{导读：禅让分为外禅和内禅，外禅是指传位给外姓人，内禅是指传位给自家人。}
幼主登基和老君在位，向来是封建王朝的两个危险期。
幼主登基
幼主登基容易造成权臣横行，例如鳌拜之于康熙，多尔衮之于顺治；老君在位，再英明的君主上了年纪之后都难免昏庸，例如汉武帝刘彻，唐玄宗李隆基，要是再有夺嫡之事，就更会引得朝堂动荡，天下不安，例如康熙朝的九子夺嫡。
这两种状况其实可以避免一部分。什么时候登基，不是皇帝们可以控制的，但他们至少可以控制什么时候退位。感觉到体力、智力下降时传位于下一代，既可以减少自己犯错误的可能性，也能对继承人有一些扶持作用，两全其美。
道理是这么个道理，但会这么去做的皇帝少之又少。掌握天下之权越久，权力欲望也就越重。所以很多时候，皇帝是个终身制的职位，老皇帝们都快神智不清了，也要牢牢抓着权力，不到最后一刻绝不肯让出龙椅。
和他们比起来，南宋皇帝就显得有些与众不同了。宋高宗赵构、宋孝宗赵昚、宋光宗赵惇，祖孙三代连续内禅。
他们真这么高风亮节不恋权位吗？未必。这么做是有原因的，下面为大家分析。
一、环绕的强敌
宋朝皇帝，尤其是南宋皇帝不好当，这是世所公认的。
纵观所有大一统的封建王朝，宋朝的疆域最小，强敌最多。契丹族建立的辽国一直是北宋的大患，党项人建立的西夏时时骚扰着宋朝，女真族建立的金国、蒙古人建立的元朝更是直接结束了北宋和南宋。
通过澶渊之盟，北宋和辽国结成兄弟之国，勉强维持了和平，之后金国崛起，西夏臣服于金，辽国、北宋覆灭。
没几年，成吉思汗横空出世，蒙古铁骑横扫四方，西夏臣服，跟随蒙古攻伐金国和南宋，打得自家国力衰弱，内乱频生，被蒙古轻而易举的灭了。南宋先是联合蒙古灭金国，后被蒙古所灭，元朝一统天下。
可以说宋朝的历史，就是一部不断和外敌抗争的历史。漫长的时间里，这些外敌给宋朝君臣百姓造成极大的压迫和威胁，生活在那个时期的人，需要有坚韧的神经。
宋朝政府更是没一日敢放下警惕，花团锦簇的繁荣始终笼罩在战争的阴影里。宋帝身为一国之君，不像其它朝代的皇帝那样有为所欲为的资本，他们很谨慎，谨慎到胆小。
电视剧中的宋高宗赵构
二、宋朝皇帝的仁弱
赵匡胤、赵光义这两位宋朝开国皇帝，行伍出身，凭武力取得天下。尤其赵匡胤，还是一代武学宗师，赵光义武功虽然不如兄长，也是南征北战的，可以说他们的血液里流着“勇武”的元素。
但不知为何，赵家的基因到了后世仿佛发生了突变。子孙后代们全无先祖当年的风采，意志不坚定，无血性、不刚烈，说好听点叫仁弱，说难听点就叫怂。
很多事情上“以和为贵”，对自家人和，对大臣和，对外敌也和。皇帝当得没滋没味，还不如不挑重担的富贵闲王。
身处后世，我们不能全盘否定宋朝皇帝的“和”之政策，不是这样的委曲求全，也许宋朝不可能延续这么多年。但是，如果换成明朝皇帝，绝不会如此憋屈，要么痛痛快快打一场，打出个不受掣肘和胁迫的王朝，要么就此灭亡。
总结：因为众多强敌的存在，以及本身个性上的软弱，皇位对于宋朝皇帝的吸引力并不是很大，热衷内禅也就可以理解。
赵构1127年登基，那时他20岁。虽然是南宋的开国之君，他这皇帝却当得不怎么威武霸气，以逃为主。只有了解他的人生，才能清楚他为什么早早内禅。
他的登基源于宋廷的耻辱：1127年发生的靖康之变。徽、钦二帝（赵构的父亲和兄长）及大批皇亲宗室、后妃宫女、朝臣百姓被金人掳走，北宋覆灭。赵构当时没在东京汴梁（今开封），很幸运的逃到南京，在大臣的拥护下登基为帝。
为什么赵构不在汴梁呢？因为朝廷任命他为天下兵马大元帅，主管河北军务，金军第二次包围汴梁时，朝廷急召他率河北兵马回援京师，但赵构不但不援，还率大军先逃到北京大名府（今河北省大名市），又逃到东平府（今属山东省），以避金军锋芒。
如果当时他回援，有可能全军覆没，也有可能改变北宋的结局。但他没去，历史没有如果。
南宋刚建立时，在一些刚直之臣的呼吁下，赵构迫于无奈启用了主战派的李纲为宰相。李纲雄心壮志，想要抗击金兵收回失地，奈何赵构对他完全没有信心，或者说，赵构已经被金兵吓怕了，对自己以及整个南宋政权都没有信心。
17天后，李纲被罢相，赵构重用投降派的汪伯彦、黄潜善等人，放弃中原，从南京逃到扬州。
1129年，金兵袭击扬州，赵构狼狈渡江，逃到了杭州。这期间发生了“苗刘兵变”，苗傅和刘正彦起兵叛乱，杀了赵构信任的一些官员和宦官，逼迫赵构退位。后来韩世忠等人起兵勤王，赵构得以“复辟”。
经过这一遭，赵构更害怕了，对金国百般求饶，说什么“见哀而赦己”，意思是看我这么可怜，你们就宽恕我吧；又说“以守则无人，以奔则无地”，意思是我想防守却无人，想逃跑却无地，只能求你们开恩了。毫不顾忌自己以及宋朝的尊严。
但他越是如此，金国越是看不起他，再次南侵。
赵构一路南逃，经过了越州（今浙江省绍兴市）、明州（今浙江省宁波市）、定海（今浙江省舟山市）、温州（今属浙江省）等地，直到金兵撤了才小心翼翼的回到杭州，积极谋划与金国的和谈。
南宋没有和金军一战之力吗？并不是，韩世忠、岳飞等将领连打胜战，但因为财政方面的原因，赵构下令搬师回朝。只是财政不继吗？并不是，赵构一方面担心韩世忠、岳飞成为权臣，另一方面怕惹怒金国，重蹈靖康之变的覆辙，只愿求和。
其实，从金国答应跟南宋议和就能看出他们并无把握战胜南宋，否则还议什么和，直接灭亡南宋不就行了？南宋给出的供奉能有整个南宋国库那么多吗？没有宋朝军事力量的保障，议和也就没有基础。
但赵构看不透这一点，为表和谈的诚心先是解除韩世忠、岳飞的兵权，又按照金国的要求害死了岳飞，自毁长城，达成极其耻辱的“绍兴和议”，向金国称臣纳贡，由金国册封他为宋朝皇帝。
这和北宋的澶渊之盟可不一样，澶渊之盟较为平等，政治上、经济上北宋都没吃亏。而绍兴和议，不但割让大片领土，还硬生生把南宋弄成了金国的藩属。
为了绍兴和议，岳元帅无辜冤死
就算这样，金国也没打算遵守。
1159年，金国准备再次南侵，赵构连忙立养子赵昚为皇子，准备一旦有事就把皇位让给赵昚，让他去负担江山或者承担亡国之君的罪名，这一招是向父亲宋徽宗学来的；
1161年，金主完颜亮果然提兵南下，赵构想要“浮海避敌”，也就是再次放弃杭州，向海上逃跑，幸好完颜亮在采石（今安徽马鞍山市西南）被南宋文臣虞允文挡住了，后来更被部下杀死，南宋之危解除。
受此事的影响，几个月后赵构立赵昚为太子，没多久又实行内禅。给出的理由是“倦勤”，想要多休养。此时他只有56岁，算得上年富力强。据说他早有禅位之意，赵昚不敢受。
我认为他是真的累了。逃了大半生，经历了那么多磨难，费尽心思禅精竭力，到头来却还是随时有可能亡国，这种刺激他有点受不了了，让赵昚去受吧。
不当皇帝的日子挺舒服，赵构又活了二十多年，81岁时才去世，别说古代，在现代都算得上高寿。
赵昚被后世视为南宋最有作为的皇帝。他是赵匡胤的七世孙，从他开始，被赵光义夺去的皇位又回到了赵匡胤一脉。
也许是精神压力过大，导致南宋皇帝子嗣上都很艰难。赵构只有一个亲生儿子，还早早夭折，只能过继旁支，赵昚的血脉虽远，但皇室凋零，大部分宗亲被金国俘虏，赵昚很幸运的被选中。
这大概是赵构对南宋最大的贡献了。
众多仁弱的宋朝皇帝中，赵昚继承了先祖的一点血性，登基后为岳飞平反，重用主战派，发动了“隆兴北伐”，以名臣张浚为主帅，主动对金国发起了攻击，一月之内收复灵壁、虹县和宿州等地，扬威中原。
虽然最后失败了，也给低迷的南宋朝堂注入了一针强心剂。之后重新和议，政治上，南宋对金朝皇帝改称臣为称侄，“岁贡”改为“岁币”，提高了一点点地位；经济上，岁币银、绢各减五万。
但是，又割了四个州给金国，这是极大的损失。
可如果没有这展示军事力量的一战，金国对南宋还是想打就打，照样会丢失领土；南宋若只是被动迎战，永远无法挺直腰杆。此战之后，宋、金维持了四十多年的和平。
宋朝的经济得到飞速发展，赵昚兴修水利，关心民生，整个社会呈现欣欣向荣、歌舞升平的景象，史称“乾淳之治”。乾道、淳熙是赵昚的年号。
赵昚这皇帝当得挺好，朝臣信服，百姓称颂。他为什么禅位呢？因为宋高宗赵构之死。
1187年，当了二十多年太上皇的赵构驾崩。虽然他不是赵昚的亲生父亲，两人却建立了深厚的父子之情。赵昚得知他的死讯失声痛哭，两天吃不下饭，还表示要服丧三年。
古人服丧有很多规矩，处理朝政多有不便，赵昚就让太子赵惇参政，1189年正式禅位，退居慈福宫专心服丧。
赵昚内禅，表面上是为尽孝道，更深层次的原因是他已经疲惫不堪。他是南宋的明君，明君不好做。而且他太想重振太祖雄风、当好这个皇帝了，不敢信任大臣们，事必躬亲、日理万机，从精神到身体都是超负荷状态。
禅位5年后去世，时年68岁。
宋孝宗画像
赵惇是赵昚的三儿子，曾经是个英武少年。本来按照排序轮不到他当皇帝，但赵昚欣赏他，觉得他最像自己，破例选了他为继承人。
宋高宗赵构也很喜欢他，听信道士皇甫坦之言，给他娶了面相大贵的李凤娘为妻。赵昚也没有反对。
如果知道后面会发生那些事，赵昚绝对不会同意这门亲事。
李凤娘貌若天仙，品德方面却不及格。作为一名女子，有嫉妒心、独占欲很正常，但她已经超过了正常的程度，将赵惇看成自己的私有物，容忍不了他身边有别人。
她时常向赵构、赵昚说赵惇身边人的错处，初时这两位还为她做主，后来也厌烦了，斥责于她。
李凤娘由此恨上了他们，赵惇没登基时强行忍着，赵惇登基后她便离间赵家父子。一直给赵惇灌输“你父亲想要毒害你”的概念，赵惇性情软弱，竟然被影响了。
一代悍后李凤娘和妻管严赵惇
再加上后来赵惇想立李凤娘之子赵扩为太子，赵昚却认为赵扩天性懦弱，担不起江山，储君人选应该慎重。在李凤娘的挑拨之下，赵惇认定了父亲不但不想让自己的儿子当太子，还不想让自己当皇帝。
这些事儿日夜累积在赵惇心里，导致了无端猜疑和极度偏执的症状，视赵昚的居处为龙潭虎穴，不愿意前去。赵昚想念儿子，想得都落泪了，却始终盼不来儿子。
赵惇的不孝，和赵昚当年对赵构的孝顺显成了鲜明的对比，朝中、民间多有指责。大臣们劝谏、太学生们抗议、几百人请愿，大家都希望皇帝表现出孝心，可以说全国百姓都在盯着他，看他有没有去看望自己的父亲。
他却依然没去，人们进而质疑他有没有资格当皇帝。本是人伦亲情，最终却演变成了政治危机，
这种情况下，赵惇的精神压力本来就很重。李凤娘还不省心，知道他夸赞宫女的手漂亮，就砍下那双玉手送给他；见他喜欢黄贵妃，就趁他出外祭祀时虐杀了，还告诉他黄贵妃是暴卒；并且把他喜欢的张贵妃、符婕妤改嫁民间。
身为一个男权社会里的男人，还是万乘之尊的皇帝，赵惇竟然拿李凤娘没办法，简直让人无法理解！这是爱吗？不，这是精神被控制之后产生的惧怕。
他暗自伤怀，郁结于心，慢慢的精神失常了，说话前言不搭后语，还得了被害妄想症，总觉得父亲、大臣要杀他。无法胜任日常工作，朝政多出于李凤娘之手。
大臣们哀其不幸，怒其不争。后来发生了一件事情，让他们下定了换皇帝的决心。
1194年五月，赵昚重病，赵惇坚决不去侍疾，说这是骗他的；六月，赵昚去世，赵惇也不去看一眼，更不主持丧仪，说去了就会被杀。
大臣们终于忍无可忍，不想再让这目无尊亲之人为帝。估计也是认识到赵惇已疯。宗室赵汝愚出面，说服了太皇太后吴氏，拥立赵扩登基，尊赵惇为太上皇，李凤娘为皇太后。
赵惇还不知道政权已交替呢，等他知道之后，对赵扩产生怨恨，拒绝他的拜见，也不搬到为自己准备的太上皇宫室去，和李凤娘留居皇帝皇后才能住的宫殿。等于是夫妻俩为难亲儿子。
宋光宗画像
这次禅让其实不是自愿的，称为逼宫更合适。但因为赵惇清醒时曾经说过“念欲退闲”，时人就依然视其为禅让，史称“绍熙内禅”。
总之，皇帝人人都爱当，但南宋皇帝却风险太大，若是无德无才，内禅是最好的选择，于国家和自己都有利。可惜有这种觉悟的人还是不多，所以更多的南宋皇帝，快乐、痛苦并担惊受怕的活着。
参考资料：《宋史》
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