刚刚发现手指上的半月痕比两个月前又少了一个,MD! 再这样少下去我就该挂掉了!最近急需加强身体锻炼和营养补充。对了,不知道大家知道否,手指半月痕的状况,能显示出人体健康状况的信息?您手指上有几个半月痕?以下是我找来的科普知识,希望对大家有所帮助。
半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。如果长期熬夜,工作压力大,夜生活过度,会导致元气耗损,半月痕的数量就开始减少。它的减少是从小指开始的,依次向大拇指过渡。半月痕越少表示元气越弱,容易手脚冰凉。而没有半月痕的朋友,就表示他先天元气不足。半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
正常半月痕
[1] 数量
双手8~10个手指要有半月痕。
[2] 形态
半月痕面积占指甲的五分之一。
[3] 颜色
奶白色,越白越好,表示精力越壮。
半月痕面积
[1] 半月痕面积小于指甲1/5,则表示精力不足,胃肠吸收能力较差。半月痕突然晦暗,缩细,消失,往往会患有消耗性的疾病,肿瘤,出血等。
[2] 半月痕面积大于1/5,则多为心肌肥大,易患心脑血管,高血压,中风等疾病。
半月痕的颜色
[1] 奶白;正常表示精足强壮,体质好,身心健康。
[2] 灰白(浊白);精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化,容易引起贫血,疲倦乏力,体质下降。
[3] 粉红(与甲色分界不清);脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病。
[4] 紫色:气血淤滞,血粘稠高,容易引起心脑血管,血液循环不良,供血供氧不足,动脉硬化症。
[5] 黑色:常见于大病将至患者,多见于严重心脏疾病,肿瘤或长期服药,药物和重金属中毒。
半月痕与五指
[1] 拇指半月痕——关联肺脾
拇指半月痕呈粉红色,表示胰脏功能不良,胰脏功能减退,身体容易疲倦,容易感冒,严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
[2] 食指半月痕——关联胃肠
食指与肠胃关系密切,当食指的半月痕呈粉红色时,表示胃,大肠的消化吸收不良,食欲自然减退。
[3] 中指半月痕——关联精神
中指与心包经关联,当一个人精神状况不稳定,或过于紧张劳累时,一定会感到头昏,思路不清楚,失眠多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。
[4] 无名指半月痕——关联内分泌
明指半月痕呈粉红色,表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常,表示阴阳失调,会因寒或热而引起血液循环不良,体质下降造成阴阳失调,月经不调。
[5] 小指半月痕——关联心肾
小指的半月痕显得特别粉红。通常,当心脏血液循环不良,内脏功能异常时,都会出现某些自觉症状。但是,心脏方面的疾病却没有任何症状。因此,大部分的心脏病患者早期都不能自知,直到病情恶化时,才猛然发现,因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事,而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
半月痕与饮食
出现半月痕减小和消逝时,应注意自己身体的健康状况的变化,适当的加强营养补充。只要保证营养,一般一个月半月痕就在一个指甲长出,一般是先长拇指,以后依次食指,中指,无名指,小指半年后才能长满。从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等;西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。