当我们身体经络不通的时候，往往也会有相应的症状出现。
小编给大家找到一首“打油诗”，简单明了，大家可以参考参考。
容易感冒保肺经；头面疾患找大肠；
消化不良找胃经；疲劳透支找脾经；
心烦心痛打心经；吸收不好问小肠；
颈肩腰背靠膀胱；精力不足养肾经；
失眠多梦调心包；疑难杂正理三焦；
体弱多病灸任脉；虚寒怕冷温督脉；
情志抑郁舒肝经；结节肿瘤通胆经。
失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。
偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。
牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。
喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。
心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。
小腹绕脐而痛，心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。
怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。
手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。
口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。
如果有上述症状，可以考虑疏通疏通相关的经络，按摩呀、刮痧呀、艾灸呀等等有很多的方法。
不过也不要太过于教条理解，因为我们人体是一个整体，有些症状可能不是一个地方出问题，而是受到人体大环境的影响。
当然了，小编最推荐的养生办法还是站桩和正坐，因为站桩和正坐可以提升你的气血能量。气血能量足了以后，身体自己就会开始修复，比我们自己去按摩什么的效果要好的多。
网络上虽有很多练身体的内容，但对初学者只能作为参考。
而科学设计的“佛医打坐垫”充分考虑到人体在打坐时身体各部分的受力情况，非常严格地以多种棉按比例配置制成合适的厚度和弹性，使人在打坐时能充分放松，并以其独特的高度、弹性设计实现人体脊柱、腰腿健康的养生调理和禅修效果。
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