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羽毛球-自学通天-系统视频教程

肖杰--学打羽毛球(45集)

本片由中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷兰站比利时站世界羽毛球公开赛女单冠军，是中国第一位国家女子羽毛球队出身的羽毛球运动副教授。

《学打羽毛球》系列第1集飘逸羽球
《学打羽毛球》系列第2集场地与器材
《学打羽毛球》系列第3集握拍方法
《学打羽毛球》系列第4集正手发高远球
《学打羽毛球》系列第5集正手发后场高远球练习方法
《学打羽毛球》系列第6集正手发平高,平射,网前小球
《学打羽毛球》系列第7集反手发球技术
《学打羽毛球》系列第8集接发球,接球
《学打羽毛球》系列第9集步法基本概念
《学打羽毛球》系列第10集后场后退步法
《学打羽毛球》系列第11集前场上网步法
《学打羽毛球》系列第12集中场接杀球
《学打羽毛球》系列第13集-步伐练习
《学打羽毛球》系列第14集后场击高远球,头顶高远球
《学打羽毛球》系列第15集头顶高远球/后场击平高球
《学打羽毛球》系列第16集后场吊球技术
《学打羽毛球》系列第17集杀球技术
《学打羽毛球》系列第18集劈球技术
《学打羽毛球》系列第19集反手后场击,吊高远球
《学打羽毛球》系列第20集正手网前搓放球
《学打羽毛球》系列第21集反手网前搓放球
《学打羽毛球》系列第22集正反手推球技术
《学打羽毛球》系列第23集正反手网前钩球
《学打羽毛球》系列第24集网前扑球
《学打羽毛球》系列第25集网前挑球
《学打羽毛球》系列第26集中场平抽快挡
《学打羽毛球》系列第27集中场接杀球技术
《学打羽毛球》系列第28集接杀球反抽技术
《学打羽毛球》系列第29集基本战术原则
《学打羽毛球》系列第30集单打发球,拉吊突击战术
《学打羽毛球》系列第31集守中反攻下压上网
《学打羽毛球》系列第32集单打压底线各种单打练习
《学打羽毛球》系列第33集双打接发球站位及轮转
《学打羽毛球》系列第34集双打攻中路
《学打羽毛球》系列第35集双打守中反攻战术
《学打羽毛球》系列第36集力量训练
《学打羽毛球》系列第37集速度耐力训练
《学打羽毛球》系列第38集灵敏素质训练(1)
《学打羽毛球》系列第39集灵敏素质训练(2)
《学打羽毛球》系列第40集柔韧素质训练
《学打羽毛球》系列第41集常见伤损部位,症状及预防
《学打羽毛球》系列第42集运动后恢复措施
《学打羽毛球》系列第43集后场击球练习方法
《学打羽毛球》系列第44集前场球和中场球练习方法
《学打羽毛球》系列第45集全场综合练习

肖杰--羽毛球技术讲解

肖杰羽毛球教学-技术讲解-国语A.rm
肖杰羽毛球教学-技术讲解-国语B.rm

陈伟华-羽毛球教学片

全片均由国内著名的八一羽毛球队主教练陈伟华主讲，并由汪鑫、赵婷婷、蒋燕皎、袁婷婷等八一现役一线球员亲身演练，全方位、系统性演绎了羽毛球技术，使学习者能在较短的时间里掌握羽球技术并有一个质的飞跃，从而达到“从菜鸟到高手”的满意效果。
全篇55集，共330分钟。

01 陈伟华-如何选择适合自己的羽毛球拍
02 陈伟华-如何选择羽毛球运动服装
03 陈伟华-发球技术（一）正手发高远球
04 陈伟华-发球技术（二）正手发网前球
05 陈伟华-发球技术（三）反拍发球
06 陈伟华-准备活动
07 陈伟华-后场技术（一）高球动作要领
08 陈伟华-后场技术（二）平高球、高远球
09 陈伟华-后场技术（三）正手吊直线球、斜线球
10 陈伟华-后场技术（四）滑板吊球
11 陈伟华-后场技术（五）原地定点杀球
12 陈伟华-后场技术（六）移动起跳杀球
13 陈伟华-后场技术（七）反拍球
14 陈伟华-前场技术（一）正手搓球
15 陈伟华-前场技术（二）反拍搓球
16 陈伟华-前场技术（三）网前推球
17 陈伟华- 前场技术（四）网前挑球
18 陈伟华-前场技术（五）勾对角
19 陈伟华-前场技术（六）扑球
20 陈伟华-前场技术（七）前场技术辅助练习
21 陈伟华-中场技术（一）正手接杀球
22 陈伟华-中场技术（二）反拍接杀球
23 陈伟华-中场技术（三）抽挡
24 陈伟华-中场技术（四）封网
25 陈伟华-步法练习（一）基本步法（1）
26 陈伟华-步法练习（二）基本步法（2）
27 陈伟华-步法练习（三）步法组合练习
28 陈伟华-步法练习（四）步法辅助练习（1）
29 陈伟华-步法练习（五）步法辅助练习（2）
30 陈伟华-球感练习
31 陈伟华-球路练习（一）杀上网
32 陈伟华-球路练习（二）吊上网
33 陈伟华-球路练习（三）吊杀上网
34 陈伟华-球路练习（四）后场二点控四点
35 陈伟华-球路练习（五）前场二点控四点
36 陈伟华-球路练习（六）对高吊
37 陈伟华-球路练习（七）对高杀
38 陈伟华-球路练习（八）攻防练习
39 陈伟华-球路练习（九）控反控练习
40 陈伟华- 球路练习（十）二一式
41 陈伟华-运动后放松整理(1)
41 陈伟华-运动后放松整理(2)
41 陈伟华-运动后放松整理(3)
41 陈伟华-运动后放松整理(4)
41 陈伟华-运动后放松整理(5)
41 陈伟华-运动后放松整理
42 陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(1)
42 陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(2)
42 陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(3)
42 陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(4)
42 陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(5)
42 陈伟华-战术练习（一）发球抢攻
43 陈伟华-战术练习（二）接发球抢攻
44 陈伟华-战术练习（三）拉吊
45 陈伟华-战术练习（四）拉吊突击
46 陈伟华-战术练习（五）拉杀
47 陈伟华-战术练习（六）吊杀上网
48 陈伟华-趣味辅助练习
49 陈伟华-双打技术（一）双打进攻、防守站位
50 陈伟华-双打技术（二）双打发接发站位
51 陈伟华-双打技术（三）双打进攻
52 陈伟华-双打技术（四）双打防守
53 陈伟华-双打技术（五）双打轮换
54 陈伟华-双打技术（六）发接发抢攻
55 陈伟华-双打技术（七）混双

狄娜--教你学打羽毛球

本片特邀羽毛球全国冠军狄娜，从羽毛球的握拍、发球、接发球技术，到后场击球技术，主要步法等，简明扼要的讲解示范羽毛球的技法。
本片特别注重实战技能，重点突出，实用性强，将让你快速掌握羽毛球的各项技要，是你学打羽毛球，提高羽毛球水平的权威指导。

01 握拍
02 发球
03 接发球
04 后场高球
05 后场杀球
06 正手吊球
07 正手搓球
08 头顶吊球
09 正手勾球
10 网前推球
……

国家体委羽毛球教学大纲配套视频

国家体委羽毛球教学大纲配套视频（全）

国际羽联教学

羽毛球教学--国际羽联教学

惠程俊--羽毛球视频教程

羽毛球国家专业教练示范教学，主要讲解羽毛球基础技术技法，详析详解，高清晰实景、优质画面。

01羽毛球运动简介--跟我学羽毛球
02击球技术花絮
03正手搓球
04正手吊球
05正手高远球
07正手扑球
06正手勾球
08正手挑球
09正手推球
10正手杀球
……

拉斯姆森--羽毛球教学视频

彼得.拉斯姆森（Peter.Rasmussen），丹麦人，1997年世锦赛男单冠军。
当年的对手是孙俊，决赛耗时126分钟，是羽球史上最著名的比赛之一。
教学视频的内容以个人的基本技术为主，包括了所有基本技术术动作。
许多人看完视频后认为，他讲的最好的，非常有特点。

0001-拉斯姆森羽毛球视频－反手发球
0002-拉斯姆森羽毛球视频－反手发球（右手）
0003-拉斯姆森羽毛球视频－正手发球
0004-拉斯姆森羽毛球视频－正手发球（右手）
0005-拉斯姆森羽毛球视频－握拍
0006-拉斯姆森羽毛球视频－握拍（右手）
0007-拉斯姆森羽毛球视频－平抽
0008-拉斯姆森羽毛球视频－平抽（右手）
0009-拉斯姆森羽毛球视频－接杀
0010-拉斯姆森羽毛球视频－接杀（右手）
0011-拉斯姆森羽毛球视频－被动底线切球
0012-拉斯姆森羽毛球视频－被动底线切球（右手）
0013-拉斯姆森羽毛球视频－被动防守高远球
0014-拉斯姆森羽毛球视频－被动防守高远球（右手）
0015-拉斯姆森羽毛球视频－正手劈吊
0016-拉斯姆森羽毛球视频－正手杀球（右手）
0017-拉斯姆森羽毛球视频－正手杀球
0018-拉斯姆森羽毛球视频－正手滑板劈吊
0019-拉斯姆森羽毛球视频－正手劈吊（右手）
0020-拉斯姆森羽毛球视频－启动步伐（右手）
0021-拉斯姆森羽毛球视频－中前场平推
0022-拉斯姆森羽毛球视频－中前场平推（右手）
0023-拉斯姆森羽毛球视频－被动放网
0024-拉斯姆森羽毛球视频－被动放网（右手）
0025-拉斯姆森羽毛球视频－被动挑球
0026-拉斯姆森羽毛球视频－被动挑球（右手）
0027-拉斯姆森羽毛球视频－挑球
0028-拉斯姆森羽毛球视频－挑球（右手）
0029-拉斯姆森羽毛球视频－勾对角
0030-拉斯姆森羽毛球视频－勾对角（右手）
0031-拉斯姆森羽毛球视频－放网
0032-拉斯姆森羽毛球视频－放网（右手）
0033-拉斯姆森羽毛球视频－扑球
0034-拉斯姆森羽毛球视频－扑球（右手）
0035-拉斯姆斯羽毛球教学视频－启动步伐
0036-拉斯姆斯羽毛球教学视频－前场步伐
0037-拉斯姆斯羽毛球教学视频－后场步伐
0038-拉斯姆斯羽毛球教学视频－反手高远球
0039-拉斯姆斯羽毛球教学视频－反手吊球
0040-拉斯姆斯羽毛球教学视频－反手切球
0041-拉斯姆斯羽毛球教学视频－反手杀球
0042-拉斯姆森羽毛球视频－反手高远球（右手）
0043-拉斯姆森羽毛球视频－反手吊球（右手）
0044-拉斯姆森羽毛球视频－反手切球（右手）
0045-拉斯姆森羽毛球视频－前场步伐（右手）
0046-拉斯姆森羽毛球视频－后场步伐（右手）
0047-拉斯姆森羽毛球视频－反手杀球（右手）
0048-拉斯姆森羽毛球视频－跳杀（右手）
0049-拉斯姆森羽毛球教学视频－跳杀

李玲蔚--羽毛球

本片由国际羽毛球联合会执委，中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。本套教学片分为三集：

一、羽毛球轻松入门
01羽毛球场地器材.rm
02握拍.rm
03发球.rm
04接发球站位.rm
05高球.rm
06吊球.rm
07杀球.rm
08搓球.rm
09勾对角.rm
10推球.rm
11挑球.rm
12平抽球.rm
13扑球.rm
15底线抽球.rm
16步法.rm

二、羽毛球快速提高
01发球练习.rm
02接杀球练习.rm
03高吊杀球练习.rm
04网前球练习.rm
05过渡球练习.rm
06抽球练习.rm
07多球练习.rm
08步法练习.rm

三、羽毛球实战技巧

李在福--追球

在业余羽毛球界，李在福的羽毛球教学，越来越引起了众多业余羽毛球手的注意，其独到生动的讲解，最适合业余解惑和提高。
此外，李在福强调的激情投入和心灵参与，使羽毛球到达了技术以外的另一个层面，深入人心，倍受业余羽毛球爱好者推崇和欣赏。
其教学片对每一个打羽毛球的人来讲是必看的圣经，业余选手如果没看过，可以说就打不好羽毛球，最起码是不完美的。
李在福是前韩国国手，世界双打冠军，退役后在欧洲当教练。
做运动员时，他被冠以“韩国羽坛传奇天才”，教球时获得“ 世界羽毛球教练中的巨星”的美誉，天才运动员+巨星教练。
网上、VCD还有羽毛球场地上时常能看到的羽毛球教练，不乏名运动员、名教练，最起码也是羽毛球专业训练出身的，他们的教学，在业余界受欢迎程度都远不及李在福。
李在福的羽毛球教学视频，经过时间的考验，被认为是目前最好的、最贴近业余羽毛球手的教学视频。

第一章羽毛球的五个根基
追球(1-0) 前言.wmv
追球(1-1) 态度.wmv
追球(1-2) 握拍.wmv
追球(1-3) 站姿.wmv
追球(1-4) 移动.wmv
追球(1-5) 击球技巧.wmv

第二章羽毛球的哲学
追球(2-1) 羽毛球与生活.wmv
追球(2-2) 教练的态度.wmv
追球(2-3) 选手的态度.wmv
追球(2-4) 训练的态度.wmv
追球(2-5) 练习时想些什么.wmv
追球(2-6) 如何控制全场.wmv

第三章击球技巧
追球(3-1) 杀球.wmv
追球(3-2) 反手网球搓球.wmv
追球(3-3) 正手网前搓球.wmv
追球(3-4) 双打中后场反手平抽.wmv
追球(3-5) 双打半场平抽要点.wmv
追球(3-6) 网前扑球l.wmv
追球(3-7) 双打接杀防守.wmv
追球(3-8) 放网前球.wmv
追球(3-9) 正手低手位平抽.wmv

第四章发接发及技战术
追球(4-1) 正手假动作网前勾对角.wmv
追球(4-2) 反手假动作网前勾对角.wmv
追球(4-3) 双打反手发网前小球.wmv
追球(4-4) 单打正手发网前小球.wmv
追球(4-5) 单打正手发后场高球.wmv
追球(4-6) 双打接发平射球.wmv
追球(4-7) 双打接发网前小球.wmv
追球(4-8) 单打接发后场高球.wmv
追球(4-9) 单打接发网前小球.wmv
追球(4-10) 双打基本进攻站位.wmv
追球(4-11) 如何帮助前场.wmv
追球(4-12) 如何帮助后场.wmv

李在福-步法

lee footwork1.wmv
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lee footwork13.wmv
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lee footwork16.wmv
lee footwork17.wmv

李在福-步法训练

lee footwork practice1.wmv
lee footwork practice2.wmv
lee footwork practice3.wmv
lee footwork practice4.wmv
lee footwork practice5.wmv
lee footwork practice6.wmv
lee footwork practice7.wmv
lee footwork practice8.wmv
lee footwork practice9.wmv
lee footwork practice10.wmv
lee footwork practice11.wmv
lee footwork practice12.wmv
lee footwork practice13.wmv

李在福-反手后场高远球

lee backhand1.wmv
lee backhand2.wmv
lee backhand3.wmv
lee backhand4.wmv
lee backhand5-6.wmv
lee backhand7.wmv
lee backhand8.wmv
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lee backhand10.wmv
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lee backhand12.wmv
lee backhand13.wmv
lee backhand14.wmv
lee backhand15.wmv
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李在福-跟李学(1-4)

Follow Lee 1-1 The Net Kill.mp4
Follow Lee 1-2 The Net Kill.mp4
Follow Lee 1-3 The Net Kill.mp4
Follow Lee 1-4 The Net Kill.mp4

李在福-跟李学(5-7)

Follow Lee 1-5 The Net Kill.mp4
Follow Lee 1-6 The Net Kill.mp4
Follow Lee 1-7 The Net Kill.mp4

李在福-混双

lee mix double full 1of3.mp4
lee mix double full 2of3.mp4
lee mix double full 3of3.mp4

李在福-论球(0-3)

lee00.wmv
lee01.wmv
lee02.wmv
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李在福-论球(4-6)

lee04.wmv
lee05.wmv
lee06.wmv

李在福-杀球技巧

Lee Smash skill1.mp4
Lee Smash Skill2.mp4
Lee Smash Skill3.mp4
Lee Smash Skill4.mp4
Lee Smash Skill5.mp4
Lee Smash Skill6.mp4
Lee Smash Skill7.mp4
Lee Smash Skill8.mp4
Lee Smash Skill9.mp4

李在福-双打

李在福羽毛球教学视频《双打》（一）
李在福羽毛球教学视频《双打》（二）
李在福羽毛球教学视频《双打》（三）
李在福羽毛球教学视频《双打》（四）
李在福羽毛球教学视频《双打》（五）
李在福羽毛球教学视频《双打》（六）
李在福羽毛球教学视频《双打》（七）
李在福羽毛球教学视频《双打》（八）
李在福羽毛球教学视频《双打》（九）

吴迪西羽毛球视频教学

最标准规范的羽毛球教程，本套羽毛球教学片是由羽毛球世界冠军吴迪西，曾担任德国、瑞士、马来西亚国家队总教练。
结合她多年的教练教学经验策划而成，并由她本人担任片中的大量教学及示范。
本片最突出的特点就是用最通俗易懂的语言及清晰的示范，向广大羽毛球爱好者传授羽毛球最重要的基础技术及打法。

1、羽毛球技术入门
01 选择合适的球拍
02 如何握羽毛球拍
03 如何发球
04 如何打高球
05 如何打吊球
06 上网步伐
07 网前挑球
08 反手后场高球
09 如何杀球
10 接杀球步伐

2、羽毛球快速提高
01 如何提高发球质量
02 如何提高杀球质量
03 加强网前抢球意识
04 提高网前搓球质量
05 提高网前推球技术
06 提高网前勾对角技术
07 如何提高高球质量
08 如何加快场上步伐
09 重点步伐练习：网前蹬跨、后场回中心
10 加强抢攻意识
11 防守重要性
12 提高球艺16法则

3、羽毛球战术攻略
01 发球技术
02 接发球战术
03 战术套路：拉吊突击型、进攻型、防守型、守中突击型、综合型
04 假动作妙用
05 如何合理利用规则
06 如何打逆风球
07 战术运用要

4、羽毛球双打技巧
01 单打与双打的区别
02 双打的发球
03 连续杀球
04 双打的防守技术
05 双打的防守步伐移动、蹬踏步伐移动
06 双打左右抽球
07 双打站立
08 由攻转守、由守转攻的注意事项
09 平抽快挡技术
10 双打的6种常用战术

夏煊泽-羽毛球核心力量及步法

夏煊泽-羽毛球核心力量及步法[高清版].mp4

熊国宝--国宝献技

熊国宝，原国家男子羽毛球队队员，在中国羽毛球历史上，熊国宝曾与杨阳、赵剑华等号称80年代羽坛的“中国三剑客”。
作为三剑客里的老大哥，熊国宝堪称中国拉吊打法的鼻祖，号称'反手王'。熊国宝的羽毛球教学视频《国宝献技》,实是羽毛球爱好者学习修炼之必备宝典！
国宝献技-口碑最好的羽毛球教学片!

国宝献技(上下篇).avi

熊国宝羽播天下

熊国宝：前中国国家羽毛球队主力成员，曾获多项世界冠军与公开赛冠军，被世人赞誉为“反拍王”，具备世界范围内20多年的顶尖教练执教生涯和技术研究经验，创立国宝国际羽毛球传播中心，以“羽播天下”为使命，将专业的羽毛球技术向全世界最广泛的羽毛球爱好者推广和普及。

《羽播天下》教学片深入阐述了熊国宝多年研究的技术训练要点精华，对技术动作每一环节的深刻体察，让你对羽毛球技术的理解上升到一个更高的层次，找到突破自我的奥秘。
本片适用于每一个追求羽毛球技术卓越和优秀表现的人。

1 反手后场高远球
2 反手发球
3 正手网前搓勾推挑
4 反手网前搓勾推挑
5 正手后场起跳杀球
6 正手网前扑球
7 正手发球
8 反手杀球
9 正手后场高远球

徐伟文羽毛球教学

基本技术.dat
实战技术.dat
总结.dat

央视--另眼看羽球

另眼看羽球-爆裂西瓜.mp4
另眼看羽球-高人高招高速.mp4
另眼看羽球-极速-极限.mp4
另眼看羽球-精确打击.mp4
另眼看羽球-全能运动.mp4
另眼看羽球-神器装备.mp4
另眼看羽球-速度与激情.mp4
另眼看羽球-速度之王.mp4

央视羽毛球专家把脉(清晰版)

本片是中央电视台体育频道热播的羽毛球体育教学系列片。
它由羽坛天王赵剑华和前国家女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇球场，通过专业示范、细心讲解和多角度演示，专门针对羽毛球运动爱好者实战中的问题和疑惑，进行一对一地把脉诊断，并量身定做一个提高实战技能的运动处方。

央视羽毛球专家把脉 01 [后场正手两步起跳步法_反手前场发力方法_如何改正挥拍动作].DVDRip.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 02 [正手后场三种击球步法_反手的发力].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 03 [反手球起动和步法_反手球的握拍与发力_前场球和后场球的步法与回动].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 04 [正手挑球_正手勾对角_网前步法].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 05 [后场击球点问题_正手劈球_正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 06 [反手击球的发力与握拍_反手接杀_反手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 07 [起动的第一步_正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 08 [滑板吊球_杀球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 09 [混双接发球站位_混双进攻时的封网策略].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 10 [后场跳起杀球_前场反手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 11 [前后场大对角步法_劈吊_反手搓球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 12 [混双基本站位_网前基本技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 13 [头顶滑板吊球_正手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 14 [后场平高球_反手过渡球处理].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 15 [全场步法_后场球的手腕作用].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 16 [后场正手吊球_中场接杀勾对角].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 17 [后场击高远球发力方法_反手击后场球发力方法_运动生理常识].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 18 [后场正手击高远球_正手挑球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 19 [移动步法_前场击球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 20 [中场接杀技术_后场正手被动击球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 21 [后场头顶吊球_反手挑球_反手放小球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 22 [扑球技术_后场头顶击球移动步法_如何打破相持局面].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 23 [反手击球技术_跳起杀球技术_搓球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 24 [反手发小球技术_双打网前推扑球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 25 [抽挡技术_双打的发球_双打的由守转攻].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 26 [双打的站位_接近身杀球_封网技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 27 [前场移动步法_网前反手扑球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 28 [如何在击球时运用手指_正确的击球意识].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 29 [如何防止受伤_羽毛球专项素质_如何练习反手技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

央视羽毛球专家把脉 30 [如何挑选球_如何选择适合自己的球拍_如何确定拍弦的磅数_羽毛球的礼仪].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv

英国大不列颠羽毛球教学

讲解了各种技术动作，特别是一些特效做的很不错，突出了每个技术的动作要点，特效、慢镜头做的非常到位。

01英国羽毛球教学视频字幕版－正手发后场高球
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龚亮华-羽毛球基本技术

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羽毛球新手教学（完整版共66分钟）新手起步必看

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世界冠军赵婷婷 [注意婷讲]

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罗佳剑教学《快乐羽球教学》7节

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周教练教室-羽毛球基础步法

美女球手李黛安示范 5节
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熊国宝—熊氏正反手挥拍创新教学

反手视频教学
反手跳杀---陶菲克
步伐示范--李崇伟
反手点杀---陈宏
反手后场吊球---罗伯森（推荐）
反手后场勾对角---张宁
反手后场滑板---齐纳森
反手后退步伐---陶菲克
反手平抽1---陶菲克
反手网前勾对角---张宁
反手网前推球---陈宏示范
陶菲克反手后场

羽毛球精彩动作和战术例子

反手发前场球组图
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香港中文大学羽毛球教学

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羽毛球基础训练技术分解教程

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熊国宝说球

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中国步伐训练

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中国国家羽毛球队-教你打羽毛球

中国羽毛球队教你打羽毛球全集单文件版_标清.flv
步伐- 中国羽毛球队教你打羽毛球 (00_10_04.000-00_11_36.490).mkv
搓球- 中国羽毛球队教你打羽毛球1(00_15_01.000-00_16_04.490).mkv
点杀- 中国羽毛球队教你打羽毛球 - 片段1(00_23_33.000-00_24_32.490).mkv
防守步伐- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_11_37.000-00_12_52.490).mkv
防守平抽- 中国羽毛球队教你打羽毛球 (00_19_43.000-00_20_50.490).mkv
放网前球- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_16_05.000-00_17_06.490).mkv
后场反拍 - 中国羽毛球队教你打羽毛球 (00_08_58.800-00_10_02.490).mkv
假动作- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_25_32.000-00_27_24.490).mkv
进攻步伐- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_12_54.000-00_13_50.490).mkv
进攻平抽- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_18_11.000-00_19_42.490).mkv
扣杀- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_20_51.000-00_22_20.490).mkv
林丹发球 - 中国羽毛球队教你打羽毛球 1(00_00_00.000-00_02_55.490).mkv
林丹接发球动作 - 中国羽毛球队教你打羽毛球1(00_02_56.000-00_05_09.490).mkv
劈杀- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_24_33.000-00_25_31.490).mkv
四方球- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_06_30.000-00_07_55.490).mkv
头顶球- 中国羽毛球队教你打羽毛球 (00_07_55.800-00_08_58.490).mkv
网前假动作- 中国羽毛球队教你打羽毛球 - 片段1(00_27_25.000-00_29_00.490).mkv
网前球- 中国羽毛球队教你打羽毛球1(00_13_51.000-00_15_00.490).mkv
正反手击球动作- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_05_10.000-00_06_30.490).mkv
中场平抽- 中国羽毛球队教你打羽毛球(00_17_07.000-00_18_10.490).mkv
重杀- 中国羽毛球队教你打羽毛球 - 片段1(00_22_21.000-00_23_32.490).mkv

巧发力羽毛球视频教学

├─上网步法
│ 搓球后退后场杀球.swf
│ 杀球后三步上网步伐.swf
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│
├─勾球
│ 三步上网反手勾对角.swf
│ 上网勾球前的拍面角度.swf
│ 反手勾对角的拍面角度.swf
│ 反手勾球的完整动作.swf
│ 反手网前勾球发力（左手示范）.swf
│ 反手网前勾球（右手示范）.swf
│ 正手勾对角--手指发力.swf
│ 正手网前勾对角发力手法（左手示范）.swf
│ 正手网前勾球手法（左手示范）.swf
│ 箭步上网勾球.swf
│ 网前球勾球假动作.swf
│
├─反手

│ 反手后场斜线.swf
│ 反手小臂外旋+手腕发力练习（持拍）.swf
│ 反手手指发力练习（练习器示范）.swf
│ 反手打后场和回位动作.swf
│ 反手挥拍关键发力手法动作--挥拍练习.swf
│ 反手挥拍分解动作练习--协调发力.swf
│ 反手挥拍完整练习（持拍示范） .swf
│ 反手挥拍挥拍击球练习--手腕发力（练习器示范）.swf
│ 反手被动后场击球.swf
│
├─发球
│ 接发球突击劈杀直线.swf
│ 正手发高远球.swf
│ 正手搓网前后扑球.swf
│
├─吊球
│ 一气呵成的劈吊.swf
│ 二步退后场吊直线.swf
│ 交叉步退后场劈吊斜线.swf
│ 前场退后场劈杀斜线.swf
│ 劈吊斜线的欺骗性动作.swf
│ 正手劈吊斜线节奏.swf
│ 正手滑板吊球.swf
│ 经典正手滑板吊斜线.swf
│
├─后场球
│ 交叉步退后场拉平高球.swf
│ 正手后场被动击球 .swf
│ 正手高球关键发力动作--小臂、手腕、手指发力练习（练习器示范）.swf
│ 正手高球关键发力动作--手指发力（练习器示范）.swf
│ 正手高球关键发力动作--手腕发力.swf
│ 正手高球挥拍--抬肘练习（练习器示范）.swf
│ 正手高球简化发力动作--击球练习（练习器示范）.swf
│ 正手高球简化发力动作--引拍挥拍练习（练习器示范）.swf
│ 正手高球简化发力动作--引拍练习（练习器示范）.swf
│ 绕头顶拉后场斜线 .swf
│
├─后退步法
│ 上网挑球和回位步法.swf
│ 侧身转体杀球步法.swf
│
├─小臂发力
│ 小臂内外旋力量练习--下手旋小臂（练习器示范）.swf
│ 小臂内外旋力量练习--水平旋小臂（练习器示范）.swf
│ 小臂内外旋力量练习--身体后方旋小臂（练习器示范）.swf
│ 小臂内旋发力练习--上抬小臂（练习器示范） .swf
│ 感觉小臂内外旋转力量方法（练习器示范）.swf
│
├─平抽
│ 反手平抽发力要点.swf
│ 反手平抽手指发力 .swf
│ 正手平抽手指发力练习 .swf
│ 正手平抽手腕手指发力练习.swf
│ 正手扑球发力.swf
│
├─手指发力
│ 小臂、手腕、手指发力综合练习方法（练习器示范）.swf
│ 屈指发力训练--反手高球（练习器示范）.swf
│ 屈指发力训练--正手高球（练习器示范）.swf
│ 屈捻发力练习--网前推球（练习器示范）.swf
│ 手指控拍发力手感练习（持拍示范）.swf
│ 手腕、手指控制转拍灵活性力量练习（练习器示范）.swf
│ 拇指顶力屈指发力综合练习（练习器示范）.swf
│ 拇指食指发力支点体验练习（练习器示范）.swf
│ 捻指发力手感训练--正反手勾球（练习器示范）.swf
│ 捻指拇指顶力练习--反手勾球（练习器示范）.swf
│
├─手腕发力
│ 手腕发力练习--正手高球（练习器示范）.swf
│ 手腕发力训练--后场球转手腕练习（练习器示范） .swf
│ 手腕灵活性训练--绕八字.swf
│ 高远球手腕发力手法（持拍示范）.swf
│
├─扑球
│ 反手扑球手指发力.swf
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│ 杀球上网连续扑杀.swf
│ 杀球后上网反手扑球.swf
│ 正手扑球发力手法.swf
│ 正手扑球手指发力练习（练习器示范）.swf
│
├─挑球
│ 交叉步上网挑球步法.swf
│ 反手斜挑后场平高球.swf
│ 挑平高球创造突击机会.swf
│ 正手挑球发力关键动作练习--小臂手腕发力（练习器示范）.swf
│ 正手挑球发力手法练习--小臂手腕发力（持拍示范）.swf
│ 正手挑球手腕手指发力（练习器示范）.swf
│ 网前挑后场高球发力姿势.swf
│
├─接杀
│ 反手上路接杀.swf
│ 反手下手接杀（持巧发力）.swf
│ 反手中路接杀.swf
│ 反手接杀勾对角手法.swf
│ 反手肩部接杀.swf
│ 正手下手接杀.swf
│ 正手勾对角手指发力练习.swf
│ 正手接杀勾对角.swf
│ 正手被动接杀勾对角.swf
│
├─推球
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│ 反手推球发力手法（持拍示范）.swf
│ 反手推球手腕手指发力练习（练习器示范）.swf
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│ 反手网前推球--拇指顶力+捻指发力练习.swf
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│ 正手网前推球手腕发力练习（练习器示范） .swf
│ 网前虚推假动作.swf
│
├─搓球
│ 三步上网，正手搓球.swf
│ 上网搓球假动作1.swf
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│ 正手网前搓球发力练习（练习器示范）.swf
│ 正手网前搓球手法（持拍示范）.swf
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├─杀球
│ 一步起跳杀球.swf
│ 侧身转体杀球一气呵成.swf
│ 后场头顶杀斜线 .swf
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├─经典球路
│ 后场突吊直线，变换防守节奏.swf
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│ 接发球突击直线.swf
│ 杀球后吊球，变换进攻节奏.swf
│ 杀直线后上网平推后场.swf
│ 杀直线后突击斜线.swf
│ 点杀斜线突击.swf
│ 网前搓球+平球压后场+突击斜线.swf
│ 重复杀对方直线.swf
│
└─身体发力
力由脚生的发力体验练习（持拍示范）.swf
发力动作协调同步体验 --反手高球顺势挥拍技巧（持拍示范）.swf
发力动作协调同步体验--正手高球顺势挥拍技巧（持拍示范） .swf
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羽毛球步伐训练器电脑软件