺肺俞，能解除支气管痉挛，改善气道阻力，治疗支气管哮喘有良好的效果，可延缓动脉硬化。（见20图）
23. 心俞：可使心率减慢，治疗心房颤动有良效。
24. 肝俞：血小板增加，针刺肝俞可使胆道压力降，解除括约肌痉挛，对血糖有调作用，针刺后白胆固醇明显下降。（见23图）
25. 脾俞：针刺全血血细胞减少病人的脾俞，能使血小板增加，艾炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人，可使的细胞迅速上升，针刺脾俞可降低胆道压力，解除括约肌的痉挛。（见23图）
26. 胃俞：对消化道溃疡，胃幽门痉挛，胃内容物滞留等具有明显的治疗作用，针刺可增强胆囊的收缩作用。（见23图）
27. 三焦俞：对肾与输尿管结故事石用三焦俞，肾俞，京门，天枢，气海为主穴，治疗后约半数患者能排出结石。（见23图）
28. 肾俞：针刺肾俞，能显著抑制钠潴留，故有利尿作用。（见23图）
29. 殷门：针刺殷门，肺俞可缓解支管哮喘证，一般在3～45min获得缓解。
30. 秩边：可使孕妇子宫收缩增强，即时效果显著。
31. 至阴：矫正胎位有显著疗效。
32. 涌泉：对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用，有很好的降血压作用。
33. 照海：能促进肾脏泌尿功能，日排尿量显著增多。
34. 内关：配公孙调理三焦平衡，增强胃肠功能，双向调节心率。
35. 风池：治风之要穴，有双向调整胃酸及胃蛋白酶。
36. 环跳：针刺环跳，具有促进神经再生作用，可促进受损伤神经功能的恢复，可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。（见30图）
37. 悬钟：此穴与细胞生成有关，也是嗜酸性折细胞的敏感穴，对嗜酸性白细胞有特异性。
38. 章门：具有明显的抗组织胺作用。
39. 长强：补肾，健脾，通络，固锐。
40. 大椎：针刺大椎可使体温下降，针刺大椎可使的细胞增加，并明显左移，艾灸或电针，能提高网状内皮系统的吞噬功能，针刺大椎可治心房颤动。
41. 中极：中极配关元，大赫有促进垂体──性腺功能的作用。
中极配血海，大赫，三阴交，可兴奋下丘脑──垂体系统，使黄体生成素增加。
中极配颊车，对垂体，性腺功能有一定影响。
42. 石门：针刺妇女的石门并配合谷，经4～6次可使子宫变更达到避孕目的，
43. 鸠尾：针刺鸠尾，对血压有调节作用。
44. 膻中：膻中配内关，足三里治疗冠心病，心绞痛，有效率89.2%。
常用特效穴位治疗小疾病-小腿抽筋、落枕、闪腰、流鼻
一、小腿抽筋大家有时候去游泳会出现腿抽筋，这时候千万别慌张，可以按压抽筋那条腿的承山穴，位置在小腿后侧小腿肚子出现的人字形凹陷处，按压到位的话抽筋的腿会慢慢松弛下来。效果不错。
二、落枕：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
三、闪腰：闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。 “上仙穴”位于第五腰椎棘突正下方凹处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。 此穴对慢性腰部疼痛也非常有效
四、鼻衄：鼻衄俗称流鼻血，在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了头往后仰、用冷毛巾湿敷头部等外，还可以按压“止血点”来加快止血。 “止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。
五、晕车如感到胸闷恶心等晕车症状，除打开车门通风以外，还可以按压内关穴，位置在腕横纹中点上俩寸处。
