你是不是也遇到这种尴尬？
衬衫扣子总在下班前“叛变”，拍照时只能把人藏在后排——其实，问题并不只是“吃多了”，更在于体质与湿浊、气虚、阳虚等失衡。给你 5 杯国家同款“减脂茶”，对症喝，身体就会自己“调程序、删赘肉”。
配方：荷叶3 g、山楂5 g、薏米10 g、陈皮3 g
中医说方：《本草纲目》称荷叶“轻身进食”，配薏米利水渗湿，山楂破积消脂，陈皮理气化痰，四味合力，“扫地湿浊，门户自清”。
配方：芦根10 g、竹茹3 g、麦冬3 g
解析：芦根“甘寒清胃”，竹茹降逆，麦冬养阴润燥，三药同煮，宛如给“冒烟”的胃壁降温，缩减对高热量食物的渴望。
配方：大枣3 枚、陈皮2 g、黄芪5 g
解析：“脾气一虚，百病乘虚。”黄芪鼓舞脾气，大枣补中益气，陈皮行气和胃，三味同煮，像给脾胃装上“涡轮”，进食不再变“游泳圈”。
配方：山楂5 g、陈皮3 g、红花1 g
解析：山楂“化瘀消积”，陈皮理气，红花活血——“血行则脂行”，血路畅了，废脂才有“下水道”。
配方：干姜2 g、肉桂1 g、黑糖适量
解析：《伤寒论》称姜桂“温阳散寒”，内火被点燃，寒湿无处藏身，代谢由“省电模式”切换成“高速档”。
茶饮不替主食，三餐仍需均衡。
孕期、哺乳期及慢性病人群请先咨询医生。
配方药材务必到正规药店购买，避免硫磺熏染。
俗语有云：“药补不如食补，食补不如茶补。” 给身体一杯量身订制的药食同源茶，让减肥不再是自虐，而是日常的小确幸。喝着喝着，衣服就松了，心情也亮了。
❤️豆豆上一篇跟大家讲述了：我发现了一个非常掉秤的减脂餐，一周瘦了七斤，赶快吃起来
