合理使用手机，享受健康生活

手机正逐渐改变着我们的生活方式，想象一下，如果没有手机会是怎样一种局面？曾有一篇报道说，我们无法离开手机三个小时。事实的确如此，手机与金钱一样，虽然它们都是生活工具，但是却逐步支配着我们，间接取得主导权。

科研人员研究发现，长期使用手机会导致人的认知、分析等能力减退，简言之，就是越来越笨。这是有道理的，过度依赖手机，使我们越来越缺乏思考，在潜移默化中的确可能够影响我们的智力。虽然如此，我们也无法离开手机。手机是我们生活的一部分，我们可以做的不是离开它，而是与它和谐相处，合理使用它。只有这样，我们才能从中受益。

1、玩智力游戏，活跃大脑。

游戏是每个人都喜欢的兴趣，只要不沉溺游戏，游戏就是有价值的。

2、使用手机学习，学会思考。

很多人都沉溺于手机玩乐，从不用它来学习。其实，手机是一个很好的学习工具。我们可以：

（1）通过新浪微盘等应用下载阅读有用的书籍。

（2）通过VIVA、ZAKER等应用阅读杂志新闻。

（3）通过微信、QQ等查看有价值的文章，或使用朋友圈、说说发表感想心得。

（4）通过WPS Office写文章。

3、不沉溺于手机，多与朋友联系、多陪伴家人。

通讯功能，是手机最基本最原始最重要的功能。出门在外，多与家人朋友联系；回到家里，多陪伴家人朋友。不要沉溺于手机，手机与家人孰轻孰重呢？

4、看电影、听音乐、玩游戏、拍生活照，娱乐生活，释放压力。

工作与生活上的压力，使我们疲惫不堪。全面使用手机，可以使我们的生活变得更富有趣味。