脸色发黄跟脾、胃功能失和有很大关系。
脸色发绿跟肝、胆功能失和有很大关系。
脸色发白跟肺、大肠功能失和有很大关系。
脸色发灰跟肾、膀胱功能失和有很大关系。
脸色潮红跟心、小肠功能失和有很大关系。
可以用刮痧板来做整个脸刮痧，自额头开始，从两眉之间，由下往上刮，脸颊以鼻子为中心点，由内往外横向刮痧，人中、下巴部位，都是由内往外横向刮痧。
刮到酸痛感消失即可停止。同脸部美白刮痧一样。
揉耳垂
耳垂是脸部的生物全息穴，也是整个脸部的反射点，所以按摩耳垂会让气血直通脸部。
经常揉耳垂200下，会让脸部整个发热，脸色立刻红润。
1．双脚打开，腰挺直，两手自然下垂。
2．大脚趾与脚跟稍微出力抓地，重心落在骨盆上，意识力集中在腰部，眼晴看前面一个点，慢慢吐气，从腰部用力将上半身往下带背不要弓。
3．背打直，从腰部用力弯腰到你的极限。
4．头垂下，屏息数秒，再慢慢吸气，从腰部用力将上半身带上来还原到第1个动作，再从头开始做，一式做8回。
强效小秘决
睡前喝红酒
没有时间的人，每天可以多揉几回耳垂，睡觉前喝一小口红酒最好是针对个人体质调配的药酒，量不要太多，一段时间之后，也能拥有红润的好脸色。
消除黑斑按摩法
Ⅰ.敲按曲池穴
曲池穴（注①）易解决皮肤中毒的特效穴。
穴位在手肘横纹外侧端，屈肘成直角，在肘弯横纹尽头处。
1.握拳，以手做刀往曲池穴敲。
2.敲打的力道、出力方式要像小鸡啄米一样。刚开始时轻轻敲，有点痛就好，力道逐渐加重，直到不痛或疼痛减轻为止。
3. 四指托住手肘，用大拇指指腹按压曲池穴。
左右两边都要按。
Ⅱ.按摩阳池穴
阳池穴（注②）是八脉交会穴之一，为三焦经原穴。左阳池属阳，是美容要穴，位于手腕背侧，尺骨和腕骨的关节部与手腕上横纹相交之处。
指压阳池穴，手指的劲道深入皮下2cm之后，再稍微上下揉按，感觉到强烈的酸、麻、胀、痛感。左右两边都要按。
Ⅲ.按摩内关穴
内关穴（注③）有调整血液酸碱值的功能，对养颜美容功效显著。穴位在手腕横纹向后量三横指处。
指压内关穴，手指的劲道深入皮下2cm之后，指力稍微上下揉按，感觉到强烈的酸、麻、胀、痛感。左右两边都要按。
Ⅳ.按摩神门穴
神门穴（注④）有稳定情绪、镇静调节内脏器官的作用。掌心向上，洽小指向下神门穴位于手掌末端锐骨下，手腕横纹下面0.5cm处。指压方法同上。左右两手都要按。
Ⅴ.按摩合谷穴
合谷穴（注⑤）为手阳明大肠经的一个重要穴位，位于第一、第二掌骨之间，在第二掌骨的中点，桡内侧边缘处。也可以用另一只手拇指的第一个关节横纹正对虎口边，拇指按下，指尖所指处就是合谷穴。
消除黑斑的经络按摩(图)
按摩时，像与人握手的手势一样，大拇指指腹平放在合谷穴位上，另外四指兜住手掌，指力劲道深入5～6cm，停留7～8秒之后再慢慢放松。再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。有气节的地方就要加强按摩。左右手都要按。
Ⅵ.按摩三阴交穴
三阴交穴（注⑥）是肝、脾、肾三经交会的地方，所以不仅可以补脾，还可以补肾阳、养肝阴，有气血两补之功效。是妇科治疗的主要穴位，也是治内伤劳杂症的要穴。三阴交穴位于足内踝上10cm，约4指幅处。
按摩时，四指并拢托住脚踝，虎口密合紧贴脚踝，大拇指平放在三阴交穴位上，指力劲道深入皮下5～6cm，停留7～8秒之后再慢慢放松。再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。有气节的地方要加强按摩。
左右两边都要按。
Ⅶ.脸部刮痧法
可用刮痧板来做整个脸刮痧，刮痧前请先涂滋润霜，刮痧步骤与方法同“脸部美白的经络按摩”单元。
Ⅷ.指关节淡斑法
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