最简单的祛湿推拿小妙招

关于祛湿的问题，很多人都是说吃点什么，其实还有一个简单的方法。真的太简单了，只需要每天坚持几分钟就好。

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祛湿的关键：在于健脾，湿气淤在体内，就要疏通，脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时，按此穴会感觉很痛，要多推揉此穴来打通脾经。