为学日益，为道日损。
损之又损，以至无为。
最后连“为”都没有了，
无为了，
追求开悟的这个“有为”都没了，
哪里还有开悟这件事呢？
如果有开悟，那么开悟的目的是什么呢？
成神？成佛？成圣？无所不能？一切想要的都能得到？
还是远离烦恼，消除痛苦？
答案肯定是后者！
要远离烦恼，消除痛苦，首先得搞清楚烦恼与痛苦产生的原因吧。
各种各样的烦恼与痛苦的具体原因很多很多，归结起来核心是执着，执着有很多代名词，比如求而不得，欲望，需求，小我（西方有些灵性书籍翻译过来叫“自我”）等，叫什么名字不重要，无非就是想要的得不到，仅此而已。
既然执着是一切烦恼与痛苦的根源，那要远离烦恼、消除痛苦的方式就是去除执着（下面称“去执”）。
现在我们知道了：开悟的方法就是去执！
综上，我们知道了开悟的目的是远离烦恼、消除痛苦，开悟的方式就是去执，那么剩下的就是去执的具体方法了，各宗教、流派、传承、心灵教程的核心就在于此。
“道”、“仁”、“佛”、“神”、“上帝”等词，绝非我们日常所理解的名词或形容词，而是彻彻底底的动词，不是什么形象和概念，而是实打实地行动过程，其描述和传达的就是去执的具体方法而已，没有任何其他意思，如果有那一定是后人的歪解的。
由于“道”、“仁”、“佛”、“神”、“上帝”这些词被滥用，甚至开悟这个词也被滥用了，我建议少用这些词以免给不明就里的人造成困扰和歧义，干脆直接叫去执的具体方法或者直接叫“去执”，既符合现代语境又不会造成歧义，简单方便明了，又不会陷入宗教迷信范畴。
去执的具体方法有很多也很简单，观呼吸，观念头，数数字，静坐，主动呼吸等等，这也就是现代人所说冥想。
当然也有宗教里面所谓的法门，四念住、练气术、养丹术、参话头、苦行、瑜伽术等等，本质都是一样：先让自己静下来（胡思乱想、杂念、极端情绪减少），从而认出执着（不断重复的负面思维、念头、情绪），再去除执着。
所谓的开悟就是不断重复这个过程，最终把负面的思维、念头、情绪去掉了，达到一种轻松、自由、自在、满足、舒服的精神状态。
仅此而已！
仅此而已！
仅此而已！
在这里介绍一种非常简单的方式，适合任何人，有效而且没有任何副作用：集中全部注意力去做一件事，制心于一处。
集中全部注意力去吃饭，
集中全部注意力去睡觉，
集中全部注意力去走路，
集中全部注意力去读书，
集中全部注意力去打游戏，
集中全部注意力去工作。
（注意，单次只做一件事，做完一件再做下一件事，别同时做两件事。如果很多事等着你做，那么就写在小纸条上，别放在脑子里，做完一件划掉一件，一件事一件事去做）
时间长了，意自净，执自去，喜自来，事自成，爱自生。
所谓境界，其实只是去执过程中的精神感受而已，不同的人具体感受可能不一样，但核心都是一样的：
无论精神上还是身体上，都越来越轻松，越来越自在，越来越舒服，达到一定阶段的时候可能会突然有比较强的精神感受，如一下子全身舒畅，如同绑在身上的绳子解开了；
或者全身酥麻，如同有一股微电流在身上流动着，修复伤口，清除垃圾；或者一束光照进体内，照亮了所有的黑暗；
或者全身清凉，如同三伏天从大街上走进空调房。
心理感受因人而异，或长或短，或强烈或轻微，什么感受，时间长短，是否有这些心理感受不重要，别去期待，也别刻意去寻得，不然反增烦恼。
现在比较多拿禅宗的明心、见性、入道来说开悟三关，说初关明心怎么修，重关见性什么体验，末后牢关入道怎么样，实则有几人不是拾人牙慧?有几人实修真悟？
不同的人适合不同的方法和教导，只有真正实修实证的人才能正确指导，不入歧途。
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